Prenatální deprese: příčiny, příznaky a léčba

Prenatální deprese je jedním z důvodů špatného zdravotního stavu těhotné ženy. A zdá se, že může takovou kouzelnou dobu ztlumit pro nějakou ženu? Jsem si jistá, že každá budoucí matka nalezne omluvu, aniž by si uvědomovala skutečné příčiny tohoto nepříjemného jevu. A přesto, odkud pochází deprese z těhotenství a jak se to projevuje?

Obecné charakteristiky státu

Existuje mylná představa, že deprese u těhotných žen se vyskytuje pouze bezprostředně před porodem. Ale není tomu tak. Ona může doprovázet ženu během těhotenství a každá fáze nesoucí dítě má své vlastní charakteristiky.

Některé příznaky psinky jsou spojeny pouze s hormonálními změnami v ženském těle, a proto jsou považovány za dočasné a předávání jev, ale jiní mohou mít složitější povahu. Proto se deprese během těhotenství zachází odlišně v závislosti na období těhotenství dítěte.

První trimestr

Toto období těhotenských psychologů se nazývá "doba negace". Zvláště je to typické pro ženy, které nemají nepříjemný příznak - toxikózu. Období popření je charakterizováno neochotou ženy vzít v úvahu její zajímavou situaci a změnit svůj každodenní způsob života.

Emocionální pozadí ženy v prvním trimestru těhotenství

Změny nálady, nervozita a agresivita jsou pro tento stupeň zcela normálními jevy. Mnoho mužů si všimne, že jejich těhotná žena se k nim zchladí. Bez ohledu na skutečnost, že tělo ženy v tomto období prožívá obrovský stres. To může vést k neshodám v rodině, což může naopak vyvolat vznik depresivního stavu u ženy.

Věnujte velkou pozornost emocionálnímu stavu těhotné ženy, když obecné příznaky sleziny trvají. Pokud se člověk bude vyhladit všechny drsné momenty ve vztahu s manželkou a nakonfigurovat v pozitivním smyslu, první trimestr těhotenství projít bez incidentů.

Druhý trimestr

V této fázi těhotenství se žaludek již aktivně rozrůstá, takže každý den si žena uvědomuje její situaci. A zpravidla toto povědomí je spojena s myšlenkami o tom, jak se bude muset změnit svůj obvyklý život, z něhož se bude muset vzdát a co bude muset obětovat v zájmu dítěte.

Mnozí začnou během tohoto období těhotenství hledat sebe nové záliby a změnit svůj způsob života. Někteří začínají plést, ostatní kreslí, jiní jsou zapsáni do kulinářských dovedností. V tomto trimestru těhotenství hrozí riziko pádu depresivní stav nejnižší.

Avšak ženy, které akutně prožívají fyzické změny v těle (růst břicha, bolesti zad, klouby apod.), Mohou mít určité mentální abnormality. Fyzický a psychický stav člověka je velmi úzce spjat. Proto ženy, které mají v souvislosti s novým postavením určité nevýhody, by měly věnovat větší pozornost spánku a odpočinku.

Třetí trimestr: prenatální deprese

Třetí trimestr je nejnebezpečnějším obdobím z hlediska emočních a psychických poruch. Ženy v posledních měsících těhotenství si plně uvědomují svou situaci a představují si svůj budoucí životní styl v barvách. A zpravidla se jim nezdá příliš růžový.

Deprese před porodem může vyvstávat kvůli vnitřnímu strachu, že se žena stane ženou v domácnosti. Mnoho lidí dalo do tohoto konceptu věčné vaření, mytí plen, hory špinavých pokrmů a všechny další rozkoše péče o dům.

Tato podmínka je tak častá, že je již "zaznamenána" v prenatálních symptomech. Na konci termínu je žena již fyzicky i emocionálně unavená. Je těžké dát každodenní práci, takže většinu času tráví ležet nebo sedí na pohovce. Taková únava ještě více ovlivňuje chování ženy, takže se nejčastěji pokouší odejít do důchodu a zvažuje správnost svého rozhodnutí stát se matkou. Bez vážné podpory od příbuzných může tento stav přetáhnout, což je velmi nebezpečné. Koneckonců, narození dítěte je před ní a prenatální deprese může zabránit tomu, aby se žena přizpůsobila těmto obtížím. Pojďme se podrobněji zabývat charakteristikami tohoto stavu.

Příčiny

První, s tím, co je třeba porozumět - odkud pochází prenatální deprese těhotných žen. Příčiny mohou být velmi rozmanité. Faktem je, že během těhotenství se hormonální pozadí ženy mění radikálně, a tak reaguje ostřeji na každodenní potíže než dříve. Ale mezi nejčastější příčiny, které vedou k rozvoji prenatální deprese, můžeme rozlišit následující:

• Konflikty v rodině. Blízcí příbuzní potřebují jasně pochopit, že těhotná žena reaguje velmi ostře na všechny konfliktní situace, zejména pokud jsou s ní nějak spojeny. Prodloužené hádky mohou způsobit vznik prenatální deprese.
• Finanční potíže. Před důležitou událostí v životě mají všechny ženy tzv. Hnízdní účinek. V případě, že nastávající matka, protože jejich finanční způsobilosti nemůže získat veškeré potřebné, podle jeho názoru, pro dětské věci, spadá do depresivního stavu.
• Nezdravý životní styl. Bylo zjištěno, že ženy, kteří vedou aktivní životní styl, pravidelně a plně v souladu s krmivem a spánku a odpočinku, méně náchylné k takovému stavu, jako prenatální deprese.
• Špatné návyky. Nikotinová, alkoholická a narkotická závislost je přímá cesta k nástupu bolestivého stavu před porodem.
• Strach z nadcházejícího stavu. I když je vzhled dítěte v rodině plánovanou činností, nezaručuje to, že žena nebude pochybovat o správnosti svého rozhodnutí. Zvláště akutní tyto pochybnosti začínají utrpět ji v posledních dnech před porodem. Proto v takové situaci musí člověk pochopit, že jeho těhotná žena potřebuje zvláštní pozornost.
• Komplikované těhotenství. Když je těhotenství nepříznivé a žena musí pravidelně chodit do nemocnice pod dohledem lékařů, zažívá spoustu negativních emocí, jako je strach, zoufalství, slabost a tak dále. Nakonec se všechny tyto negativní emoce mohou vyvinout v prenatální depresi.

Zjistí-li důvod, je s tím mnohem snazší. Případy, kdy není možné bez pomoci kvalifikovaného specialistu, jsou zpravidla extrémně vzácné.

Symptomy

Jako každá jiná nemoc, prenatální deprese má svou vlastní symptomatologii. Mnoho lehce odkazuje na velmi důležité znamení a odpisuje je za špatnou náladu, ale to je zásadně špatné. Při zanedbávané formě psychické poruchy je mnohem obtížnější bojovat než u prvních projevů.

Mezi obecné příznaky prenatální deprese patří:

• zvýšená podrážděnost;
• slzotvornost;
• dlouhodobá úzkost;
• difuzní pozornost;
• ztráta koncentrace;
• neustálý hlad nebo naopak nedostatek chuti k jídlu;
• pocit únavy, únavy, odloučení;
• ospalost;
• pocit viny, strach, zoufalství;
• nedostatek spánku;
• panický strach z porodu;
• pochybnosti a sebehodnocení.

Mnoho z těchto příznaků je během těhotenství považováno za zcela normální. Například neustálý pocit hladu zaznamenává velké množství těhotných žen, aniž by tato porucha trpěla. Je třeba poznamenat, že jeden příznak nemůže být důvodem k obavám, ale kombinace několika příznaků onemocnění může být důvodem pro volání specialisty.

Jak se dá vypořádat s prenatální depresí?

Pokud příznaky bolestivého stavu nejsou tak výrazné a mají trvalý charakter, můžete se sami pokusit sami vypořádat. Zde je několik způsobů, které vám pomohou odstranit negativní postoj:

1. Můžete se zbavit špatných myšlenek pomocí vašeho oblíbeného obchodu. Může to být vaření, kreslení, čtení - cokoli chcete, pokud jen přinese pozitivní emoce ženě.
2. Zajistěte jasnou denní rutinu a důsledně ji dodržujte. Pokud budete sledovat jasnou denní rutinu, pak těhotná žena prostě nebude mít čas odvrátit se od svých vlastních zkušeností.
3. Cvičení pro těhotné ženy mohou nejen připravit budoucí matku na nadcházející porod, ale také zvednout její ducha.
4. Hlavním nepřítelem ženy s příznaky prenatální deprese je osamělost. Proto se jí musí vyhnout všemi prostředky. Měl bys trávit více času s přáteli, příbuznými, kolegy, a ne trpělivě čekat z práce ve čtyřech zídkách.

Mnoho těhotných žen se z nějakého důvodu bojí sdílet své zkušenosti se svými příbuznými. Ale to je zásadně špatné. Pokud je žena zaplavena negativními emocemi, musí nutně hledat pomoc a podporu lidí, kteří jsou blízko ní.

Kdy mám jít na specialista?

Když prenatální stav ženy způsobuje obavy nejen pro sebe, ale i pro druhé, stojí za to přemýšlet o kvalifikované pomoci. Zavření lidí těhotné ženy by mělo upozornit na následující příznaky:

• panický strach z mateřství;
• apatie ke všemu, co se děje;
• pocit viny a zoufalství;
• lhostejnost k intimnímu životu se svým manželem;
• prudký pokles nebo zvýšení tělesné hmotnosti;
• mluvit o smrti nebo sebevraždě.

Prenatální deprese jsou léčeny rodinnými psychology. V závislosti na složitosti psychologické poruchy se používají různé metody terapie včetně farmakologických metod. Dosud bylo vyvinuto mnoho léků, které jsou bezpečné jak pro matku, tak pro dítě. Rychlé oživení lze dosáhnout pouze pomocí spolehlivé a silné podpory od příbuzných.