Problém, který je třeba vyřešit: typy problémů

Jakmile se dítě začne rozpoznávat sám sebe a okolní skutečnost, chápe také, že vše na světě není tak jednoduché. Nemůžete vždy dostat k jídlu, co a kdy chcete, pokud jste spadl, koleno bolí, a máma a táta mohou narugat za trestný čin. To jsou všechny problémy, které se s věkem stávají vážnějšími. Souhlasíte s tím, že je kvůli tomu, co jste zažil jako teenager, zdá se, povrchní na dvacet let, a ty bych rád, aby se změnily sami dvacet až čtyřicet let.

Postupně se však zdá, že se můžete vyrovnat se situací. Ukazuje se, že problém, který má být vyřešen, je buď? Ano, ale někdy při konfrontaci s těžkou situací není snadné najít cestu. V tomto příspěvku vám řekneme, jak efektivně čelit těžkým životním okolnostem, později hrdě říci: "Tento problém je vyřešen!"

Jaký je problém?

Každá situace, která způsobuje pocit nepohodlí, se nazývá problém. Ne všechny problémy jsou ekvivalentní. Pokud jste před důležitým obchodním setkáním zlomili nehty nebo roztrhané punčocháče, je to jeden druh potíží, s nimiž je snadné se s nimi vyrovnat. Pokud život zbaví člověka práce nebo přístřeší nad jeho hlavou, je to velmi odlišný druh obtížnosti. Řešený problém je jakýkoli, ale aby se zabránilo zmatku, je běžné rozdělit problémy podle typů.

Typy problémů

Problémy lze rozdělit na objektivní a subjektivní. Cílem jsou takové životní situace, které vážně narušují život jednotlivce. Například, člověk ztratí své blízké, zdroj příjmu, onemocní.

Subjektivní problémy - to jsou situace, které ostatní nemusí být viditelné nebo srozumitelné, ale pro život jednotlivce představují hrozbu, která není nic méně objektivní. Jedná se například o spory s příbuznými nebo příbuznými, nedorozumění s kolegy, fóbie, komplexy. Velmi často jsou subjektivní problémy spojené s obavami o osobnost. Některé subjektivní problémy jsou pro člověka nebezpečnější než objektivní. Koneckonců, můžete vítr sám, nemáte skutečný důvod pro to.

Další klasifikace problémů: externí a interní.

Externí problémy jsou ty, které jednotlivé spolupracují s vnějším světem. "Jsem často kousnuti psy," "Nemám rád šéfa, stále křičí na mě a nakládá úkoly" "Mám problémy s komunikací s opačným pohlavím." To jsou skutečné problémy, které přicházejí k člověku z vnějšího světa.

Vnitřní jsou spojeny s emocionálními zážitky. "Obávám se komunikovat s dívkami," "Bojím se psů," "Nemůžu zůstat s šéfem sám, cítím se s ním nepohodlně." Tento druh problému je subjektivnější, je založen na poctech, intuici, vnímání světa.

Dále budeme říkat, jak vyřešit problém, pokud vznikla na vaší životní cestě, protože jakýkoli problém je vyřešen, i když se zdá, že máte opak.

Krok první - zacházet snadněji

Osoba z jeho osud netrpí víc, než může znát. Nezapomeňte na nejtemnější dny svého života, když se zdálo, že prostě nebudete přežít. A co tedy? Čas uběhl a vzpomínáte si na situaci, pokud ne s úsměvem, ale v každém případě právě prožil problém a pokračoval v životě. Na základě vědomí, že můžete přežít vše a dokonce se v budoucnu cítíte zcela šťastní, přijměte sami sebe jako skutečnost, že by se problém neměl okamžitě vypořádat za konec světa.

Problém, který vyřešíte, je ten, ke kterému se zpočátku cítíte jako jednoduchý, a nikoli ten, který se snadno vyřeší. Neotáčejte se, neposírejte hlavou popel a nepleťte nad tím, co se již stalo. Přijměte, co se stalo, duševě se přesunujte do budoucnosti, kde je vše v pořádku, a pak se vám situace nebude zdát katastrofická.

Neuchovávejte v sobě

Pravděpodobně je sotva někdo potěšen používáním jako vesty. Ale proto potřebujeme blízké a drahé lidi, že? Máte-li potíže, není škoda, abyste se přiblížili k příteli nebo domorodé osobě a řekli: "Pomozte vyřešit problém!". To je jen případ, kdy dvě hlavy jsou rychlejší než jedna, řekne, jak jednat v obtížné situaci. Kromě toho, když řekneš nějakému vnějšímu člověku o svém problému, připravíš si situaci pro sebe a podíváš se na to trošičtěji.

Nevedejte práci domů ani osobní život do práce

Pokud chcete být úspěšným člověkem, organizujte svůj život gramaticky, má smysl rozlišovat mezi pracovním a rodinným životem. Takže pokud máte v rodině hádky, přerušíte přestávku s blízkým člověkem, nebo se dozvíte o zradě, je velmi obtížné zůstat v klidu a být vyvážen v práci. Mezitím, pokud nechcete dostat slávu hysterické osoby.

Také pravda a zpět. Konflikty s kolegy, problémy ve vztahu s šéfem nebo prací nejsou nalepeny? To je všechno velmi nepříjemné, ale není správné, abyste vzali svůj hněv a strach z vašich blízkých. Pamatujte si, že problém je rozdělen - klidně vysvětlete situaci drahým lidem. Možná, že se vaše okolnost nebude zdát komplikovaná nebo nevyřešitelná, a nejenom zmírníte zátěž, ale také obdržíte efektivní rady. Nezapomeňte, že řešený problém je jakýkoli, s tím, co není příbuzný, ale můžete jej vyřešit pouze tehdy, pokud se pokusíte to udělat.

Ne všechny najednou

Někteří lidé dokážou velmi snadno organizovat svůj život a zdá se, že tito lidé nemají vůbec žádné problémy, a pokud se objeví, nějak zmizí. Ve skutečnosti je to chyba věřit tomu, že jiní se daří dobře a nemám štěstí. Problémy vzniknou vůbec a někdy jdou po sobě. Ale je tu jedna nuance. Pokud jste přišli černá kapela smůlu (a stane se to, nemůžete se dostat pryč od toho), nesnažte se všechny situace vyřešit najednou, jednou za sebou.

Lidé, kteří řeší problémy snadno a rychle, postupují postupně. Není možné vypořádat se s řadou potíží najednou, protože je nemožné provést několik různých úkolů současně. Výsledkem pokusu o pokrytí všeho najednou bude, že nevyřešíte žádné problémy. Rozhodněte se, co je vážnější a naléhavější, a co může čekat a jednat v pořadí podle plánované objednávky.

Nedávejte stres, aby se vám to líbilo

Problémy nemohou zůstat lhostejné iu těch nejpostiženějších osob a v důsledku toho můžete čelit stresu. V důsledku toho - narušení spánku a chuti k jídlu, apatie, neochota dělat vůbec nic, ztráta zájmu o život. Stres je závažná nervová porucha, která postihuje nejen psycho-emocionální stav, ale i fyziologii těla. Je plný nemocí a pocit, že jste již na úrovni těla špatní.

Nedávejte stres, aby vás zvládli, rozvíjejte. Je velmi těžké se uvolnit, když máte nějaký problém, nebo dokonce nemnoho, ale pokud se nezbavíte, můžete vážně nemocně. Nejlepší je trávit čas ve společnosti blízkých lidí, s nimiž byste neměli mluvit o vašich obtížích. Naopak, nechte se rozptýlit a představte si, že vám nic nezatíží. Pokud se vám společnost nelíbí, můžete jít na koncert nebo na výstavu, navštívit filmovou premiéru, pronajmout hotelový pokoj a trávit čas na novém pohodlném místě.

Co je další

Všechny kroky popsané výše jsou připravený a funkční systém, který řeší problém. Pouze tímto způsobem - nejprve vzdálením a snižováním důležitosti, přihlédnutím k situaci z jiného úhlu řešení - můžete najít cestu z nejtěžší situace. Nezapomeňte, že izolace v nejtěžších chvílích v životě není volba. Obklopte se s drahými a blízkými lidmi, s nimiž můžete sdílet a odvrátit pozornost. Dobré vyložení z břemenných myšlenek bude také aktivní odpočinek, potěšení z uměleckých děl, komunikace.

Přejděte a tohle

Pokud všichni nemůžete problém vyřadit z hlavy, nezapomeňte na kruh krále Šalamouna. Představte si, kolik obtížných a složitých situací může mít král! Mezitím byl mezi lidmi známý jako vládce moudrý a vyrovnaný. Možná to byl jeho prsten, který mu pomohl správně se podívat na život. Na jeho vnitřní straně byla rytina "Projde to". V životě se to stane - filozofický pohled na nestálost a křehkost všeho, co existuje, řeší mnoho problémů.