B1 pro vlasy: recenze. Jak používat vitamíny B1, B6, B12 na vlasy?

V posledních letech přitahují vitamíny B zvláštní pozornost lékařům, protože jejich přínosy pro zdraví jsou prostě neomezené. Používají se pro různé kožní a srdeční onemocnění, vředy, aterosklerózu (cévní onemocnění), anémii a také se používají k prevenci mnoha onemocnění. Skupina vitamínů má pozitivní vliv na stav kůže, nehtů, zubů a samozřejmě i vlasů! Nejoblíbenější představitelé jsou vitamíny B1, B6,

Výhody vitaminu B1 (thiamin)

Tento vitamin hraje důležitou roli v metabolismu sacharidů. Pokud jsou uhlohydráty v těle částečně používány kvůli nedostatku B1, proces akumulace mléka a kyselina pyrohroznová. Časem to povede k frustraci centrálního nervového systému ak abnormálnímu provozu všech buněk, což vede ke zhoršení pokožky, nehtů a vlasů.

Použijte vitamín B1 pro vlasy, které ztratily svůj lesk a vitalitu, je to prostě nezbytné. Produkt v kapslích je dostupný v lékárně a je aplikován na pokožku hlavy. Jeho působení je:

• rychlá regenerace kožních buněk;
• posilování žárovky vlasů;
• stimulace růstového procesu;
• zlepšení celkového stavu vlasů.

Je také nutné užívat thiamin v dávkové formě a neustále podporovat přirozené síly vlasů, musíte neustále konzumovat potraviny bohaté na vitamín B1. Pro vlasy potřebujete jídlo uvnitř i venku.

Přírodní zdroje thiaminu

Vitamin je v těle prakticky neintegrovaný, takže je velmi důležité ho zahrnout do stravy. Její denní požadavek je až tři mg a jeho množství v potravinách, jako jsou:

• Vepřové maso. V tomto masa, největší množství vitaminu. Například u hovězího masa je desetkrát menší.
• Arašidy.
• Pohanková kaše a Hercules.
• Zelený hrášek.
• Kvasinky.

Také malé množství je k dispozici v mléce, vejcích, zelí, fazolích, obilovinách, sušeném ovoce, stolní hořčici, čočce.

Maska na vlasy založená na thiaminu (recepty)

Pro růst vlasů je nutný nejen vitamin B1. Maska na vlasy má následující složení: 1 žloutek + 2 polévkové lžíce. lžíce lněného oleje + 2 polévkové lžíce. lžíce mandlového oleje + 10 kapek thiaminu.

Ze ztráty vlasů je populární takový recept: 4 polévkové lžíce. lžíce zahřátá ve vodní lázni lopuchového oleje + 10 kapek thiaminu + 1 žloutek.

Doporučuje se, aby byly převážené a křehké vlasy frac12-avokádo a extrahovat maso z něj. S tímto roztokem smíchejte 10 kapek thiaminu a několik kapek ylang-ylang esenciálního oleje.

Pro husté vlasy se do směsi olejů jako je mandle, lopuch, rakytník (dvě lžíce) přidá vitamin B1 (čajová lžička). Je také nutné přidat 1 žloutku.

Jak vidíte, v maskách se používá nejen vlasový vitamin B1. Pro jeho tření je nutné ve všech prezentovaných maskách, poté se položí polyethylenový klobouk a hlava je zabalená teplým ručníkem. Doba procedury je 15-20 minut, interval mezi opakovaným použitím je 7 dní.

Další vitamíny skupiny B, které pozitivně ovlivňují zdraví vlasů

Je zřejmé, že B1 pro vlasy přináší nesporné výhody. Po běhu aplikace mají přirozené barvy, jsou pružné, hladké, měkké a odolné. Ale skupina B je bohatá na jiné druhy vitamíny (B6, B12), což také ovlivní strukturu vlasové a skalpové charity.

B6 (pyridoxin) se podílí na takových metabolických procesech jako je mastná, aminokyselinová, proteinová, průměrná denní dávka u dospělého je 1,5-3 mg. S nedostatkem keratinového proteinu, který je stavebním kamenem, se struktura vlasů zhoršuje a objevuje se otupělost. V případě problémů s pokožkou hlavy, zejména suchosti, svědění, doporučuje se komplexní užívání pyridoxinu: uvnitř těla a jako masky pro vlasy. Mimochodem, nedostatek vitaminu B6 může vést ke vzniku lupů.

B12 (kyanokobalamin) je vitamin, který se podílí na metabolických procesech, jako je hematopoéza, buněčné dělení, regulace množství aminokyselin a tuku v těle. Denní norma pro dospělé je 2-3 mcg. Při nedostatku kyanokobalaminu je proces přivádění kyslíku do vlasů zlomený (folikuly nedostávají dostatečný počet červených krvinek kapiláry).

Vitamíny B1, B6, B12 pro vlasy. Jak podat žádost?

vitamíny B obvykle nejsou ve směsi s ostatními, protože jeden může inhibovat nebo zvyšovat účinek jiných alergických reakcí, včetně týká B1 a B6. Co se týče cyanokobalaminu, ve směsi s ostatními "bratranci" ve skupině se vysráží.

Obvykle se vitamíny B1, B6, B12 používají jako masky pro vlasy s vlastní přípravou. Je účinnější než kosmetika z regálů. Pro rychlé působení vitaminové masky se používá dimexid - protizánětlivý, antiseptický, anestetický, který může zlepšit metabolické procesy a proniknout hluboko do buněk, čímž se zajistí průnik vitamínů.

Při otevření ampule s thiaminem, pyridoxinem nebo kyanokobalaminem se nedoporučuje příště opustit nápravu. Při uchovávání ampule v otevřené formě lék ztrácí své vlastnosti a stává se neúčinným. Je lepší ji okamžitě použít.

Přidání vitamínu do kosmetiky

Téměř všechny vitaminy ze skupiny B mají účinný účinek na pokožku hlavy, včetně B6, B12, B1. Pro vlasy přináší lesk, měkkost, pevnou strukturu a pružnost. Faktem je, že tyto vitamíny jsou odpovědné za syntézu polynenasycené mastné kyseliny. Proč, jako preventivní, je nepřidávejte do kosmetiky?

Pro tento účinek se doporučuje přidat do šamponu (250 ml) 3-5 tobolek B12 nebo jiného vitaminu z této skupiny. Při dlouhodobém kontaktu s pokožkou však vitamín ztratí své vlastnosti, takže je nutné dávku vypočítat pro několik aplikací. Lepší pak udělej víc. Mimochodem, po prvním umytí vlasy šampon, aby se spláchne, a pak ji znovu a držte jej po dobu 5-7 minut, aby se napravila měl čas jednat.

Thiamin, pyridoxin nebo kyanokobalamin mohou být přidávány do vody, masky, tekutých mýdel apod.

Vitamíny B6, B12, B1 pro vlasy. Recenze

Soudě podle mnoha recenzí jsou přínosy vitamínů zřejmé. Některé krásné dámy nevidí výsledek působení vitamínů, ale jen hodit, aby okamžitě používat začnou klesat a ke ztrátě vlasů přirozený lesk vlasů. Velmi oblíbená vlasy masky, ve kterém nejenže přidává thiamin, pyridoxin a kyanokobalamin, ale éterický olej ylang-ylang, tea tree, rozmarýn a další. Vše závisí na tom, jaký efekt je zapotřebí.

Vitaminy B1, B6, B12 vlasy, které recenze jsou pozitivní, by měly být konzumovány ve velkém množství potravin, a v kritickém stavu doporučuje kurz intravenózní injekce přípravky obsahující tyto vitamíny. Obvykle vlasy ztrácejí objem a lesk po použití antibiotik nebo prodloužených onemocnění.

Kontraindikace použití masky na vlasy s vitamíny skupiny B

Jedinou kontraindikací je alergická reakce těla na jeden z vitamínů. Při prvním použití je nutné provést test: naneste loket na loket a počkejte 5-10 minut. Pokud nedošlo k žádné reakci (zarudnutí, svědění, podráždění), můžete bezpečně provést kosmetický postup.

A nemíchejte všechny vitamíny v hromadě, obvykle to přináší malý efekt, a v nejhorším případě - alergie.