Plavecké soutěže: historie, typy, výhody

Plavecké soutěže jsou jedním z nejúžasnějších brýlí na světě. Je to úchvatné, když se díváte na důvěryhodné, silné pohyby plavců na závodě. Vědomě plavání je často nazýváno nejkrásnějším sportem. Jak vzniklo a jaký je přínos Ruska k jeho rozvoji?

Proč je užitečné plavat?

Koupání se nazývá jedním z nejužitečnějších sportů. Není náhodou, že lékaři doporučují, aby se s nimi setkali lidé s různými problémy a nemocemi. Za prvé, plavání je skvělým zdrojem aktivity, a to i přesto, že všechny svalové skupiny pracují správným způsobem a nedochází k přetížení.

Díky tomuto sportu se vyvíjí kardiovaskulární systém. Když člověk plave, srdce pumpuje krev účinněji. Užitná disciplína je také pro muskuloskeletální systém, protože svaly a vazky holeně jsou vycvičeny. Jsou napnuty a posilovány ve vodě. Ti, kteří tráví hodně času ve stejné pozici, musí nutně jít do bazénu nejméně jednou týdně. Extrémně doporučené plavání pro ty, kteří trpí skoliózou, mozkovou obrnou, následky srdečních onemocnění. Mimo jiné pomáhá předcházet žilním zácpám. Se doporučuje, aby se s nimi vypořádat a jak fyzikální terapie, protože voda léčí a čistí pokožku, jakož i pozitivní vliv na nervový systém - zmírňuje podrážděnost, dráždivost, zklidňuje a osvěžuje. Kromě toho plavání pomáhá posílit imunitu, takže je užitečné pro lidi, kteří jsou náchylní na časté nachlazení. A to je nejméně traumatický sport!

Dotýkáme se historie

Koupání je známé od dávných dob. Archeologové se domnívají, že ve Fenici se tento sport účastnili lidé. Samozřejmě, že neměl charakter konkurenční hry. Spíše bylo zapotřebí plavat, aby mohli přežít, aby si pomohli dostat jídlo. Poprvé, aby se zapojili do plavání jako způsob tělesné výchovy, se stali starověkými Řeky a od té doby se těší neochvějné popularitě. Nyní je rozdělen na několik typů.

První školy plavání se objevily v osmnáctém století. O sto let později se všude objevily mísy pro praktikování této disciplíny. Vrchol jeho popularity byl dosažen koncem devatenáctého století.

První soutěž

První zápas mezi plavci se konal v šestnáctém století v Benátkách. Od té doby se pravidelně konaly plavecké soutěže, ale teprve o tři století později v Anglii byla zaregistrována první oficiální organizace, Sdružení sportovců plavání v Anglii. Britové začali a po nich se po celém světě začaly otvírat podobné asociace.

V roce 1890 se konalo mistrovství Evropy v plavání v Rakousku a Maďarsku a do čtyř let byla disciplína zařazena do programu olympijských her.

Plavání soutěže jsou osobní - když je vítězství nebo porážka udělena jedné osobě, a jednotlivců i družstev - zde body jsou rozděleny mezi jednotlivci, ale také nechat tým pohromadě.

Druhy plavby

Jak již bylo uvedeno výše, existuje několik typů této disciplíny. Nejstarší je považováno za sport - vzniklo přibližně v šestnáctém století. Jedná se o různé plavecké soutěže ve vzdálenosti 50 až 1500 metrů v bazénu a až 25 kilometrů v otevřeném prostoru. Tento typ má takový název, protože metody, které používají účastníci štafety, jsou výlučně sportovní, což umožňuje rozvíjet vysokou rychlost. Jsou zapsány v pravidlech a jiné jsou prostě zakázány.

Dalším druhem je koupání. Jsou mobilní hry ve vodě, které se úspěšně používají při výcviku mladých sportovců. Tento druh plavání je samozřejmě nejvhodnější pro děti a mládež. Rozvíjí koordinaci, trénuje svaly a snaží se rozvíjet smysl pro kamarádství. K němu patří například vodní pólo, které je nyní součástí olympijských sportů.

Aplikované plavání se nazývá překonání překážek na vodě, způsobů, jak zachránit utopení, metody ponoření do hloubky.

A konečně, čtvrtý typ plavby je synchronizované plavání, nebo jinými slovy, umělecké, obrazové. Zde jsou různé choreografické pohyby s gymnastickými prvky. Snad synchronizované plavání může být oprávněně nazýváno nejkrásnějším pohledem. Je rozdělen na dvě části: technický (sportovec je informován o tom, které údaje mají vykonávat) a volné (bez omezení). Tam jsou oba páry a týmy.

Historie synchronizovaného plavání

Synchronizované plavání vzniklo na začátku minulého století v Kanadě a původně mělo jiné jméno - vodní balet, pro podobnost s tímto druhem umění. Na olympijských hrách synchrónní plavci poprvé hráli v roce 1948, ale synchronizované plavání se stalo skutečnou olympijskou disciplínou jen za dvacet let. Počínaje letošním rokem se oficiálně nazývá "umělecké koupání". Možná je to pravda: to výhradně prostřednictvím dlouhých náročných tréninků, které vyžadují odolnost, pružnost, velký návrat, sportovci mohou dosáhnout synchronní pohyb, který nám tak obdivovat, publikum.

V synchronizovaných plaveckých soutěžích existují dvě části, jak již bylo uvedeno výše. V technických duetách a družstvech je uveden určitý počet prvků a čas (20 a 50 sekund), pro něž musí být vykonáváni všichni a v přísném pořadí. Čísla uvádějí ad hoc výbor. Ve volné části je trenér a sportovci dány prostor pro představivost - zde můžete ukázat cokoli, ale čas je stále omezen (4 minuty na duety a 5 minut na týmy). Čím složitější a umělejší je číslo, tím více bodů uloží soudci. Důležitou roli při získávání skóre hraje libovolný výkon.

Největší popularita a vývoj synchronizovaného plavání dosáhly v Kanadě, Americe, Francii, Španělsku a Rusku.

Koupání v Rusku

V 20. letech 20. století se v Moskvě konala první celo-ruská plavecká soutěže. Od roku 1928 byla v Spartakiádě nepostradatelnou disciplínou. Nové kolo vývoje plavání, jako každý jiný sport, bylo přijato po válce.

Nyní v Rusku je jednou z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších disciplín. Neustále hostí různé soutěže - stačí se podívat jen na kalendář soutěží v plavání, to je jisté. Měsíční namalovaný téměř každý den - turnaje, mistrovství, regionální soutěže, mistrovství, kubkihellip- více než 2017 sportovců vzal (a ještě trvat) podílet se na Grand Prix plavání ve volné vodě v Santa Fe a ve Cup of Russia , v soutěžích "Jolly Dolphin" a ve Světovém poháru ...

Ve dvacátých letech minulého století začalo v Rusku synchronní plavání, ale první soutěže začaly až v 60. letech. Dříve byly pouze městské, avšak v roce 1981 úspěšně vystupoval národní tým našeho státu v Jugoslávii na mistrovství Evropy.

Od roku 2000 se synchronní plavání v Rusku dostalo nového impetu. Naši sportovci se s jistotou vedou olympijské hry. Byla příležitost mluvit o aktuálním vývoji této disciplíny v naší zemi. Takže za posledních sedmnáct let od začátku století se konalo pět olympiád. Pokaždé ruský tým odebral zlato v synchronizovaném plavání.

"Ne vše je zlato, které se třpytí," říká slavné přísloví. Moudrost ji nevztahuje - oprávněně odkazuje na plavání obecně a zejména na synchronní plavání. Mnoho fyzického a duševního utrpení stojí za nádherným obrazem, který vidíme na stáncích a na obrazovce. Ovšem divák v zásadě o tom neví. Takže pouze pro jednoho jsou tohle plavci hodni obdivu a úcty!