Jak udělat čaj se skořicí: recepty s fotografiemi

Problém nadváhy v moderní společnosti je velmi akutní. V tomto ohledu farmaceutické společnosti nabízejí všechny druhy léků, které urychlují metabolismus a slibují bezproblémovou a rychlou hubnutí pro každého, kdo chce. A žádný z obchodníků neuvedl možné vedlejší účinky zázračných léků. Ale existují naprosto přirozené vzorce pro hubnutí, které nemají negativní vliv na tělo. Patří mezi ně čaj se skořicí.

Prášek z kůry skořice může být přidán do čaje, kompoty, koňaku nebo jakéhokoli jiného nápoje. Ale, kteří chtějí zhubnout, je mít na paměti, že nemohou dosáhnout požadovaného efektu, jen přidáním skořice do svého jídelníčku. Je také nezbytné, aby do každodenní rutiny zavedly sportovní aktivity a nízkokalorickou stravu.

Účinky skořice při snižování hmotnosti

Někteří lidé, kteří zcela nerozumí mechanismu účinku skořice, jsou zklamáni a nezískali požadovaný výsledek v procesu pravidelného příjmu. Koneckonců, stojí za to pamatovat, že samotný prášek nerozkládá tuk, ale působí na tělo tak, že se začne snadněji vyrovnávat s fyzickým stresem a stravou.

Pravidelné a správné přijímání aromatických přísad takto:

1. Účinek ztenčování krve a snížení hladiny cukru přispívá ke snížení chuti k jídlu ak rychlému pocitu sytosti.
2. Trávicí systém je stabilizován, což pomáhá správně konzumovat energii získanou z jídla v těle bez tvorby tukových usazenin.
3. Skořice pomáhá tělu lépe absorbovat vitamíny a živiny z jídla.
4. Touha požívat dezert je snížena.

Všechna tato opatření pomáhají urychlit metabolismus v souvislosti s tím, co se děje rozštěpení tuků, které se nazývá lipolýza. Za den můžete vzít až dvě čajové lžičky skořice.

Tradiční recept

Existuje mnoho způsobů, jak vytvořit užitečný nápoj ze skořice. Pokud je to požadováno, můžete použít různé varianty výkonu, přidat všechny bobule, ovoce nebo koření. Chcete-li si vybrat vlastní metodu vaření a přísad, budete muset experimentovat, vycházející z tradičního způsobu. Pro ty, kteří nevědí, jak dělat čaj se skořicí, bude recept velmi užitečný:

• 0,5 litru vody.
• 30 gramů čaje.
• 0,5 lžíce. skořicový prášek.
• 15 g prášku zázvoru.
• 1-2 zrnky křenu.
• 15 g jemně nasekané máty.

Proces výroby tohoto čaje je velmi jednoduchý. Nejprve musíte vařit vodu a přidat všechny přísady. Nechte infuze po dobu 10 minut a potom napněte. Nádherný voňavý nápoj je připraven k použití.

Experimentovat a mít po ruce některé jednoduché ingredience, je možné vytvořit svůj vlastní neopakovatelný čaj se skořicí. Jak jej připravit, bude znát pouze vynálezce, který si bude moci vychutnat svůj recept na dlouhou dobu a překvapit je svým členům a hostům.

Recept na zelenou čaj pro hubnutí

Dvě přírodní složky - zelený čaj se skořicí, které pomáhají v boji proti nadměrné hmotnosti, účinně doplňují nejen chuť jednoho druhého, ale také dvojnásobnou sílu působení. Chcete-li udělat tento kouzelný nápoj, musíte vařit 0,5 litru vody, ochlaďte trochu, pak přidáme 15 gramů skořice a 25 gramů čaje. Poté, co se čaj vařil, může být opilý.

Ale neměli byste přidávat něco sladkého na toto náplasti, protože to nejen zhorší chuť nápoje, ale také sníží jeho účinek.

Recept na slavnostní stůl

Hosté vždy chtějí překvapit zajímavými pokrmy a nápoji, které na ně budou příjemně působit a zůstanou dlouho ve vaší paměti. Za každou oslavu, ať už je to nový rok, narozeniny, nebo jen příjemný večer ve společnosti blízkých, můžete si vybrat svůj recept na nápoj.

Slavnostní čaj se skořicí a mandarinkami může být například použit na novoroční stůl, který vytváří s citrusovou vůní a ochutná nepopsatelnou atmosféru zimní svátosti. Chcete-li připravit tento nápoj, potřebujete 2 čajové lžičky černého čaje, 1 malý mandarínový džus, 1 hřebíček hřebíčku, 2 lžíce medu, 1/4 čajové lžičky skořice a stejné množství mletého zázvoru.

Způsob vaření je velmi jednoduchý. Všechny koření a čaj by měly být naplněny horkou vodou a trvat na tom. Po ochlazení se nalije do porcí, přidá se pomerančový džus a 1 čajová lžička medu a důkladně promíchejte. Med musí být vždy přidán po ochlazení nápoje, protože ztrácí užitečné vlastnosti v horké vodě.

Čaj s plátky jablek

Jak víte, jablka, jako je skořice, mají vlastnosti zrychlující metabolismus, odstraňující toxiny z těla. Kombinace jablek a skořicového prášku proto má dvojitý účinek na snížení hmotnosti lidí, kteří chtějí zhubnout. Kromě toho má tento nápoj skvělou chuť a lahodnou pikantní vůni, která rozjasňuje proces hubnutí a přidává k němu pozitivní poznámky.

Také čaj s jablkem a skořicí stabilizuje nervový systém a tónuje tělo. Zde můžete použít černý a zelený čaj.

Chcete-li udělat tento nápoj, potřebujete 2 malé sladké a kyselé jablka, 0,5 litru vody, 1 polévkovou lžíci čaje, 0,5 čajové lžičky skořice, medu. To se děje takto:

1. Nalijte čaj s vroucí vodou (pro zvýšení bezpečnosti příznivých vlastností čaje, voda by měla nejen vařit, ale stát 2 minuty po varu).
2. Jablka nakrájíme na kostičky o tloušťce 1 cm.
3. Smažte nakrájené ovoce ve sklenici a zvedněte 0,5 z celkové kapacity.
4. Přidejte skořici.
5. Naplňte vařený čaj, nalijte jej do sklenice s jablky a skořicí, zakryjte a trvejte 10-15 minut.
6. Dejte med na chuť.

Můžete použít tento nápoj chlazený, z toho neztrácí žádnou kořenitou chuť nebo užitečné vlastnosti. Můžete také přidat trochu šťávy citrusových plodů.

Lemonový čaj

Výborným pomocníkem při ztrátě hmotnosti je čaj se skořicí a citronem. Recepty na tento nápoj jsou dost jednoduché, ale pokud chcete, můžete je komplikovat přidáním dalších složek. Lemon je dokonale kombinován s téměř veškerým ovocem a kořením, které lze použít k přípravě čaje. Hlavním stavem tohoto nápoje je přírodní čaj bez přísad.

Lemon může být používán společně s medem, což nejen že bude účinným prostředkem pro snížení hmotnosti, ale i výbornou prevencí studených a virových onemocnění. Je však třeba si uvědomit, že tyto přísady nelze přidávat do horké vody, jinak ztratí užitečné vlastnosti.

Připravte čaj s citronem a skořicí následujícím způsobem:

1. Vylijte vroucí vodu 1 čajovou lžičku čaje (zelené nebo černé).
2. Ve zvláštní nádobě smíchejte 1 čajovou lžičku skořice a 2 polévkové lžíce horké vody.
3. Kombinujte skořici a čaj.
4. Po ochlazení přidáme 0,5 lžičky medu a 1 polévkovou lžíci zmačkané citrónové šťávy.

K hlavnímu receptu citronového čaje se skořicí, citované výše, můžete přidat různé ingredience. Chcete-li dosáhnout jasné citrusové chuti, může být do čaje přidána šťáva z jakéhokoli jiného ovoce (pomeranč, mandarinka atd.).

Přidání chuti do chuti je ideální pro 1-2 kusy. karafiáty.

Kashitsa z strouhaného jablka a kořenu zázvoru dává nápoju nezapomenutelnou pikantní vůni. Navíc příznivé vlastnosti těchto přípravků budou mít tón a hojivý účinek na tělo.

Gurmánský čaj

Takový čaj dokonale doplňuje slavnostní stůl a bude pro hosty nezapomenutelným překvapením. Ale užívat ho každý den se nedoporučuje, protože obsahuje alkohol. K jeho přípravě budete potřebovat:

1. Špetka skořicového prášku.
2. 4 jádra kardamonu.
3. Cukr.
4. Anýzová vodka - 0,25 l.
5. 0,5 litru vody.
6. 1 čajová lžička zeleného čaje.

Všechny přísady, s výjimkou vodky, se nalijí vroucí vodou a trvají na tom. Pak filtrujte. Po přidání anýzové vodky se celá směs přenese do chladničky na několik hodin.

Nejúčinnější podávání nápoje se provádí ve vysokých brýlích a přidáním kousky vápna a větvičky mátou.

Skořice a carcade

Karkade nebo sudánská růže - je velmi užitečným produktem, který příznivě ovlivňuje trávicí a genito-močový systém těla a snižuje hladinu cukru v krvi. V kombinaci se skořicí se jeho příznivé účinky zdvojnásobí. Ale lidé s nestabilním krevním tlakem by měli být pozorní: horký vývar karkády zvyšuje tlak, ochlazuje - snižuje.

K přípravě čaje budete potřebovat:

1. 1 lžíce karkády.
2. 0,5 litru vody.
3. 1 čajovou lžičku skořice.
4. 1 jablko.
5. 1 lžíce medu.
6. 1 kruh vápna.

Nejprve musíte vařit jablko, nakrájíme na malé kousky. Po vypnutí přidejte skořici. Vepřte karkadu a vše promíchejte, přidejte med a vápno. Po krátké naléhání můžete s potěšením použít.

Výběr skořice

Abyste dosáhli největšího účinku při pití čaje se skořicí, musíte dodržet hlavní podmínku: všechny přísady pro přípravu nápoje musí být 100% přirozené. Výběr prášku ze skořice má své vlastní nuance, ke kterým musí být velmi opatrný.

Mnoho producentů, maskovaných jako užitečné skořicové koření, nabízí kupujícímu kasii, což je také koření podobné vzhledu a vůni ke skořici, které však škodí lidskému tělu.

Tato skořice roste v západní Indii a na Srí Lance. Cassia - v Číně a ve Vietnamu. Jeho hlavní škoda spočívá ve vysokém obsahu kumarinu, který ve velmi velkých dávkách působí velmi špatně na tělo.

Zkontrolujte pravost skořicového prášku jodem. Stačí, když ho propustíte na malé množství prášku, který byl zakoupen v podobě skořice. Pokud prášek ztmavne, pak je to cassia. tato skořice získá jasně modrý odstín.

Pravidla přípravy nápoje se skořicí

Aby se maximalizovaly přínosy čaje se skořicí, recept by měl splňovat následující požadavky:

• V čaji nemůžete dát příliš mnoho koření, protože to způsobí zvýšenou produkci žaludeční šťávy, což negativně ovlivní trávicí orgány.
• Pokud je účelem pití hubnutí, skořice je naplněna horkou vodou. Pokud stíhán jiný účel, například ošetření kloubů, je nejlepší dát prášek skořice v již studeného čaje.
• Doporučuje se pít čaj třikrát denně před jídlem. To snižuje chuť k jídlu a zrychluje metabolismus, což pomáhá stravě rychleji trávit a neunikat do tukových ložisek.
• Tento čaj nemůžete používat v horké formě, je lepší ho ochladit. V takovém případě bude tělo muset při ohřevu nápoje vynaložit dodatečnou energii.
• Vezměte si čaj se skořicí na kurzy po dobu 2 týdnů.

Kontraindikace užívání skořice

Je třeba vzít na vědomí a vzít v úvahu, že vedle užitečných vlastností a příjemné chuti mají skořicové nápoje kontraindikace:

1. Skořice má schopnost snižovat krevní tlak, a proto je u lidí, kteří trpí hypotenzí, nežádoucí.
2. Nepřekračujte dávkování. Přípustné množství skořice je až 2 čajové lžičky denně.
3. Neměli byste pít čaj se skořicí, vařený den předtím. Nápoj musí být čerstvý.
4. Při onemocnění trávicího systému je třeba pečlivě a pečlivě používat skořici, protože má schopnost dráždit sliznice.
5. Kontraindikační skořice u žen během těhotenství a laktace.
6. Lidé s nízkou koagulací krve skořice jsou také kontraindikováni.

Proto než vstoupíte do stravy čaje se skořicí, měli byste se poradit s lékařem, abyste vyloučili kontraindikace a neubližovali tělu.