Memory Palace: technika pro zapamatování slov

Dnešní životní tempo a rychlost aktualizace vědeckých a praktických znalostí moderního člověka používané v práci i v každodenním životě představuje spoustu otázek o tom, jak si pamatovat víc a pamatovat si již značné množství různorodé informace. Bohužel většina škol neučí takovou disciplínu jako mnemonika, která učí různé techniky, metody a metody memorování a ukládání znalostí. Pamětní palác - jedna z nejstarších mnemonických památek. V tomto článku vám povíme o jeho historii, různých modifikacích a možnostech praktické aplikace.

Jak funguje paměť?

Aniž bychom se ponořili do vědeckého výzkumu, nezapomeňte, jaký proces je paměť. Informace, které vstupují do našeho mozku, procházejí čtyřmi hlavními etapami:

- memorování;

- zachování;

- extrakce;

- zapomenout.

Proces ukládání do paměti zahrnuje všechny smysly, které zachycují příchozí informace: oko, poznamenejte si barvu písma a jas, nos rozpozná pach knihovny nebo čerstvé barvy, uši slyšet šustění stránek, a ruce „pamatovat“ závažnost knihy a jeho krycí texturu. Po obdržení všech informací mozku pomocí nervových impulsů přenášet všechny informace v hipokampu - speciální pár část mozkové kůry, provádění kontroly kvality funkci uložených informací. Podle studií, je tato oblast mozku při zachování přidělené v toku nervových vzruchů důležitých dat, a pak předá je do hemisféry mozkové kůry, kde je hlavní úložiště. To znamená, že hippocampus je zodpovědný za krátkodobé a kůry - pro dlouhodobé paměti.

Avšak vždy předtím, než se jednalo o člověka, byl akutní problém najít potřebné informace ve správný čas v "zadních ulicích" jeho paměti.

Trochu historie

V procesu vyprávění o umění paměti a technik a technik používaných mnemonisty si člověk neustále vzpomíná na to, že všechno nové je zapomenutý starý. Většina mnemonických, úspěšně používaných dnes, byla popsána již v roce 82 př.nl. e. v krátkém manuálu o rétorice Rhetorica ad Herennium. Mnemotechnické metody, techniky a výcvik paměti uvedené v tomto foliu byly široce používány jak ve starověku, tak ve středověku.

Právník Peter Ravenna, který žil ve století XV, používal takové techniky jako paláce paměti, pro memorování slov a citací. A počet paláců v jeho případě byl počítán nikoliv v desítkách, ale v tisících, a v nich abecedně uložené klíčové fráze a citace na důležité témata pro něj. Tento způsob popsal ve své knize "Phoenix", publikované koncem 15. století.

Spolu s logikou, gramatikou a rétorikou, metodami vývoj paměti byly základem klasického evropského humanitárního vzdělávání. Studenti byli nejen nuceni zapamatovat si materiál, ale také vysvětlili, jak to udělat.

Moderní politici a podnikatelé dokonale vědí, jak vybudovat památný palác a používat tuto mnemotechniku ​​k dosažení svých vlastních cílů.

Kdo je autor?

V současné době není možné přesně určit, kdo byl nejprve vytvořen a používal techniku ​​ukládání obrovské množství jmen, historických datech, citace a fakty - řecký básník Simonides nebo Roman řečník Cicero. Podstatou techniky, kterou používali, bylo to, že měli potřebné informace v budově, kterou věděli dobře. Ve fantazii naplnily místnosti této budovy obrazy, klíčová slova - obecně všichni ti, kteří si chtěli pamatovat. V budoucnu kdykoli možné reprodukovat v představách samotné budovy, jít na to a pamatovat vše, co je potřeba. Později se tato metoda začala nazývat palácem památníku, metodou Cicera, technikou silnic.

Římské pokoje nebo Cicero

Pokud uvážíme, jak dlouho žil starý římský orator a filozof Mark Tullius Cicero, není překvapivé, že mu je připočítáno několik možností pro použití mnemoniky. Podle jedné verze se připravoval na veřejné vystoupení, šel do mnoha místností svého domu a měl v nich různé teze, citace a data. Mluvil, psychicky zopakoval cestu a poskytl potřebné informace. Další verze říká, že pro zapamatování tohoto římského rétorika se používá cesta, na kterou musel chodit každý den. Samozřejmě, že Cicero byl pozorný a pozorný člověk, znal všechny jeho rysy, ke kterým "přivázal" předměty, fakta atd., Které jsou pro něj nezbytné, a tak dále.

Náboženská historie

Ve středověku, a to zejména v dobách inkvizice, zvláště akutní problém vzrostl ukládání velkého množství různých informací ministrů kostela. Náboženští vůdci té doby, to bylo nutné nejen znát Písma a modlitby, ale také pamatovat na všechny typy, druhy cizoložství, hříchu, a dokonce i známky čarodějnic ... Bylo to v tomto okamžiku se stává mnemotechnickou tajné oblasti odborných znalostí. Osoba schopná naučit druhé, aby si pamatovala ty nejdůležitější věci, byla v té době velmi oceněna. Sotva Katolické kněží z této doby, četli nebo slyšeli o takových mnemonikách jako památný palác nebo Cicero. Vynalezli a používali podobnou techniku, nazvanou divadelní paměti. Ve fantazii vytvořili místnost se čtyřmi stěnami, z nichž každá měla několik vrstev s mnoha místy. Při vyplňování těchto "divadel" si duchovní zapamatovali všechny náboženské informace, které potřebovali. Giulio Camillo šel dál a vytvořil skutečné památkové divadlo postavené ze dřeva, které darovalo francouzskému monarchovi. Mohli to být dva lidé: Camillo sám a král, kde byl pravítko vysvětleno, jak si něco zapamatovat, cokoli.

Co udělalo Matteo Ricciho slavné?

Medieval katolicismus slavný touha „dát“ své „pravé“ víře lidí vyznávající jiné náboženství. Jeden z katolických misionářů v Číně v 16. století byl jezuitský Matteo Ricci. To bylo nejvíce vzdělaní lidé své doby: matematik a kartograf, překladatel, kterým se podařilo vytvořit první trvalé kulturní vztahy mezi čínskou společností a křesťanské Evropy. Navíc v minulosti jeho jméno je zachována i díky brilantní mnemotechnických schopnosti, díky nimž se stal prvním, a na mnoho let jediným evropským kterému se podařilo přežít v Číně zkoušku na vysokou veřejnou funkci.

Jezuitské mnemonie

Za deset let, Ricci, který přijal jméno Číny Li Ma-tou, nejen schopen se naučit čínské a několik regionálních dialektů, ale také projít moudrý a učený muž. V tomto on byl pomáhal nejen vynikající vzdělání, ale také držení jezuitských mnemotechnické pomůcky, učil čínské. Palác památníku Matteo Ricci byl postaven na základě množství materiálu potřebného pro zapamatování. V těch nejtěžších případech v této budově může sestávat z různých různých výškových a rozměrových struktur, které jsou navzájem propojeny. Ricci věřil, že pro lepší zapamatování můžete využít nejen paláce, ale také různé byrokratické instituce a chrámy, ozdobné altány a veřejných budov. V takovém "složeném" památném paláci nabídl svým čínským studentům obrazy a koncepty potřebné pro zapamatování. Číňané využili metodologii, kterou navrhl, ale nepřišli k katolické víře. Je třeba poznamenat, že moderní buddhisté ctí Matteo Ricciho jako patrona všech hodinářů - Li Ma-do.

Jaká je podstata metody?

Bez ohledu na to, jak se nazývají mnemotechnické pomůcky - podpora technologie obrazy nebo lokality, způsob matric nebo loci, Memory Palace nebo paláce mysli, který je základem jeho účinnosti je vždy stejný. Člověk vytváří v mysli obraz známého a citově intimní prostor, nezáleží na tom, zda se jedná o místnost v koleji nebo Rytířském sále Hermitage, administrativní pracovník, nebo někoho blízkého, kdo úroveň počítačové hry Doom nebo Heroes of Might and Magic. Aktuální informace, které je třeba mít na paměti, promění v zářivě asociativních obrazů umístěných v obnovena v lidské představivosti, známého i psychicky příjemný prostor. Když je potřeba mít na paměti určitou skutečnost, vzpomínám si, kam ho umístit, a kostky v psychiatrické cestě přes paměťovou paláce svém pokoji nebo na úroveň počítačové hry.

Psychologické mechanismy

Mnemonic techniky, jako je paměťové palác nebo metoda loci, využívající přeměnu uloženého informacích a skutečnostech, do živých vizuálních obrazů, které jsou umístěny a váže se na konkrétních bodech emocionálně smysluplným a známý prostor. Jako výsledek intelektuální manipulace mozku vytváří nové nervové spoje a vztahy mezi informacemi, které musíte mít na paměti, aby i nadále hrát a způsob, jakým toho či onoho místa. Díky tomu v důsledku vizualizace a studia asociativní spojení lidská paměť se rozvíjí.

Jak postavit palác paměti?

Pokud potřebujete pamatovat a ukládat, stejně jako mít rychlý přístup k nudným a rozsáhlým informacím, můžete si vytvořit vlastní "inteligentní haly". Na samém začátku, jen zvládnete tuto techniku, je lepší se omezit na malou a velmi známou místnost, například svou vlastní místnost. Takže, co je třeba udělat pro "postavu" svého památkového paláce? Technika je jednoduchá, zde jsou základní kroky:

1. Rozhodněte se s památným palácem. Nejprve, aby rozložil vzpomínky, může mít dost stůl a knihovna. Není-li dostatek, pak můžete použít zbytek nábytku a prostor. Namísto místnosti můžete "postavit" fakta podél vaší cesty k vyučování nebo práci. Paměťový palác nebo metoda lokusu funguje nejlépe, což vám umožní umístit více uložených informací, pokud je realistický a detailní prostor, který si můžete představit.

2. Uložení trasy. Vytvoření vlastního "duševního" paláce je důležité přemýšlet o cestách svého pohybu na něm. Pokud potřebujete pamatovat informace v přesně definovaném pořadí, pak by cesta cesty měla být velmi jasná a nejlépe jednoduchá. Nejjednodušší způsob, jak využít představivost, je stejná cesta, jaká existuje ve skutečnosti. Například vstup do místnosti nejprve uvidíte televizor, pak pohovku a teprve potom - pracoviště.

3. Zvolte úložiště. Velmi důležitým krokem je, že od použití metodiky (paměti / mysli palác) musíte umístit všechny potřebné údaje, fakta a jména na těchto místech. Stojí za zmínku, že jedna věc může být na jedné věci překryta, jinak je možné zmatek a metoda bude zbytečná. Je žádoucí, aby se položky značně lišily od sebe, takže bude snazší zapamatovat si.

4. Zapamatujte si: Memory Palace - postup bude účinně fungovat pouze tehdy, pokud víte, že jste vytvořili palác, stejně jako pět prstů, a pamatovat zpaměti všechny jeho části. Ti, kteří praktikují tuto metodu, je doporučeno nakreslit schéma mentálního skladu a označte na ní místo, kde jsou informace uloženy. Ověření virtuální obraz s obrázkem vás režimu, můžete zkontrolovat, jak dobře jsou vázány na předmět.

Jak jej používat?

Ale tady jsou všechny přípravné fáze skončeny a konečně váš památný palác je připraven k zapamatování. Způsob plnění je poměrně jednoduchý: pro každý předmět je třeba vyplnit malé množství informací. Čím více vlastností - tím lépe. Představte si vůni, barvu, texturu a strukturu každého objektu, dejte mu nějaké emocionální zbarvení. Pokud musíte zapamatovat velké množství koherentních informací, umístěte sdružené objekty postupně a spojte je dohromady. Čím extravagantnější a dokonce absurdnější jsou klíče a obrázky, které používáte, tím lépe. Například Polar Bear ve velikosti 6 značky Valenka vám pomůže snadno vzpomenout na značku a model nového supercaru od známého koncernu.

Namísto závěru

Nečekejte, že paláce paměti - je to snadný a rychlý způsob, jak se připravit na zkoušku nebo veřejné představení. Ve skutečnosti je to přístupná technika, díky které je skutečně možné zlepšit paměť. To je jen pravidelné vyřizování, trénink vaší představivosti a různých druhů paměti. Můžete začít malé - z vašeho pracoviště nebo místnosti. Hlavní věc je, že každá paměť "ležela" na svém místě, protože pak bude snadné ji najít. Starci říkali, že cesta bude zvládnuta cestou, takže možná je čas jít?