Krize středního věku u mužů

Podle statistik, krizistředního věku u mužů je pozorováno v rozmezí od 35 do 45 let. V této době se nejčastěji vyskytuje rozvod (zejména 38 až 42 let), profesionální havárie, neurózy, alkoholismus a dokonce i sebevražda.

Samozřejmě je snadné nazývat toto období snadným a radostným. Ale na druhou stranu, je to právě v tomto okamžiku dochází k přehodnocení hodnot, sebepoznání, akvizici světské moudrosti.

Tak to je krize ve středním věku u mužů a je tu možnost překonat to?

Symptomy krize středního věku

Nejcharakterističtějšími znaky krize jsou:

1. Úzkost pro vaši budoucnost (například strach ze ztráty práce a odchodu bez živobytí).
2. Pocit monotónnosti - zdá se, že se v životě nestane nic nového a zajímavého.
3. Deprese, nespokojenost, apatie, neurózy.
4. Pocit neklidného zdraví (během tohoto období první známky stárnutí, zhoršených chronických onemocnění apod.).
5. Přehodnocení manželství v negativním směru (v tomto okamžiku se partner stane člověkem, nepříjemný, jako žádný jiný).
6. Negativní hodnocení současné kariéry (vyznačuje se tím pocit nespokojenosti se sebou, vaše úspěchy, touha začít znovu a úplně měnit vše).
7. Odvolání k esoterici nebo náboženství (během tohoto období se otázka ze série: "Jaký je smysl života?" A "Proč jsme se narodili?" Stává se naléhavým).

Příčiny krize středního věku

Ve věku 35 let muži začnou analyzovat svou minulost a na základě získaných výsledků se zamyslet nad budoucností. V zásadě se nedá říci, že je to špatné - jen zde mnoho lidí nakonec dospělo k pocitu kolapsu a devastace. Někteří z nich se začínají obávat z důvodu svého věku - polovina života už byla žít a hodně z toho, co chtěli dosáhnout - nebylo dosaženo.

Pokud člověk předčasně získal rodinu a děti - jsou již velmi zralí, z něj činí ještě zkušenější krizi osobnosti. Kvůli tomu dochází často k nepochopitelným pokusům o dokázání jejich mládí.

Krize středního věku u mužů - co dělat?

1. Pokud se začaly objevovat první příznaky, musíte si nejdříve jasně uvědomit, že se to děje, a nezapisovat vše pro normální únavu, stres, malátnost atd.
2. Přehodnoťte svůj život, vyberte si nejdůležitější cíle pro sebe několik let. Pochopte - jsou skutečně žádoucí a nezbytné?
3. Soustředit se na naše síly není v úsilí vyhnout se krizi, ale na příležitostech k seberealizaci během tohoto období. V tomto okamžiku je velmi důležité pochopit, že další život do značné míry závisí na tom, jak bude tento čas prožíván.
4. Podívejte se na nové inspirativní sny a cíle, které pomohou přežít krizi středního věku u mužů. Zkontrolujte, zda je poměrně jednoduché: jestliže se při myšlence na zvolené povolání objevuje energie a pocit radosti, pak je to totéž.
5. Proveďte všechny plány, které jsem chtěl realizovat v první polovině svého života. Chcete zvládnout snowboard? Dokončete celosvětový výlet? Je nutné splnit všechny požadované a Hellip kroky do nového života s novými sny.
6. Opakujte svůj věk. Neodmyslitelný výsledek krize může být považován za: mysl, která prošla moudrostí - schopnost komunikovat, přecházet do odpustky - sebevědomí, převedeno do důvěry.

Mnozí věří, že krize mužů ve středním věku - to není ve skutečnosti nic jiného než nesmysl. Toto období se však týká stejných životních období, které se bez ohledu na touhu vyskytují u každého člověka. A tady je velmi důležité se rozhodnout, jak je překonat, za jakou dobu, co z toho vyplyne. Koneckonců od přijatých rozhodnutí bude záviset celý další život.