Černá kapela. Jak se s tím vypořádat?

Co kdyby v životě bylo černé pruhy? Jak přežít krize, vyrovnat se s problémy a nespadnout do zoufalství? Jak správně zacházet s neštěstími a neúspěchy? Mnoho psychologů se domnívá, že střídání bílé a černé kapely v životě je předmětem pravidelnosti. Proto musí být vnímány tak, aby se nestaly zdrojem deprese a nepořádků, ale začátkem nových záležitostí.

V životě se vše děje: dobrá i špatná. Ale někdy to špatné trvá příliš dlouho. Pak říkají, že tento muž měl v životě černý pruh. Současně se negativní události navzájem překrývají a počet problémů roste jako sněhová koule. Muž je překonán zoufalstvím, a pak začne hledat cestu ven situace.

Jak přežít černá kapela?

1. Změňte svůj postoj k světu kolem vás. Pochopte, že nikdo vám nic nedluží. Jste pánem situace a pokud vás osud udělil, můžete je překonat.

2. Všechny lepší! Pokud ano byl propuštěn z práce, pak najdete ještě lepší - s vyšší plat, s vynikajícím šéfem a skvělým týmem! Je to jen potřeba. Tato myšlenka vás podpoří a v rozhovoru budete mít dobrou náladu, což vám dá příležitost získat novou práci. Pamatujte si, že poměrně často vznikly nějaké problémy, které přivedly tuto nebo tu osobu ke schastju a bohatství.

3. Nezapomeňte, že osoba, která nepřetržitě myslí negativně, má schopnost přilákat problémy a potíže. Taková osoba se navíc často nemocí, psychicky a fyzicky rychle unavuje. Pokud tedy ve vašem životě existuje černá kapela, vyčistěte se z problémů! Zapamatujte si příjemné události, jako je dlouho očekávaná dovolená v horách nebo narození dítěte. Budete se téměř okamžitě cítit lépe. Můžete také jít do posilovny nebo do lezecké stěny, protože fyzické cvičení zlepšují stav člověka. Pokud jste u dacha, vykopat zahradu, udělat nějakou fyzicky těžkou práci. Uvidíte, černá kapela v životě se nutně změní na bílou!

4. Přejděte na zábavní instituci - do klubu pro hudební koncert nebo taneční sál. Můžete jen sbírat přátele a jít do kempu v lese, aniž byste zapomněli vzít vše, co je nutné.

5. Podle některých psychologů je nejúčinnějším způsobem zapojit se do jakékoliv kreativity. Koneckonců, mnoho lidí, kteří se zabývají tvořivostí, ani neví, co je černý pruh. Vzpomeňte si, že jste miloval v dětství - kreslit, plížit z hlíny, stříhat figurky ze stromu, šit nebo vyšívat ... Varianty mohou být nastaveny. Pokuste se zvládnout jakýkoli hudební nástroj, a pokud nechcete dlouhou dobu studovat, stačí koupit kalimbu - africký lidový nástroj.

Na našem způsobu života, tak či onak, budou černé kapely. A v našich silách přežít, porazit jejich slabiny a vyjít z situace se ziskem. Pamatujte, že každá životní situace, každý problém učí něco a dává nové zkušenosti a znalosti. Naučte se překonat sebe a své slabosti. Koneckonců, život je jeden! Změňte černý pruh na bílý, uklidněte se a naladěte na dobrý výsledek.