Arachnophobia je to co? Příčiny a léčba arachnofobie

Přemýšleli jste někdy při myšlence pavouků? Bojíte se těchto zvířat více než cokoli jiného? Možná jste dokonce slyšeli slovo "arachnofobie"? V tomto článku budeme podrobně mluvit o tom, jaký strach a jak se s ním vyrovnat.

Co je to arachnofobie?

Pokud překládáte tento termín ze starověkého řeckého jazyka, bude to znamenat strach z členovců. Jinými slovy, arachnofobie je strach z pavouků. Tato fobie byla vyhlášena v samostatné kategorii kvůli její široké distribuci. Toto onemocnění se již mezi lidmi již rozšiřuje, že vědci neustále hledají nové metody, jak překonat onemocnění. Lidé, kteří jsou náchylní k takovému strachu, se nazývají arachnofobové. Ale mnozí z nich ani nevědí o své nemoci, protože považují strach z pavouků za projev obvyklého instinkt sebepozorování. Nicméně mezi Akhronofobovými se tento strach projevuje mnohem ostřeji, doprovázený srdeční búšení, zvýšený krevní tlak, zvýšené pocení, někdy i třes.

Hvězdy trpící arachnofobií

Toto je onemocnění, které dokonce obklopují i ​​obyvatelé hollywoodského Olympu. Rupert Grint (jedna z postav ve filmu Harry Potter), Johnny Depp, Ronald Reagan (40. prezident Spojených států), Johann Friedrich von Schiller (německý básník), které nejsou z doslechu vědět, co pavouků - je to docela ošklivé nemoci ... Tyto hvězdy stejně jako mnoho jiných známých (a ne zcela) osobností, se bojí pavouků více než cokoli jiného. Navzdory psychické i fyzické převahy člověka nad pavoukem, to fobie schází každý rok více a více lidí.

Co způsobuje arachnofobii?

Arachnophobia je onemocnění. A jako každá jiná nemoc, má své vlastní důvody. Hlavní věc je, že člověk je náchylný na strach, že je jiný než sám. Ve vnějších a vnitřních rozdílech mezi člověkem a pavoukem není pochyb. Ještě více oleje v ohni dodává schopnost těchto zvířat je naprosto tichá a docela náhle se objeví na nejvíce nečekaných místech. Lidé se také obávají faktu, že chování pavouků je zcela nepředvídatelné. Hrozné je rychlost, s jakou tato zvířata jsou schopni se pohybovat, zvláště když vezmete v úvahu poměr rychlosti na velikost jejich těl.

Hlavní příčiny arachnofobie jsou následující:

1. Předispozice na genetické úrovni. V tomto případě strach z člověka dostává, tak řečeno, děděním od vzdálených předků. Tento druh fobie může trpět i osoba, která se nikdy nesetkala s pavouky.

2. Vliv rodičů. Pokud dítě roste v rodině, kde mají rodiče strach z členovců, sám se je začne bát. Koneckonců, ve většině životních situací se dítě v rozhodování řídí názory svých rodičů. Arachnofobie je strach, který může být předán hereditárně.

3. Osobní zkušenosti. Pokud nejméně jednou člověk prožívá stres z setkání s pavoukem, je vysoká pravděpodobnost, že tento strach zůstane s ním po celý život.

Opravdu stojí za to se bát pavouků?

Pokud věříte v lékařské statistiky, pak každoročně z kousnutí těchto členovců zemře asi pět tisíc lidí. A mluvíme jen o registrovaných případech. Spoléhat se na takové statistiky, každý, dokonce i nejvíce zdravý člověk, bude cítit strach vůči těmto zvířatům. Nicméně je třeba poznamenat, že v naší zemi je většina pavouků absolutně neškodná. Ale i ti, kteří jsou schopni ublížit člověku, nikdy nebudou první. A oni útoky jen v případě přímé hrozby.

Je možné vyléčit arachnofobii?

Mnoho lidí v životě je strašeno strachem z pavouků. Tato fóbie, naštěstí je léčitelná. Psychiatři úspěšně bojují s tímto strachem. Existuje několik základních technik, které vám pomohou zbavit se nemoci. O nich teď mluvíme.

V současnosti je nejúčinnějším způsobem léčby arachnofobie nahradit nechtěné vzorce chování s užitečnými dovednostmi. Není pro někoho tajemství, že abyste se zbavili strachu, musíte se s ním setkat tváří v tvář. Toto dělají odborníci při práci s osobou, která je náchylná k fobii. Pacient je nepředstavuje žádnou hrozbu, protože lékař stráví s léčbou pouze souhlasem pacienta, činí tak postupně a současně zajistit maximální bezpečnost.

Časem si lidé zvyknou na skutečnost, že pavouci mohou být v jejich těsné blízkosti a současně nemají žádné škody. Uvědomuje-li si to, člověk se zpravidla rozloučí s fobií. A mnozí po takové terapii dokonce rozmnožují pavouky jako domácí zvířata.

Existuje jiná technika, totiž použití počítačových programů, které napodobují přístup pavouka k osobě. Tato metoda je méně účinná než předchozí, ale je cenově dostupná. Koneckonců, pro jeho použití, nemusíte mít živý pavouk, jen počítač.

Jak se zbavit této nemoci sama

Moderní lidé žijí v podmínkách stálého stresu, z toho důvodu i mnozí z nich jsou seznámeni s arachnofobií. Léčba může být provedena nezávisle, pokud není možnost navštívit odborníka. Existuje jedno jednoduché cvičení, ve kterém člověk musí zabít svůj strach.

Za prvé, fobie se musí, tak řekněme, zhmotnit. Můžete formovat pavouk z plastelíny, koupit hotovou hračku nebo ji jen malovat.

Potom, během několika minut, aby prozkoumala vytvořený provedení fóbie, cítit po celou škálu negativních emocí, které lidé zkušenost setkání se zvířaty, a plně vědomi svého strachu.

Dále musí být tento strach přenesen na postavu pavouka nebo postavy.

Poté, co se člověk zcela vyrovnal s předchozími úkoly, je možné bezpečně postupovat k trestu jeho slabosti. Můžete dělat cokoliv, co vás jen potěší - zlomit postavu, snížit nebo roztrhat obraz. Hlavním úkolem je cítit kontrolu, v budoucnosti a vítězství nad strachem.

Strach z pavouků - fobie silná, ale vytvrzovatelná. Je třeba mít jen velkou touhu zbavit se nemoci a ukázat pevnou vytrvalost. Nemůžeme zapomínat, že lidé, kteří jsou náchylní k různým fóbím, mají větší pravděpodobnost, že budou trpět nervovými nebo srdečními chorobami. Proto, pokud si všimnete tohoto strachu v sobě, netrpěli mukami - musíte to okamžitě bojovat.