Jaké jsou rány v boxu?

Bubliny v krabici - je to zajímavé pro každého nováčka. Ve směru jsou všichni rozděleni do dvou odrůd: od boků a rovných.

Druhy stávek v boxu jsou rozmanité, existuje více než deset. Všechny jsou různé délky a směru. To zpravidla závisí na vzdálenosti, od které bude stávka zasažena. Ruka se také pohybuje různými způsoby. Pokud je stávka vzdálená, bude nutné ji napravit úplně. Při blízké ruce zůstane napůl ohnutý.

Nejpopulárnější rány v boxu jsou samozřejmě přímé. Existuje několik odrůd. Název úderů v krabici, ačkoli jsou obecně a odkazují na stejný typ - jsou různé. Například tam je kříž. Jedná se o přímý dopad, který je považován za jeho nejsilnější variantu. Aplikuje se silněji, tam jsou pravé a levé varianty. Začíná to rychlým trhnutím pěstí.

Současně stíhač stiskne pravou nohu a ostře se posouvá dopředu a přenáší váhu na druhou nohu. Kříže jsou považovány za jeden z nejsilnějších typů stávek.

Přímé údery v krabičce na těle mohou protivníka snadno deaktivovat. Takové útoky vedou k porušení srdečního tepu a docela pravděpodobně k vyřazení. Útoky na lidská játra Je plný křečí, dýchání je přerušeno, může být slabé. Solární plexus je velmi zranitelný bod, jehož hity mohou přivést člověka do šíleného stavu. Jednoduchý hit na tomto místě vrhá protivníka do šoku a zastaví jeho dýchání po určitou dobu.

Vyjasnění sleziny je ekvivalentní útoku na játra a způsobuje stejné pocity. Útočení na oblast srdce je také nebezpečné - narušují srdeční tep.

Teď se obracíme k dalším odrůdám. Uppercut - přímý pohyb pěstí ze zdola nahoru s úmyslem dostat se do brady nebo těla soupeře.

Když mluvíme o stávkách v boxu, je nemožné ignorovat hák, nebo pokud mluvíte rusky, je to hák. Jedná se o boční kop, který nevyžaduje houpání. Aplikuje se na ohnuté koleno ruky na tělo nebo v soupeřově hlavě. Taková rána je schopna vyrazit prakticky okamžitě, ale je velmi obtížné technický plán.

Další útok, na který bych chtěl upozornit, je úder. To je jeden ze základních boxerských úderů. Aplikuje se na dlouhou vzdálenost. Používá se k přípravě soupeře na přelomu útoků.

To je hlavní útok v boxu. Jak udělat správný úder? Musíš být rychlá. Dokonce i osoba, která je mocná, někdy nemůže vyrazit. Všechno proto, že nedorazí rychle. Pokud se člověk, který není svalový, útočí pomalu, bude úder nepřesvědčivý. Chcete-li vyvinout dostatečnou rychlost, musíte vylepšit dovednosti na malé hrušky.

Psychologický faktor je v boxu velmi důležitý. Někdo se bojí nepřítele, někteří se bojí přehánět. Podvědomě jsou pohyby omezené a tahy se stávají nejasnými. Schopnost odklonit se od toho, co se děje, je základní postulát. Samozřejmě, ne úplně - takže ji můžete dostat z čelisti. Ale zbavit všechny cizích emocí stranou je zásadní. Pouze tímto způsobem je boxer schopen vyhrát pevné a sebevědomé vítězství.

Je třeba se přesunout, bez ohledu na vaše fyziologické vlastnosti, jednoduše se označíte na místě - nemůžete udeřit silnou ránu. Útok v pohybu je mnohem silnější než v jakékoliv jiné poloze, a to není těžké vidět.

Potřebujete bojovat celým svým tělem - v mnoha ohledech síla háku nebo úder, kterou držíte, závisí na pozici vašich nohou, ramen a zpět v tuto chvíli. Chcete vyrazit - zaměřte se na nějaký přesně definovaný bod.

Doufáme, že tyto popisy a tipy vám pomohou v tomto boji.