Batofobiya - strach z hloubky. Strach z hloubky: možné příčiny a charakteristiky léčby

Strach z hloubky je jednou z nejčastějších lidských fóbií. Stát se projevuje strachem z vodní propasti, neznámého prostoru skrytého od očí. Když se ve vodě může člověk zdát, že se obyvatelé hlubin snaží přetáhnout ho na dno. Jaké jsou příčiny vývoje fóbie, proti níž může vzniknout strach z hloubky? Budeme se snažit porozumět těmto problémům.

Příčiny

Co se nazývá fobie fobie hloubka? Toto psychický jev Je znám pod definicí "batofobie" a je považován za jeden z nejnebezpečnějších posedlosti, které se mohou vyvinout u lidí. Být ve vodě, strašidelné hloubky lidé paniku, rychle ztratí kontakt s realitou a mohou začít klesat. Zároveň se strach z hloubky nevztahuje na lidi, kteří neplavou dobře. Protože v tomto případě má strach z hloubky konkrétní základ.

Strach z hloubky je fobie, která se rozvíjí podle následujících důvodů:

1. Genetika - předpoklady pro rozvoj bakteriofobie mohou být přítomny u lidí podle dědičnosti.
2. Neúspěšná zkušenost s výukou plavat: často dítě, které není s vodou dobře známé, okamžitě hozené do hloubky, snaží se zintenzivnit instinkt sebepozorování. V takové situaci může dítě zažít psychické trauma, které mu znemožní návštěvu nádrží v dospělosti.
3. Nebezpečné případy při koupání: pokud člověk cítil riziko utopení, měl strach z křečí, v budoucnu to může sloužit jako základ pro rozvoj bakteriofobie.
4. Negativní asociace: strach z hloubky často vyplývá ze ztráty přátel nebo příbuzných na vodě.
5. Strach z neznámého: projevovaný ve smyslu propasti, nekonečno vodního sloupce.
6. Strach obyvatel hlubin: ve vytvoření člověka se tvoří tzv. Emocionální kotvy. Předpokladem pro jejich vzdělávání je nejčastěji prohlížení hororových filmů. S aktivací některých oblastí mozku se mohou objevit příšery, které údajně obývají rybníky.

Typy

Existuje několik druhů batofobie:

1. Cíl - jednotlivec cítí strach kvůli skutečnému potenciálnímu nebezpečí pro zdraví a život. Například osoba vystavená projevům bacterofobie nemusí být schopna se ponořit a samostatně stoupat na povrch.
2. Destruktivní - strach z oceánu, hloubka, u kořene které leží negativní iracionální myšlenky a očekávání o budoucí přítomnosti ve vodě.

Behaviorální chování v batofobii

Nyní jsme zjistili, co se nazývá strach z hloubky. Dále zvážit, jaké chování demonstrují jednotlivci, kteří jsou náchylní k takové emocionální poruše.

Nejčastěji se fobie projevuje ve skutečnosti, že si člověk dává přednost tomu, aby si během odpočinku na rybníku našel výmluvy z koupání nebo plavat poblíž pobřeží. Pokud se soudruzi rozhodnou vtipnout, že přemístí vystavené batofobie do hloubky, následkem těchto činů může být panice, hystéria, stav šoku až do ztráty vědomí. Takové případy často vedou k tomu, že osoba zcela odmítá kontakt s vodou.

Děti, které trpí batofobií, aktivně protestují proti odchodu na pláž a koupání ve vaně. Nejčastěji rodiče vnímají takové chování jako obyčejné rozmary, aniž by jim dali velký význam. Pokud dospělí projevují nadměrné vytrvalosti, pak pocit ohrožení nemůže dítě opustit po mnoho let.

Fyzické projevy poruchy

Za přítomnosti strachu z hloubky vody se na fyziologické úrovni objevuje specifická symptomatologie:

• zvýšená srdeční frekvence;
• výskyt sucha v ústní dutině;
• vývoj nauzey, zvracení;
• náraz do chrámů, závratě, ztráta rovnováhy a orientace ve vesmíru, bolesti hlavy;
• Svalová necitlivost, brnění v těle;
• horečka, zimnice;
• pocit rostoucího udušení, přerušované dýchání.

Psychologické projevy

Co se týče emočního stavu, který je charakteristický pro bakteriofobii, stojí za zmínku především strach ztráty kontroly nad vlastním jednáním v prostředí cizinců, když je potřeba kontakt s vodou. Lidé, kteří trpí touto poruchou, se začínají bát šílenství, když si uvědomí, že v blízké budoucnosti se budou muset potápět nebo plavat přes nádrž.

Jiné psychologické projevy batofobie se týkají vlastního já. Osoba s narušenou psychikou nemusí cítit skutečnost toho, co se stane, když jsou ve vodě, podvědomě se přenášejí na jiné místo a čas. Takové stavy často vedou k nejvíce neadekvátním reakcím na zdánlivě jednoduché, absolutně bezpečné situace.

Jak se vyhnout vývoji bakteriofobie?

Existuje řada doporučení, z nichž následující umožňuje zabránit vzniku negativního stavu:

1. Když jste ve vodě, je nesmírně důležité fyzické a emocionální sebeovládání. Je třeba důkladně analyzovat: jaké myšlenky vznikají během koupání a potápění do hloubky, jsou zde skutečná rizika pro život a zdraví.
2. Umožňuje samohypnózu překonat strach z hlubin. Pokud se člověk snaží udělat vše pro to, aby se rozvinul sebevědomí, pak se potřeba učit se plavat nebude pro něho nepřekonatelnou překážkou.
3. Je nutné předem rozhodnout, jak důležité je naučit se plavat, jaké výhody lze získat osvojením dovedností.

Jak se vypořádat s bakterifobií?

Odstranění strachu z hloubky potenciálně umožňuje přijímání vodních procedur v bezpečných, maximálně průhledných a mělkých nebo umělých vodních útvarech. Chcete-li snížit intenzitu panických stavů, stačí sedět na břehu, namočit nohy a bloudit v mělké vodě.

V průběhu času můžete vstoupit do vody do pasu, uvolnit tělo nebo se ponořit do uvolněných rukou. Je nesmírně důležité zachytit pocit, že končetiny mají podporu. Celkovým rozhodujícím významem zde je stálé utváření vědomí, že voda nám nedovolí utopit.

V boji proti panickým stavům v batofobii pomáhá vytváření pozitivního obrazu hlubin v naší mysli. To je usnadněno sledováním videa o divočině a kráse oceánů, obrazy nádherných pláží. Pravidelné soustředění pozornosti na podobné body v čase umožní vytvořit pozitivní postoj k vodě.

Pokud by výše uvedené metody boje proti fobii nepřinesly očekávané výsledky, stojí za to přemýšlet o tom, jak hledat pomoc od psychoterapeuta nebo se dohodnout na konzultaci s psychologem. Objektivní pohled specialisty na problém zvenku pomůže identifikovat příčiny poruchy, vyvinout efektivní strategii pro odstranění negativních fyziologických a emočních projevů patologického stavu.

Na závěr

Takže jsme zjistili, co je strach z hloubky, vody, jaký je název tohoto emočního stavu. Nakonec bych chtěl poznamenat, že k odstranění strachu je zapotřebí nejprve neustálé práce na sobě. Dobrým výchozím bodem je použití speciálních psychologických technik, jejichž výběr si stojí za to obrátit se na služby odborníka.