Andrei Sidersky. Životopis. `Jóga 23`

Jóga je dnes téměř všude rozšířena, má neuvěřitelnou popularitu u žen, mužů i dětí. Ale jen málo z těch, kteří mají zájem o "povrchní" pronásledování, vědí, díky čemu východní "gymnastika" přišla nejen do naší země, ale obecně začala pochodovat po celém světě.

Co vedlo Sidersky k hobby jógy?

Jednou v Kyjevě v rodině obyčejných technických pracovníků se narodil chlapec, jeho příjmení, stejně jako jeho rodiče, byl Sidersky. Biografie budoucího učitele jógy začíná v roce 1960. Šest let po narození dítěte hrozilo, že zůstane imobilizován. Rychlý vývoj zakřivení páteře může vést k úplné paralýze dolních končetin.

Porážet nemoci pomohla svítidel Ukrajinská profesor ortopedie a Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky sebe teď říká, že jejich metody léčebnou gymnastiku byl tak dobrý jako dnešní populární genius Pilates systému. Třídy tělesné výchovy ke zlepšení zdraví byly doplněny sportovním plaveckým výcvikem, doprovázeným dlouhými tréninkami "na zemi". Do roku 1975 byla skolióza zastavena. Sidersky byl unesen tím, co se dnes nazývá potápění. Jeho trenér ZN Berman, který zasloužil více než jednu cenu ve světové plavbě, respektoval jógu a praktikoval mnoho z jejích dýchacích a gymnastických prvků.

O tři roky později se Andrej Vladimirovič Sidersky stal studentem na Kyjevském polytechnickém institutu. Zde se okamžitě připojil k místnímu sportovnímu klubu milovníků potápění a poprvé se vydal do specializované publikace o józe, která ho uvědomila, že indické praktiky ho doprovázejí prakticky od dětství. Andrej četl spoustu samizdatové literatury, překládal cizí autory a vytvořil vlastní pohled na zázračné techniky, mnohé z nich uplatňovaly v praxi.

V roce 1980 se stal velkým sportovním instruktorem a trenérem klubu Atlantis University ve vysokorychlostním plavání. Mnoholeté zkušenosti a bohatá teoretická základna umožnila Andreji Vladimirovičovi představit nové techniky pro práci s plavci oddělení.

Jak se stal Sidersky mistry jógy?

Koučování Sidersky nezůstal stát, v roce 1988 zlepšil své dovednosti a souběžně pokračoval ve svých jogických technikách. Od roku 1989 vedl oddělení k terapii jógy v léčebně Avicenna v Kyjevě.

Když se zhroutil Sovětský svaz, Andrew Sidersky mohli vycestovat do zahraničí získat praktické znalosti jógy takových slavných mistrů jako V. Van KOOTENAI a A. Farmer, v jeho času, který studoval na samém Iyengarem. Zájem o ukrajinské jogína a praxe bojových umění, učí tajemství učení množstvím odborníků z celého světa: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar a další.

Pochopil všechny základy "klasik", Sidersky postupně, stejně jako nejmodernější mistři, přišel k vlastnímu intuitnímu pochopení systému. Poté, co se snažil představit si všechno, co se dozvěděl z důvodu zranění a stresu, cílevědomá úsilí a promyšlené studii, byl schopen vytvořit praktický způsob, který by mohl být k dispozici pro rozvoj nováčků a přivést je k požadovanému výsledku tak rychle, jak je to možné. Největší pozornost věnuje praxi Andreje a hledání nových řešení, která umožnila vytvoření skutečně přiměřeného systému orientovaného na moderní společnost.

Co předcházelo vzniku techniky Y23?

První rozsáhlý vývoj vytvořený Andrejem Siderskym byl speciální technikou pro organizaci podvodní gymnastiky pro dýchací systém nazvanou "Plavita-sadhana". Již čtyři roky se zlepšila. Druhým "duchovním dítětem" jogína byla "Krátká pranayama", navržená jako zahřátí ze série krátkých dýchacích cvičení. Tato technika byla po modernizaci v roce 2007 zařazena do základny komplexu "Boex", který dnes využívají největší světoví plavci.

Samostatně pro učitele jógy a trenérů vytvořil Sidersky čistě profesionální metodiku. Všichni tito vývojové spodvigli jej otevřít v roce 2005, jeho výcvikový komplex, a tam byl ateliér jóga Sidersky, otevřel dveře jak pro začátečníky, tak pro profesionály.

Dnes v tomto největším ateliéru ve východní Evropě existují třídy čchi-kungu a jógy, praktikují se různé psychofyzikální techniky. Sidersky se snaží ve svých praktikách prezentovaných ve třídě co nejvíce optimalizovat funkčnost a psychoenergetické komplexy.

Studio jóga, kterou vytvořil Andrew Vladimirovich, kombinuje v ideálním rozměru fitness a vysoce efektivní orientální techniky. Zároveň jsou třídy postaveny takovým způsobem, že i velmi zaneprázdněný soudobý obyvatel megapolisu se do nich snadno zapojí.

Jaká je podstata systému "Jóga 23"?

Po systematickém dlouholetém působení Sidersky přišel k vytvoření zvláštní praxe, která se podle autora sama výrazně lišila od "toho, co se zde obvykle dělá".

V roce 2008 se uskutečnila "Jóga 23", nazvaná počtem cvičebních komplexů zapojených do budování individuálních a skupinových programů. Systém byl vylepšen o další dva roky a rozšířil svou základnu. Zahrnovaly techniky výcviku bojových umění, fitness, jógy, potápění a sportovní plavání. Unikátní je skutečnost, že díky správnému přístupu je tento systém schopen bezpečně poskytnout dobré výsledky za poměrně krátkou dobu.

Podstata spočívá v množině cvičení, které jsou matice - forma, která zachycuje tělo v průběhu tříd, jsou originálními "jednotkami kódu" zaslanými do světové matice a změnou naší informační prostor. Cílem techniky je zajistit, aby její přizpůsobení jednotlivým osobám mohlo pomoci dosáhnout požadovaného cíle. Autor zdůrazňuje, že použití takových technik je možné pouze se správným záměrem a dodržováním morálních zásad. Jinak může cvičení poškodit nejen zdraví, ale i osud osoby jako celku.

Prostřednictvím postupů, které Sidersky zavedl do výcviku, se jóga podle jeho systému úspěšně používá v rehabilitačních, terapeutických a obecně vývojových cílech.

Další vývoj Sidersky v oblasti jógy

Pro ty, kteří praktikují jógu na dostatečně vysoké úrovni, vytvořil Andrew jiný systém, včetně specializovaného krátkého tréninku, postaveného v určitém pořadí. V opačném případě se tento projekt nazývá GYAMS nebo "Gymnastics of Yogis - řídící mini-série".

Pokračující vývoj "jógy 23", na jeho základě, Andrei Sidersky přinesl nový směr YOGA 23 Fitness. Toto je poměrně dynamické cvičení s důrazem na zvláštní princip dýchání. Úroveň složitosti je zde nižší než v základním programu. Třídy jsou postaveny na denní dobu - v závislosti na jejich energetickém obsahu. Při výcviku se podílely všechny svaly a orgány, které zajišťují obnovu celého organismu jako celku.

Co říká Sidersky o józe?

Andrej Sidersky vidí jógu jako nejjemnější laděný systém všestranného, ​​nejen tělesného rozvoje jednotlivce. Různé techniky mohou ovlivňovat práci mozku, která dává klíč k ovládání vědomí a okolního prostoru. Jiné systémy zaměřené výhradně na psychotechniku ​​nemohou být tak účinné, protože se věnuje jen malá pozornost fyziologii a energii.

Abychom porozuměli tomuto principu (který byl později potvrzen ve spisech starověkých Nathů), práce z oblasti teoretické fyziky pomohla vytrvalému jogínu.

Jóga pro Sidersky je povolání, dharma, co dělá s potěšením, cítit za svůj účel. Přiznává, že autorův systém může být dokončen pouze sám. Při pohledu na množství následků negramotného uplatňování praktik jógy v moderních fitness centrech se Andrej Vladimirovich snaží udělat vše pro to, aby tyto negativní trendy byly vyloučeny.

Co jiného dělá slavný jogín?

Praxe a teorie jógy a psychotronických technik - to není všechno, co Sidersky dělá. Knihy jogínů se světovou slávou, i když ne četné, jsou velmi žádané mezi těmi, kteří se zajímají o orientální praktiky. Andrey zahájila tři rozsáhlé práce na různé aspekty Hatha jóga, „třetí otevření síly“, „Hatha jóga“ a „jóga osm kol.“ Píše také tematické články a básně.

Kromě psaní jeho vlastní práce zvládnout spoustu času věnovaného překladů děl Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bacha a středověkých pojednání o Hatha jóga.

Nový druh umění nebo zvláštní typ myšlení?

Známý Sidersky a jako předchůdce speciálního druhu umění, určeného ke změně a tvarování okolního prostoru. Psal obrázky složené z geometrických a barevných kombinací, které určitým způsobem mohou ovlivňovat například vědomí člověka. Tento druh psychotronického umění, on sám je nakloněn přiřadit se k nějaké "designové činnosti", naprosto neměli zmatek s emocemi. Ve stejném duchu vyvíjí sochařské kompozice.

Obecně platí, že takové myšlenky nejsou nové - byly pro mnohé abstrakcionáře srozumitelné. Sidersky také dělal svou práci konečnou funkcionalitu. Jeho psi-umění je vyzváno, aby probudilo v člověku skrytý potenciál a přizpůsobilo ho znalosti vnitřního světa.

Sidersky je jedinečný člověk, genialista, který se mu podařilo představit něco zcela radikálně nového do obecně přijímaného systému, ale nezpochybňuje úspěchy předchozích mistrů. Jeho život je ukázkou toho, že každý člověk má svůj osud, který ztělesňuje to, že dokonalý svět.