Poporodní deprese: příznaky, příznaky, příčiny. Co je poporodní deprese a jak se jí vyhnout?

Již během těhotenství se žena připravuje na budoucí roli matky na psychologické úrovni, stejně jako všechny obtíže, které v této době přetrvávají. Po porodu se mnohé dámy bojí kojit a pečovat o dítě. Může se také vyskytnout strach ze zdraví novorozence. Velmi brzy však všechny obavy zůstávají pozadu, žena se uklidní a postupně vstoupí do role matky. Bohužel ne všechna tato období skončí šťastně. Některé ženy mají bolestivý stav úzkosti, neodůvodněné objektivními důvody. V medicíně se tato změna nazývá deprese. V tomto článku podrobněji popíšeme tento stav, hlavní důvody a způsoby, jak tomu zabránit.

Co je poporodní deprese?

Jedná se o poměrně vážnou duševní chorobu, která vznikla výlučně v poporodním období a je charakterizována depresivní náladou, ztrátou minulých zájmů. Tento patologický stav se nejčastěji vyskytuje v prvním nebo druhém týdnu od výskytu dítěte.

Tento typ deprese má přímý vztah se sociálními, chemickými a psychickými změnami v životě dámy. Naštěstí je tato patologie dokonale léčitelná.

Chemické změny pozorované v těle jsou vysvětleny kolísáním hladiny hormonů po porodu. Nicméně odborníci dosud neprokázali vědecké potvrzení vztahu mezi hormony a depresí samotnou. Je známo, že během období nesení úrovně dítěte progesteronu a estrogenu se zvyšuje 10krát. Tyto údaje jsou prudce klesají po narození dítěte, a po třech dnech se vrátili na úroveň, kdy byli před těhotenstvím.

Po boku s hormonálními změnami, sociální a psychologické transformace také vliv na vzhled depresi.

Hlavní důvody

Tuto podmínku lze nejen bojovat, ale je také nutné. Ještě lepší je, že varovné příznaky poporodní deprese a zabránit vzniku vážných psychiatrických poruch. Ne všechny ženy, které porodily jsou předmětem tohoto stavu: někdo mohl přežít to velmi rychle a teď se dítě má každý nový den, zatímco jiné zkušenosti denní záchvaty podrážděnosti a zlosti, v důsledku toho přijde ještě před rozvodem. Proč se to děje? Chcete-li zabránit rozvoji deprese, je důležité znát důvody pro to a zkuste to, pokud je to možné, vyhnout se jim. Faktory provokující:

• Nežádoucí nebo obtížné těhotenství.
• Problémy s kojením.
• Konflikty s otcem dítěte (velezrada, hádka, skandál, rozchod).
• Frustrovaný nervový systém před porodem dítěte.
• Nadměrná fyzická aktivita.
• Problémy finanční povahy.
• Morální vyčerpání.
• Nedostatek základní pomoci zvenčí.
• Neoprávněné očekávání.

Jistě, ne všechny důvody depresivní stav závisí na ženě. Často jsou diktovány sociálními a životními podmínkami. Emocionální stav mladé matky však přímo závisí na myšlenkách a každodenní náladě, na postojích k životu a ostatním. Proto psychologové důrazně doporučují snížit na minimum negativní emoce.

Symptomy

Jak se manifestuje poporodní deprese? Jak pochopit, že máte tento problém, ne další onemocnění? Koneckonců, může to být nejběžnější únava z nahromaděných případů, které často přechází nezávisle. Specialisté identifikují řadu příznaků, které indikují depresivní porod po porodu. Pokud se vyskytnou, okamžitě se poraďte s lékařem. Pouze odborník může potvrdit přítomnost takového problému jako poporodní deprese.

• Symptom č. 1. Pravidelné stížnosti ženy, které trpí osamělostí a nadměrnou únavou. Kromě toho mumie může mít slzu, ostrý výkyvy nálady, nekontrolovatelné výbuchy hněvu. Již rodina a přátelé by měli zazvonit, protože začíná poporodní deprese.
• Příznak číslo 2. Panický strach o stavu a zdraví novorozence. Velmi často žena vina kvůli nejmenšímu selhání. Mohou se také objevit sebevražedné myšlenky, ponuré vidění budoucnosti.
• Symptom č. 3. Vyvoláním konfliktních situací, každodenních záchvatů, otupělosti. Příbuzní a příbuzní zpravidla neznají hlavní důvody tohoto chování mladé matky. Znamená to však, že existuje poporodní deprese.
• Symptom číslo 4. pocit paniky a úzkosti, doprovázen bušení srdce, ztráta chuti k jídlu, pravidelné bolesti hlavy, nespavost. Někdy žena má neodolatelné nutkání, aby se do bezvědomí, podle jiných, akce. Jednoduché konverzace s mladou matkou často končí vážnými skandály.

Tyto symptomy jsou následovány depresí po porodu. Najdete-li jeden nebo dva z výše uvedených příznaků, není důvod se obávat, protože to může být banální únava. Pokud je tato hodnota mimo rozsah, je načase zvuk alarmu a okamžitě vyhledat pomoc specialistů.

Proč je důležité pochopit problém včas? Jde o to, že dlouhodobé deprese po porodu, což v některých případech může trvat několik měsíců, bez zásahu lékařů často končí psychózou. Tento stav je charakterizován zmatené vědomí, bludy, halucinace, celkové nedostatečnosti. Samozřejmě, že může již být pochyb o meziměsíčním omezení přístupu k dítěti.

Jaké faktory zvyšují pravděpodobnost nemoci?

Existuje několik z nich a všichni mají jinou povahu:

1. Věk. Čím dříve byla žena těhotná, tím vyšší riziko.
2. Osamělost.
3. Nedostatek psychologické podpory od příbuzných a přátel.
4. Nejednoznačné vnímání těhotenství.
5. Děti. Čím více dětí, tím vyšší je pravděpodobnost deprese u každé následující těhotenství.

Typy poporodní deprese

Odborníci rozlišují tři typy onemocnění této povahy, které se tvoří až po narození dítěte:

1. Postnatální slezina. Každá žena je s touto podmínkou obeznámena, je to normální reakce organismu na změny, ke kterým došlo. Mladá matka může mít dramatickou změnu v náladě. Teprve teď cítí nejšťastnější na světě a za pár minut začíná plakat. Žena se stane podrážděnou, netolerantní, rozrušenou. Podle odborníků postpartální slezina může trvat několik hodin a několik týdnů. Takový stav nepotřebuje specializovanou léčbu, protože často prochází sama.
2. Poporodní deprese. Symptomy, které charakterizují tento stav, se nejčastěji objevují během několika dní po narození dítěte. Jsou podobné známkám melancholie po porodu (smutek, zoufalství, podrážděnost, úzkost), ale projevují se ve větší míře. Během tohoto období žena zpravidla nemůže vykonávat své každodenní povinnosti. Když k tomu dojde, měli byste okamžitě vyhledat pomoc od psychologa. Navzdory složitosti tohoto onemocnění je deprese po porodu léčitelná. Navíc moderní medicína nabízí řadu řešení tohoto problému, takže každá žena si může zvolit pro sebe sama nejpřijatelnější volbu.
3. Poporodní psychóza je nejzávažnější duševní nemoc diagnostikovaná u mladých matek. Onemocnění se objevuje neočekávaně a rychle se rozvíjí (během prvních tří měsíců po porodu). Zpočátku žena ztrácí obvyklou schopnost odlišit skutečný svět od imaginárního, existují hlučné halucinace. Mezi další příznaky patří nespavost, neustálý nervový stav, hněv na okolním světě. Pokud je výskyt primárních příznaků extrémně důležitý, vyhledejte pomoc od kvalifikovaného lékaře. V některých případech je zapotřebí dokonce i hospitalizace, protože existuje nebezpečí poškození nejen sebe, ale i novorozence.

Kdy začíná poporodní deprese a jak dlouho trvá?

Poporodní deprese je považováno za vážnější problém, než je obvyklé melancholie. Máte-li překonat melancholické mladé matky už vyrovnat se všemi problémy a zažít radost z péče o dítě, ženy s poporodní deprese každý den cítit všechno mizerně a vyhublý.

Někdy dáma před příchodem na drobky do světa se potýká s depresivní nálady a práce jen zhoršit současný problém dříve.

V některých případech se příznaky duševní nemoci se objeví měsíců po narození dítěte. Zpočátku se mladá matka zažívá velmi pozitivní emoce a potěšení z pohlavního styku s dítětem, ale po určité době všechny tyto snahy se začínají nosit dolů a žena sama cítí mizerně a deprese.

Jak dlouho trvá poporodní deprese? Závisí to nejen na samotné matce, ale také na její okolí. Velmi často se žena neodváží požádat psychologa o kvalifikovanou pomoc, protože věří, že problém bude vyřešen sám. Někdy se zástupci spravedlivého sexu prostě bojí hledat podporu kvůli úplnému zklamání v sobě a neustálému znepokojení zdraví dítěte.

Samozřejmě tento postoj zhoršuje situaci. Nebuďte stydliví, abyste požádali o pomoc. V první řadě psychologové doporučují mluvit s příbuznými a říkat všechny starosti. Pokud souhlasí s tím, že přijmou nějakou část domácích prací, má máma čas na odpočinek a dokonce i konzultovat s odborníky.

Jaká by měla být léčba?

Jak se zbavit poporodní deprese? To je otázka, kterou nejčastěji kladou blízké a blízké ženy, které musely čelit tomuto problému. Nejprve byste měli požádat o kvalifikovanou pomoc. Snaží se sama pomoci mladé matce se nedoporučuje, protože v některých případech je nutné užívat léky a konzultovat psychologa. Samoléčba může pouze zhoršit současnou situaci, která bude mít za následek rozvoj poporodní psychózy.

V závislosti na typu a složitosti je deprese léčena buď ambulantně nebo v nemocničním prostředí. Rozhodnutí o druhé variantě je přijato pouze na základě identifikace rizika sebevražedných tendencí a závažnosti celkového stavu. Moderní medicína nabízí několik způsobů léčby:

• Psychoterapie. Tato možnost léčby se provádí buď jednotlivě nebo ve skupinách.
• Použití antidepresiv.
• Použití uklidňujících prostředků.
• Určení neuroleptik (tyto léky jsou odpovědné za snížení motorické aktivity a zřejmé psychotické příznaky).

Zpravidla je použití těchto látek zahrnuje kompletní odmítání kojení, protože tyto chemikálie mohou poškodit dítě. Je důležité si uvědomit, že každý lék by měl být užíván pouze po konzultaci s lékařem. Když ustupuje poporodní deprese, léky jsou postupně zrušeny a žena se vrací do svého obvyklého života.

Co by měl udělat muž?

Psychologové doporučují, aby příbuzní a přátelé pomáhali mladým matkám, které se setkávají s takovým problémem, jako je poporodní deprese. Příčiny tohoto onemocnění, jak je známo, často spočívají v nedostatku klidu. Manžel může pomáhat své ženě tím, že převezme řadu domácích prací, které splňují fyzické potřeby novorozence. Není žádným tajemstvím, že tento druh poruchy je zřídka diagnostikována u těch párů, kde muž nejprve vzal aktivní roli ve všeobecných rodinných věcech.

Neocenitelnou podporou pro ženu je i skutečnost, že její manželka je připravena naslouchat všem svým zkušenostem a obavám, aby byla radost. Doporučuje se vyhnout se ostré kritice a odsouzení.

Komplikace

Mezi nepříjemné důsledky patří následující:

• Prodloužené deprese (více než jeden rok).
• Pokusy o sebevraždu.

Kromě komplikací lékařské povahy jsou možné i závažné sociální důsledky. Především je to rozpad rodiny. Ve skutečnosti, že neustálé změny nálady žen, nespokojenost se svým životem, podrážděnost - všechny tyto faktory často tlačit obou manželů o rozvodu. Kromě toho se některé ženy ve zoufalství rozhodnou opustit dítě. Tato situace je zpravidla běžná mezi svobodnými matkami.

Prevence

Jak se vyhnout poporodní depresi? Přesné příčiny tohoto stavu jsou dosud neprobádané. Proto odborníci nemohou nabídnout účinná opatření k jejich prevenci.

Psychologové však nazývají řadu činností, které do jisté míry přispívají ke snížení pravděpodobnosti deprese:

1. Plánování těhotenství.
2. Předběžná příprava na budoucí mateřství (četba odborné literatury, kurz v mateřské nemocnici, rozhovory s psychologem).
3. Detekce a včasná léčba tzv poporodní blues (stav charakterizovaný emocionální nestabilitou a plačtivost, vyvine po narození dítěte).
4. Psychologická podpora těhotenství.

Závěr

V tomto článku jsme popsali, co tvoří postpartum deprese u žen. Příznaky a příčiny této podmínky v každém konkrétním případě se mohou lišit. Je důležité si uvědomit, že deprese je primárně spíše závažným onemocněním. Velmi mladá matka není vinu za to, že musí trpět tolik. To je důvod, proč je nad rámec moci ženy převzít kontrolu nad sebou a vypořádat se s tímto problémem. Koneckonců, nikdo nemůže přemoci chřipku, cukrovku nebo srdeční záchvaty silou vůle.

Na druhou stranu, pozornost manžela a rodiny pomáhá ženě cítit opravdu milovanou. Bude pro ni mnohem jednodušší najít si volný čas pro rekreaci nebo koníčky. Tato péče přispívá k rychlému zotavení mladé matky a jejímu návratu do rodiny.