Ryby pro dítě: kdy dát a kde začít?

Dřív nebo později přijde čas, kdy každá matka požádá o zařazení ryb do stravy dítěte. V jakém věku a jakým krokem byste měli začít s inovací ve výživě dítěte - zjistěte v článku! Obecně platí, že ryba - produkt jedinečný v přírodě. Procento trávení bílkovin v těle je v závislosti na doprovodné přísadě a stravovacích návycích přibližně 98%. Neméně úžasné vlastnosti od zařazení tohoto produktu do menu.

Jak užitečné jsou mořské plody?

Obsahuje ryby hořčík, zinek, měď, fluorid a jód předurčily jeho oblíbené jméno - "jídlo pro mysl." Protein, aminokyseliny, enzymy ovlivňují lidské tělo pozitivně. Hlavní výhodou je však přítomnost Omega-3 mastných kyselin. Pravidelné stravování pokrmů obsahujících mořské plody zabrání výskytu onemocnění jiného charakteru. Taková složka bude také schopna syntetizovat protilátky, tvořit a udržovat tělo ve zdravém stavu. Existuje přirozená otázka: kdy a jaká ryba může být dítěti dána?

Doporučený věk pro spotřebu ryb

Podle lékařů je optimální doba krmení ryb na dětský stůl 10-12 měsíců. Je však třeba poznamenat, že zařazení výrobku do stravy dítěte je čistě individuální. Pro děti odvážných matek, bramborové kaše, bujóny a kotlety s přídavkem ryb nejsou strašné ani za 9 měsíců. Ostatní rodiče zůstávají na straně specialistů. Začíná je krmit dítětem takovými pokrmy v doporučené době nebo později. Alergenní povaha mořských plodů a matek zkušenosti potvrzeno: z mušlí, mořské řasy, krevety a kraby dítě by měly být chráněny až do 3 let. Nezapomeňte, že tyto organismy fungují jako biologické filtry mořské vody!

Jdeme nakupovat

Dětská výživa vyžaduje zvláštní pozornost. Zpočátku se zdá, že ryba má jen zásluhu, ale není. Má také významné nedostatky, které snižují četnost spotřeby jejích dětí. Za prvé, produkt může působit jako alergen. Zadruhé, hrozí nebezpečí uvíznutí v krku. Za třetí, ne každý dospělý bude mít rád specifický zápach a chuť mořských plodů. Nicméně, ve věku mateřství, zvláštní pozornost věnuje gastronomickým preferencím dítěti. Koneckonců, jeho zvyky se jen formují. Proto stojí za to soustředit se na kvalitu a typ produktu, který se používá.

Ryby by měly být podávány dítěti štíhlé, štíhlé, nízké alergenní a čerstvé. Mezi nízkokalorickými zástupci nádrží na regálech obchodů s lehkostí můžete najít ostriež, štikozubce, dorado nebo tresku. Ta druhá a její "příbuzní podle rodiny" jsou mimochodem racionálně zahrnuta v dětském jídle, když dítě dosáhne věku jednoho roku. Benígní ryby se vyznačují celistvostí váhy, tloušťkou, hustotou jatečně upravených těl nebo pohyblivostí zvířat. Žábra by měly mít růžovou nebo červenou barvu. Nezapomeňte věnovat pozornost době trvání skladování produktu. Správným rozhodnutím je upřednostňovat čerstvé nebo čerstvě zmrazené ryby. Prozkoumejte ploutve a oči: žádné filmy nebo poškození by neměly být!

Jaký druh ryby pro děti sloužit? Vaření nádobí pro malý jedlík

Takže, jaké ryby, které dítěti dalo najevo. Nyní se dozvíme, jak s tím vypořádat. Abyste připravili lahodné jídlo, potřebujete:

1. Vyčistěte kostru, opláchněte a nakrájejte a nechte zmrazit.
2. Před okamžitým rozmrazením.
3. Ponořte se do vody na 100 stupňů.
4. Vařte 30-40 minut.
5. Po tepelném ošetření odstraňte kosti z ryb. Buďte opatrní v této fázi.
6. Filétujte spolu s vařenou zeleninou, kterou chcete poslat do mixéru, kam přivést výrobky do stavu brambor.

Ryby pro dítě, které ví, jak žvýkat, pokud jej připravíte ve formě kuliček nebo kotlety. Ve stravě dítěte do 3 let, vývarů vařených na bázi mořských živočichů, nasycených těkavými látkami, je lepší neuplatnit. To ohrožuje další zátěž mladého gastrointestinálního traktu.

Baby konzervované ryby

Speciální jídlo v sklenicích je vynikající volbou pro rušné maminky. Je třeba vzít v úvahu, že krmení dítěte s takovýmto hotovým jídlem nemůže být přičítáno levnému potěšení. A tudíž dodatečné materiální zatížení na rodičích. Navíc samo-vařený oběd nebo večeře nikdy nevyvolávají obavy o kvalitu a bezpečnost potravin konzumovaných dítětem. Není však potřeba urážet výrobce dětských potravin z následujících důvodů:

• Hotové výrobky jsou vždy certifikovány a testovány odborníky, kteří vědí, jaký druh ryb mohou děti a co nemohou.
• Jako doplněk k obilovinám jsou přidávány obiloviny a obiloviny. To nejenže vyživuje, ale také posiluje tělo dítěte.
• Malý gurmán musí ochutnat náplň sklenic.

Atraktivní a skutečnost, že šetříte čas, je vždycky zaneprázdněná mom-housewife, takže zkuste to.

Frekvence spotřeby ryb

Pokud vaše dítě otočí rok a zelené světlo na zavedení ryb do stravy je dáno, nepřehánějte to. První jídlo bude orientační. Ryby nemohou být dítěmi snadno oblíbené nebo by vedly k alergické reakci. Pečlivě sledujte stav kůže a sliznic.

Poznamenejte si, že alergie se může rozšířit na oddělené odrůdy. V takovém případě už dítě není podáno nevhodným rybám. Mělo by se stát tabu: odmítnout spotřebu stimulu několik týdnů. Po období "zotavení" se vraťte do jídla produktu, dáváte přednost novým druhům.

Rybářská návnada začíná jednou čajovou lžičkou. Je-li pozorována normální snášenlivost, pak část během několika týdnů může růst do normálu. U čistých ryb je indikátor 20-30 g / den. Maximální dávka rostlin rybí omáčky přijde na 100 g Rational bude přidání „moře“ nebo „řeka“ složku v týdenním jídelníčku malého gurmána s frekvencí 1-2krát.