Neuvěřitelná Cindy Whitmarsh a její cvičení

Každá žena alespoň jednou v životě přemýšlela o přítomnosti dalších centimetrů v pase a boky. Bohužel, v moderním světě je velmi obtížné udržovat zdravý životní styl. Konstantní stres a paleta rychle, levně, ale velmi škodlivé potraviny, které mohou být připraveny rychle, velmi nepříjemný vliv na tvar a stavem celého organismu.

Výhody domácí tréninku

Bohužel ne každý má sílu nebo finanční příležitost navštívit drahé fitness centra a zaplatit za osobní trenéry. Lidé tráví více a více času v práci, a když se vrátí domů, neodpovídají nikam jinam. Je přizpůsobuje moderní životní úroveň, která je známá trenér Cindy Whitmarsh bylo autorovo programu „Zdraví 10 minut“ za účelem moderní ženy může snadno starat o své postavy stavu.

Mnoho lidí si myslí, že to trvá hodinu, než si myslíte, že je to špatné. Koneckonců, není vždy možné donutit vás, abyste jednal alespoň.

Z psychologického hlediska Cindy Whitmarsh začít trénovat velmi dobře, že osloví i ty líné zástupce lidstva, protože každý mini-školení na jednotlivých částech těla je pouhých 10 minut. Autorův program je nasycen pouze nejúčinnějšími cvičeními. Nemusíte projít všemi vyčerpávajícími testy s dlouhými hodinami práce, stačí zapnout cvičení pro část těla, s níž chcete pracovat.

Cindy Whitmarshová

Je skutečnou americkou hvězdou ve fitness a výživě. Sláva Cindy Whitmarshová, která má svůj vlastní příklad, pomáhá lidem dosáhnout kolosálních výsledků a vítězství nad nimi.

Stala se opravdovým fitness guru pro lidi po celém světě. Jako autorka dvou knih o fitness a jedné kuchařské knize také vyvinula vlastní efektivní cvičení, které vydala ve formátu DVD.

Cindy Whitmarsh, "Kráska po dobu 10 minut"

Účinná sada cvičení obsahuje 6 sekcí, z nichž každá trvá 10 minut. Každá sekce je věnována konkrétní skupině svalů a zahrnuje protahování. Podle vlastního uvážení můžete zvolit libovolnou část a začít pracovat.

Například, pokud se obáváte vašeho zadku a žaludku, můžete zvolit 2 oddíly a trénovat pouze 20 minut. Pak postupně přidáváte oblíbené sekce.

Takže komplex zahrnuje:

1. Cvičení pro boky. Tento soubor cvičení pomůže zástupcům spravedlivého sexu vyřešit nejproblematičtější část těla. S běžnými třídami vás změny nebudou čekat.
2. Cvičení na hýždí. Každá žena sní o pružném a těsném papeži. To bude možné pouze s 10 minutami výuky za den.
3. Cvičení na nohy. Štíhlé nohy jsou ozdobou každé ženy. Pokud jste zmateni stavem nohou, pak tato sada cviků je pro vás.
4. Cvičení na rukou. Smažte činky, koberec a vpřed. Účinné cvičení na vašich rukou vás nenechá nudit.
5. Protahování. Chcete být flexibilní a uvolněni? Pak je to 10 minut pro vás.
6. Cvičení pro tisk. Plochý žaludek, vosí pas, kostky. To vše lze dosáhnout v krátké době

Můžete dát jen 10 minut denně a užijte si spoustu zábavy z práce. Jedná se o nejoblíbenější vzdělávací program od Cindy Whitmarsh. "Krása za deset minut" bude opravdovým průlomem v boji proti nadváhy.

Názory zákazníka na program

Autorský projekt Cindy Whitmarsh, jehož recenze vás věří v účinnost programu, už dlouho chodí po internetu. Zaneprázdněné ženy a mladé matky nemají čas po sdílení pozitivních výsledků po pravidelném školení, které nezabírá tak katastrofálně nutný čas. Někteří lidé říkají, že od 10 minut nemohou zastavit a projít celým kurzem s velkou lehkostí. Stojí za zmínku, že psychologický komplex je vnímán mnohem jednodušší než jiné tréninky moderních trenérů na tréninku na obrazovce. Je snadné dát jen 10 minut času tělu. A ti, kteří chtějí dát svým postavám rafinovaný a chytrý vzhled, jsou mnoho. Také kupující vzdělávacího komplexu si všimnou, že během několika málo měsíců přinesli své tělo do pořádku a ztratily další kilo.

Důvěřujte programu Cindy Whitmarsh "Beauty in 10 Minutes" a za pár měsíců neznáte své tělo.