Jak se zbavit zácpy během těhotenství: léky a lidové prostředky

Těhotné ženy jsou ohroženy, pokud jde o zácpu a související nemoci. Přibližně 50% žen musí během tohoto období čelit poruchám stolice. Pocit raspiraniya, nepohodlí a bolesti v břiše - to není jediný důsledek tak citlivého problému. V obzvláště závažných případech prodloužená a systematická absence defekace vede ke komplikacím v plodu a budoucí matce.

Co dělat, když těhotná žena trpí zácpou? Nejprve nemůžete ignorovat tuto poruchu, nebo očekávat, že ji projde sama. Jeho léčba zahrnuje určité potíže, protože většina léků je kontraindikována pro ženy v této pozici. V dnešním článku budeme hovořit o povolených metodách boje proti zácpě.

Stručný popis problému

Zácpa je nepřítomnost střevních pohybů během 24 hodin nebo pocit nekompletní pohyb střev po další návštěvě toalety. V běžném životě se lidé potýkají s tímto problémem v důsledku podvýživy, poruchy GI nebo nedostatečné fyzické aktivity. V případě těhotenství je tento seznam doplněn znaky fyziologie. Je téměř nemožné je opustit, protože dochází k vážné restrukturalizaci celého organismu. Jaké jsou příznaky úzkosti?

1. Stolík odpočívá více než 24 hodin.
2. Malé množství výkalů.
3. Pocit neúplného vyprázdnění střeva.
4. Cal je suchý a tvrdý, vypadá jako hrach.
5. Kreslení bolesti v levém ileálním regionu.

Těhotné ženy se mohou projevit jako jediný příznak a zároveň i několik. V žádném případě neopouštějte problém bez pozornosti. Měl by být projednán s gynekologem. Tento specialista ošetřuje zácpu u těhotných žen.

Hlavní důvody

Hlavním důvodem vzniku problémů s stolicí během období těhotenství jsou hormonální změny. Z těhotenství tělo nepřetržitě vytváří látky, které stimulují kontrakci vnitřního svalstva. Inervace dělohy a střeva je jedna. V důsledku toho, když je jeden orgán uvolněný, je podobný účinek pozorován v druhém. Takový proces může vést k potratu.

Aby se takovému porušení zabránilo, je tělo postupně rekonstruováno a vytváří tak druh ochrany. Jedním z negativních důsledků těchto změn je zácpa během těhotenství. Jak se k tomu zbavit pomocí léků nebo receptů lidových léčitelů, bude řečeno níže.

Mezi další důvody, které přispívají k porušení defekace během těhotenství, lékaři rozlišují:

1. Zvýšená hladina progesteronu v krvi. Nadměrná produkce hormonu negativně ovlivňuje činnost střev a oslabuje jeho tón.
2. Stlačení střev se stěnami dělohy. Je to přirozený proces, kvůli růstu dítěte v děloze. Proto v pozdních termínech je zácpa u těhotných žen velmi častá.
3. Přítomnost potravin ve stravě s vysokým obsahem železa.
4. Stresující situace.
5. Hypodinamie. Sedavý životní styl vyvolává stagnaci krve v dolních končetinách. Výsledkem je narušení krevního oběhu ve střevě a jeho motorické funkce.
6. Nedostatek tekutiny v těle. Každý den žena v pozici by měla vypít alespoň 2 litry čisté vody.
7. Interní onemocnění. Jedná se především o hemoroidy a anální trhliny.

Pokud žena trpí zácpou před těhotenstvím, během této doby se problém nezmizí. Během období těhotenství se bohužel dítě jen zhoršuje.

Co je nebezpečné, je absence defekace?

Během těhotenství žena obvykle věnuje pozornost jejímu zdravotnímu stavu. K čerpání nebo bolesti bolesti, nepohodlí během defekce, pocitu neúplné evakuace střeva - to jsou nejčastější problémy. Zvláštní pozornost však vyžaduje skryté poruchy. Jejich žena se zpravidla necítí.

Stagnantní procesy v tlustém střevě pomalu otravují tělo. Ve zpracovaných potravinách nejsou k dispozici žádné užitečné složky, ale stěny těla mohou stále vysát látky, které tam jsou. V důsledku toho toxiny vstupují do krevního oběhu. Postupně začnou otrávit tělo nejen matky, ale i plodu. Proto byste neměli váhat s léčbou nebo se snažit pochopit, jak se zbavit zácpy během těhotenství. Je lepší okamžitě vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc. Věc je, že toxické látky primárně ovlivňují CNS dítěte. A na tom je stále ve fázi vývoje. Jakékoli rušení může nepříznivě ovlivnit zdraví dítěte.

Co dělat, když těhotná žena trpí zácpou?

Problémy s defekací během těhotenství vyžadují lékařskou intervenci. Důležitou podmínkou pro plné fungování střeva a celého gastrointestinálního systému je soulad s dietou a dieta. Je to s tím obvykle začíná léčba pro ženy v pozici. Při absenci významných kontraindikací doporučují lékaři zvýšení motorické aktivity. Používání laxativ a svíček při zácpě během těhotenství se týká extrémních opatření. Avšak v některých případech je lék skutečně nutný.

Nyní budeme podrobněji zvážit všechny metody řešení tohoto problému.

Oprava způsobu života

Upravit židli a zlepšit práci trávicího traktu lze provést bez léků. Je lepší začít s režimem pití. Obvykle by měl zdravý člověk pít asi 1,5-2 litrů čisté vody denně. Pro dámy v pozici, a to zejména později, jsou tyto údaje příliš vysoké. Věc je, že použití kapaliny v nadměrném množství může vyvolat otoky. Kromě toho se zvyšuje zatížení kardiovaskulárního systému. Proto musíte před zahájením domácí léčby konzultovat gynekologa. Pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete bezpečně dodržovat doporučení a konzumovat až 2 litry tekutin denně. Pokud dojde k otokům, měla by se tato rychlost snížit na 1,5 litru. Dává se přednost šťávám, vývarům a zelenému čaji.

Jak se zbavit zácpy během těhotenství doma? Budoucí maminky jsou mimořádně užitečné 30-ti minutové procházky na čerstvém vzduchu. Když těhotenství pokračuje bez komplikací, můžete dokonce doma udělat jednoduché cvičení nebo snadné cvičení. Například vstávání z postele, 10 hladkých sednutí. Dobrým účinkem je střídavé uvolnění a napětí svalů v konečníku. Některým těhotným ženám pomáhají cvičení "nůžky" a "jízdní kola".

Normalizovat nutkání k vyprazdňování akupunkturních akupunkturních bodů, které jsou zodpovědné za fungování střeva. Nejdůležitější z nich jsou tři prsty pod pupkem. V tomto okamžiku se doporučuje stlačit nespojitými pohyby 30-40krát denně. Pokud dojde k nepohodlí, je nejlepší ukončit postup.

Fyzická aktivita

Mírná tělesná aktivita je nutná a užitečná během těhotenství. Současně není třeba jít do posilovny nebo běhat na dlouhé vzdálenosti. Stačí stačit na každodenní procházky. Pokud je práce budoucí matky spojena s dlouhým pobytem v jedné pozici, doporučuje se krátké přestávky na odpočinek asi jednou za hodinu. V této době si můžete udělat lehké cvičení nebo se projít po kanceláři. Tento přístup umožňuje vyloučit stagnaci krve v malé pánvi.

Dieta a strava

Výživa budoucího porodu by měla být co nejrovnatelnější. Pokud se vyskytnou problémy s zažívacím traktem, doporučuje se revidovat každodenní stravu. Jaký je rozdíl mezi stravou pro zácpu u těhotných žen?

V první řadě lékaři doporučují jíst více potravin bohatých na rostlinné vlákno. Tato složka jídla není trávena pod vlivem gastrointestinálních enzymů. Naproti tomu přispívá k tvorbě volných stoliček v důsledku otoku při kontaktu s vodou. Tyto dvě složky výrazně zrychlují a usnadňují proces evakuace střev.

K produktům bohatým na rostlinné vlákno patří:

• prakticky veškerá zelenina (rajčata, okurky, zelí, lilky, paprika, řepa);
• některé druhy ovoce (švestky, meruňky, broskve, hrozny);
• bobule (malina, angrešt, jahoda, rybíz);
• fazole a obiloviny (oves, kukuřice, ječmen, ledviny);
• otruby a chleba z celozrnné mouky.

Jíst těhotenství by mělo být částečné. Jezte každých 3-4 hodin, ale v malých porcích. Zelenina a ovoce jsou nejlépe konzumovány syrové. Maso je lépe řezané ve velkých kusech, což dále povzbuzuje práci střev.

Je možné, že těhotné ženy mohou mít zácpu? Pozitivní účinek na práci celého systému gastrointestinálního traktu je produkován fermentovanými mléčnými výrobky. Zvláštní pozornost by měla být věnována kefír a jogurtu, protože obsahují bifidobakterie. Od některých výrobků, až se objeví dítě na světě, se musí vzdát. Jedná se o následující produkty:

• silný čaj a káva, čokoláda;
• tučné potraviny;
• pečení a různé pečivo.

Pokud paní v situaci trpí také zvýšenou tvorbou plynu, je lepší vyloučit ze stravy zelí, luštěniny a špenát.

Nejbezpečnější projímadlo

Pokud korekce životního stylu a soulad s dietou nepřináší požadované výsledky, na léčbu zápalu předepsaných laxativ. U těhotných žen nejsou vhodné všechny léky, protože většina z nich má závažné nežádoucí účinky. Lékař by proto měl předepsat průběh léčby po korelaci přínosů užívání s potenciálním rizikem plodu.

Mechanismus účinku většiny takových léků je založen na zvýšení intestinální peristaltiky. Nicméně, v dámách v situaci, jejich použití může vyvolat tonus dělohy a posílení jeho kontraktility. Takové jevy jsou nebezpečné předčasným porodem nebo dokonce potratem.

Jaké laxativa pro těhotné ženy jsou povoleny? Nejúčinnější jsou následující léky:

1. "Dufalac" (doporučuje se 2-3 týdny, protože lék má kumulativní účinek).
2. "Senada" (tyto tablety jsou laxativy rostlinného původu).
3. "Mikrolaks" (řešení pro rektální užívání umožňuje vypořádat se s porušením defekace po dobu 20 minut).

Jediné svíčky z zácpy během těhotenství, které žena může užívat, a ne strach o zdraví dítěte, jsou glycerin. Má mírný dráždivý účinek na receptory konečníku a nezvyšuje tón dělohy.

Můžu udělat klystýr?

Použití mechanické metody pro potlačení zácpy je v moderní lékařské praxi široce používáno. Klouza vám umožní okamžitě zbavit se problému. Během těhotenství dítěte má však tato metoda určité kontraindikace, což je způsobeno určitými rysy ženského těla. Samotný postup může způsobit předčasné porod. Proto je nutná předběžná konzultace s gynekologem.

Clyster během těhotenství se nedoporučuje v následujících případech:

• žena má v minulosti potraty;
• nízká placentace;
• tón dělohy;
• hrozba potratů;
• odhalila ismiko-cervikální nedostatečnost.

V ostatních případech je přípustné uchýlit se k klyzmatu. Když lékař podezřívá svou účinnost, může takový postup zakázat. V tomto případě odborník předepisuje pilulky pro zácpy pro těhotné ženy, dodržování zvláštní stravy.

Pomoc lidových léčitelů

Alternativní medicína nabízí své vlastní recepty, aby se zbavila problémů s defekací. Při výběru jedné nebo jiné možnosti byste měli věnovat pozornost složkám. Mnoho bylin a jiných rostlinných složek je kontraindikováno po dobu 9 měsíců, protože mohou provokovat tón dělohy.

Jak se zbavit zácpy během těhotenství? Níže jsou nejúčinnější a nejbezpečnější recepty:

1. Odvar ze sušených švestek. Budete muset vzít 200 g sušeného ovoce a 100 g ovesné vločky. Tyto přísady je třeba nalít 2 litry studené vody, přivést k varu, a pak vařit při nízké teplotě. Hotová hmota by měla být filtrována a ochlazena. Doporučujeme doporučit lžíci odvaru před spaním.
2. Sklenice kefír se lžící rostlinného oleje také umožňuje normalizovat práci zažívacího traktu.
3. Dalším užitečným prostředkem je nejběžnější vroucí voda. Denně, ráno, je třeba vypít sklenici tekutiny na prázdný žaludek. Voda nejen posiluje peristaltiku střeva, ale také zjemňuje fekální hmoty, podporuje plné fungování žaludku. Kromě toho studená kapalina nedráždí slizniční varhany, nevyvolává svalový tonus dělohy.

Jakékoli lidové léky na zácpu u těhotných žen lze užívat pouze po konzultaci s lékařem. Je třeba mít na paměti, že tato porucha se ve všech objevuje s různou mírou intenzity. Proto od něj není žádný univerzální recept. Často žena v pozici musí vyzkoušet několik možností najednou, aby našla nejefektivnější způsob řešení problému.

Metody prevence

Zácpa je diagnostikována u ženy, když si stěžuje na nedostatek stolice během dne. Při každé cestě na toaletu musí vyvinout určité úsilí. To dramaticky zvyšuje riziko děložního tónu a hrozbu potratu. Proto, abychom odpověděli na otázku, zda je možné těhotnou ženu zatlačit, měla by být negativní. Na druhé straně, žena nemůže jinak vyprázdnit střeva. Při implementaci poměrně jednoduchých doporučení může být vyloučeno, že se tento problém objeví v době čekání na dítě. Prevence tak citlivého problému zahrnuje:

• správná a vyvážená výživa;
• denní používání fermentovaných mléčných výrobků;
• vyloučení z potravy "odpadků" (smažené a mastné potraviny, sladké šumivé nápoje atd.);
• aktivní způsob života a zaměstnání podle možných druhů sportu;
• dostatečný přívod kapaliny.

Obtížnost vyprazdňování střev po dobu 9 měsíců je poměrně častá a současně charakteristická pro tento fenomén. Pokud existují počáteční příznaky poruchy, můžete se pokusit odstranit pomocí speciální stravy nebo lidových léků. V případě silné bolesti bude nutná konzultace s gynekologem a s největší pravděpodobností užívání léků. Aby nedošlo k odhalení vašeho těla účinkům léků, je třeba dávat přednost prevenci zácpy u těhotných žen.