Anticelulitidová masáž hýždí a stehen: popis postupu, účinnost a zpětná vazba

Anticelulitidní masáž

Princip činnosti

Nejprve musíte pochopit, že žádná masáž není lék na celulitidu, ale pouze příležitost porazit ji. Pomocí mletí, vylepšení a hladení, stejně jako účinků na pokožku různých přístrojů masér ohřívá problematickou zónu, kvůli kterým se v něm rychleji objevují metabolické procesy. Lymfa se pohybuje rychleji, průtok krve se vrátí k normálu, uvolněné tukové buňky se začínají kontrasovat.

Výsledkem je, že kůže a svaly se stanou pružnějšími, přebytečná voda zmizí, objemy se snižují. Zvláštní techniky v kombinaci s různými kosmetickými výrobky přispívají k výrobě elastinu a kolagenu, díky nimž se začíná vyhlazovat a mizet ošklivé tuberkulózy.

Indikace a kontraindikace

Uvedení do schůzky je pouze jedno - touha klienta. Pokud je již celulitida, masáž pomůže snížit její projevy. Pokud je kůže hladká a elastická, bude tento postup vynikajícím preventivním nástrojem.

Seznam kontraindikací je mnohem širší:

• porušení integrity kůže - odřeniny, škrábance, hnisavé erupce, vředy atd .;
• těhotenství a prvních šest měsíců po porodu;
• jakékoli infekční nemoci;
• zvýšená teplota;
• menstruace;
• exacerbace chronických onemocnění, celková slabost, neklidná povaha;
• alergické reakce na kosmetiku;
• srdeční a cévní onemocnění, trombóza, křečové žíly;
• porucha srážení krve;
• onkologické onemocnění;
• mentální abnormality.

Některé kontraindikace jsou dočasné, jiné jsou trvalé.

Typy

Anticelulitidová masáž boků a hýždí je rozdělena do dvou typů: ruční a hardware.

Manuální masáž je dále rozdělena na:

• Společné. Masáž bez použití jakýchkoli prostředků, ale s různými kosmetickými prostředky (používají se alternativní techniky a techniky).
• Zlato. Slapping pohyby na těle, v důsledku kterého se vytvoří malý vakuový efekt, plus póry jsou vyčištěny.
• Sucho. Masáž s různými kartáči, rukavicemi nebo jinými mechanickými prostředky.
• Vaku nebo anticelulitida může masírovat pro boky a hýždě. Vytvoří se vakuum a pohyby sklenic "urychlují" nejhlubší tuky (postup je často bolestivý, mohou zůstat modřiny).
• Lymfatická drenáž (španělština). Komplex zvlněných pohybů zaměřených na urychlení pohybu lymfy a odstranění přebytečné tekutiny.

Hardware je naopak rozdělen na:

• Hydromasáž - masáž s vodním paprskem.
• Vakuum nebo pneumomassage. Účinek vysavače, postup je podobný masáž silikonovými nádobami (kontraindikací je obezita).
• Vibromasáž. Vibrace, zaměřené na jednotlivé části těla nebo na celé tělo (používejte vibrocrysles).
• LPG-masáž kombinuje prvky elektrolýzy, vibrací a vakuové masáže.

Ruční technika anticelulitidové masáže pro břicho, hýždě a další problémové oblasti

Jaká je krása ruční masáže? Skutečnost, že ji můžete nosit i doma. Je pravda, že bez znalosti vhodných technik a dovedností tyto postupy nemusí být účinné - amatér prostě nemá sílu natáhnout vrstvu tuku a svalů do požadované hloubky a také udržovat intenzitu zátěže po celou dobu trvání. Manuální masáž se však provádí v salonech. Často je výhodnější než hardware. Například, mistr může udělat postup jemnější, jemnější.

Jak masírovat

Je lepší uskutečnit zasedání ráno před snídaní. Během dne budou nohy navíc naloženy a tím zvýší účinnost. Postupy by měly být pravidelné. Optimální počáteční kurz je 10 zasedání každý druhý den. Pak se přestávku na 7-10 dní a opakují kurz. Intenzita účinku by neměla být snížena, svaly by neměly být ochlazovány.

Hrubý pohyb a energicky vyrobeny ve směru hodinových ručiček, lehké tření a hlazení - proti stehna zevnitř zahřát zdola nahoru, zvenčí - právě naopak. Hýždě masáž krouživými pohyby energicky, a opatrně si třel žaludek, bez tlaku, ale zachycující prischipami kůže. Odborníci aplikují různé techniky: používají hluboký bolestivý tlak, vylepšení, patiny a některé nástroje - kartáče, silikonové sklenice, zaoblené předměty. Aplikujte kosmetické prostředky - křoviny, krémy, zvedací systémy, stejně jako přírodní med a sůl.

Masážní zařízení

Co je v tom dobré druh masáže? Nezáleží na tom lidský faktor a je často méně bolestivé než manuální. Hrubá anticelulitidová masáž hýždí a stehen zajišťuje účinek na nejhlubších vrstvách a intenzita zátěže je udržována po celou dobu trvání. Současně může cena jednoho postupu začít od 1000 rublů, zatímco masáž se silikonovými plechovkami stojí 1500-3000, ručně - a 4000-44500 rublů dohromady.

Délka a cena kurzu

Kolik mám udělat pro celulitidu pro stehna a hýždě? Kurz je 7-15 procedur, které se provádějí každý druhý den. Doba trvání každého může být od 15 do 70 minut, v průměru 30-40 minut. Celý kurz je lepší se uskutečňovat každých šest měsíců, ale pro zachování účinku se doporučuje dostávat 1-2 zasedání masáže za měsíc.

Kolik bude státit proti celulitidě masáž pro stehna a hýžď? Cena jednoho postupu pro zemi se pohybuje mezi 2000 až 4500 rublů, i když tam a tam v levných salonech najdete cenové značky od 500-700 rublů. Náklady ovlivňují typ masáže, její trvání a úroveň kabiny. Když si koupíte kurz peněz, vynakládáte výrazně méně peněz než při placení za každou relaci zvlášť. Sleva je obvykle 10-15% a v obdobích akcií dosahuje 30-40%.

Anticelulitidní masáž stehen a hýždí: recenze

Web má mnoho negativních recenzí o anticelulitidové masáži, ale všechny mohou být redukovány na dva typy:

• modřiny, rozsáhlé modřiny a bolest během postupu;
• Nízká účinnost nebo absence v zásadě viditelného výsledku.

Pokud jde o první, je možné, že odborník jednoduše nebyl zvyklý pracovat s konkrétním pacientem a ještě nezjistil stupeň bezpečné expozice. Nebo klient má tenké kapiláry, které jsou zničeny při nejmenším fyzickém dopadu. Nebo masér zcela nezvládl techniku ​​postupu. Zde musíte počkat, dokud odborník nepřizpůsobí své dovednosti specifickým podmínkám (to vyžaduje průměrně 2-4 procedur), nebo zvolí šetrnější techniku. Můžete také změnit masér.

Pokud jde o nespokojenosti s nízkou účinností, je třeba si uvědomit, že tyto postupy budou mít žádný vliv, pokud jedí hodně tučných a slaných potravin, alkoholu, kouření a nejsou zapojeni do sportu. Na druhou stranu, existuje mnoho pozitivních recenzí, které naznačují, že masáž celulitidy stehen a hýždí opravdu pomáhá zbavit se této citlivé problematiky.

Účinnost

Když dáte peníze za nějaký postup, očekáváte, že uvidíte dobrý výsledek nebo dobrou dynamiku. Masáž proti celulitidě stehen a hýždí se provádí za účelem zbavit tělo efektu „pomerančové kůry“ efektu, aby se pleť vláčnou a hladkou, přebytečná palců. Bude postup postupů s tím vyrovnáván? Všechno bude záviset na mnoha proměnných:

• Celkový výsledek je ovlivněn počátečními parametry: hmotnost, věk, hloubka a oblast problémové oblasti. Obvykle je mladší a štíhlá žena, tím větší je šance na úplné zbavování se celulitidy.
• Z kvantitativního hlediska, často vyhrát dívka v těle - v pyshechki boky mohou zmizet 2-3 cm a v tenkých osoby - pouze 0,5, zatímco v druhém objektivní celkový obraz bude vypadat lépe.

• Jednotlivé funkce, dědičný faktor. Je pravda, že s někým, celulitida přichází s věkem a nadváhy, a projevuje se v implicitní podobě, a někdo od mládí nemůže svléknout na pláži, protože mohyl nechutný kůže.
• Výživa, cvičení, pitný režim - to vše také ovlivňuje efektivitu postupů.
• Lidský faktor je obzvláště důležitý při manuální masáži, když je nutné správně kombinovat hloubku průniku a sílu tlaku tak, aby výsledek byl a hematomy nezůstaly.

Mýty o masce proti celulitidě

1. Anticelulitidní masáž hýždí a stehen pomáhá zhubnout.

To není pravda. Objemy jsou odstraněny odstraněním přebytečné tekutiny a také proto, že současně s postupem se ženám doporučuje dieta, vodní režim a jít do posilovny. A obecně se doporučuje, aby se kosmetičtí lékaři nejprve zbavili nadváhy a pak se snažili vyrovnat pokožku nebo ji současně.

2. Po dobré anticelulitidové masáži by měly zůstat modřiny a bolest v postupu naznačuje její účinnost.

To je podvod. Anticelulitidová masáž hýždí a stehen je někdy nepříjemná a dokonce i bolestivá, ale po ní by neměla být žádná modřina.

3. Masáž proti celulitidě je nekompatibilní s fyzickou aktivitou.

To není pravda. Mírná fyzická aktivita je nejen povolena, jsou jedním z nejdůležitějších prvků komplexního programu s názvem "Korekce hmotnosti + vyhlazení pokožky".