Mohou se těhotné ženy koupat v různých vodních útvarech?

Během těhotenství se život nastávající matky zcela změnil. V této významné době musíte dodržovat dietu, hygienická pravidla a další doporučení lékaře.

Je možné plavat těhotná?

Nejčastěji se očekávají matky s otázkou: "Mohou těhotné ženy koupat v moři?". Gynekologové doporučují ženám, aby se zdržely koupání, pokud:

• v rybníku je zakázáno plavat;
• ve vodě je stojatá voda;
• teplota vody je nižší než 20 ° C;
• žaludek je prázdný nebo plný;
• v bazénu voda chlorovaná.

Navzdory výše uvedeným zákazům plavat těhotné ženy hezké a užitečné:

• protože v procesu koupání jsou trénovány plíce a svaly;
• protože tímto způsobem se odstraní zátěž a napětí z páteře a sníží se tok nohou;
• od té doby slaná voda posiluje imunitu budoucí ženy v práci;
• protože koupání je dobrá nálada pro matku a dítě.

To je důvod, proč někteří gynekologové na otázku, zda je možné těhotným ženám plavat, dá pozitivní odpověď.

Těhotné a bazén

Dnes ne všechny budoucí matky si mohou dovolit jít do moře. Může však navštívit bazén nebo místní rybníček. O utilitě plavání v bazénu pro dítě a budoucí matka je známo všem. V poslední době jsou aqua aerobik třídy pro těhotné ženy velmi žádané. Koneckonců, tento druh sportu podporuje tělo v jeho tónu, zatímco uvolňuje břišní svaly. Navíc tato cvičení zajišťují dýchání a kardiovaskulární systém, což je výborná příprava pro nadcházející porod. To je důvod, proč mnohé budoucí matky ani nemyslí na to, zda těhotné ženy mohou plavat. Je však třeba vzít v úvahu, že teplota vody v nádrži musí kolísat v rozmezí 24-28 stupňů Celsia. Mimo jiné odborníci doporučují plavat pouze s trenéry.

Těhotenství a koupele

Můžu se koupat s těhotnými ženami? Tato otázka je důležitá pro nastávající matky, zejména pro ty, kteří denně užívali různé vodní procedury. Přísné gynekologové se domnívají, že takové aktivity mohou způsobit infekci a jiné problémy. Proto lékaři doporučují pouze jednu sprchu. Nicméně, koupání s různými solemi a aromatickými oleji je prostě nezbytné (za předpokladu bezproblémového těhotenství). Je nutné dodržovat pouze následující základní pravidla:

• Nezakrývejte se v koupelně;
• na dně koupelny ležel gumový rohož;
• Postupy by neměly trvat déle než 15-20 minut.

Mohou se těhotné ženy koupat v řece?

Další aktuální téma na téma: "Mohou těhotné ženy koupat?" je přijetí vodních procedur v přírodních vodních nádržích. Tento zájem pramení ze skutečnosti, že někteří gynekologové věří, že koupání v řece nebo jezerní vody (obvykle nepříliš čisté) spadá do pochvy a může infikovat plod. Nicméně neexistuje žádné riziko. Hlavní věcí je, aby budoucí matka dodržovala základní hygienická pravidla, jako jsou:

• neplavejte v špinavé vodě;
• nekoupejte ve studené vodě;
• Neotevírejte oči pod vodou bez přítomnosti podvodní masky na obličeji a podobně.

V souladu se všemi doporučeními gynekologa, plavání a koupání nejen zlepší celkové zdraví budoucí matky a jejího dítěte, ale je lepší se připravit na nadcházející narození. To znamená, že otázka, zda je možné, aby těhotné ženy plavat, je velmi důležité, ale je třeba požádat svého gynekologa.