Diuretika

Mnoho škodlivé látky z těla se vylučují močí. Ale účinky určitých onemocnění, nadváhy, léků a poruch hormonální pozadí mají negativní vliv na funkci moči. Existují bolesti hlavy, apatie, otok způsobený sníženou imunitou. Pokud tělo nemůže nezávisle odvodit negativní prvky z moči, bude to patrné změnou zdravotního stavu. V tomto případě bude diuretika nejlepší lék, který pomůže obnovit rovnováhu v těle.

Vyvážená výživa

Před zahájením léčby musíte zcela změnit stravu. Potraviny by měly být nasycené vlákninou, ale živočišné tuky je lepší vyloučit nebo minimalizovat množství spotřeby. Nejezte mnoho soli a koření. Škodlivé chemické látky, alkohol a tabák by měly být zcela vyloučeny.

Během léčby je třeba vědět, které produkty jsou diuretikum a které naopak přispívají ke stagnujícím škodlivým látkám. Navíc, s dietou musíte dodatečně vypít hodně vody denně, asi 20 sklenic. Je lepší pít vodu a silnou infuzi kávy a čaje by měla být vyloučena.

Ve stravě musí být přítomna zelená - petržel, kopr, celer, kmín, česnek, zelená cibule a zelenina. Tyto produkty nemají diuretický účinek, ale nahrazují nedostatek soli ve stravě a doplňují tělo mikročleny. Pozitivní vliv na močový systém jsou saláty se zeleninou, které by měly být doplněny bobule - brusinky, černý rybíz nebo brusinky. Obsahuje v nich, draslík podporuje rychlé odstranění přebytečné tekutiny z těla.

Diuretika

Nyní je k dispozici mnoho ovoce a zeleniny. Samozřejmě, že všichni mají své vlastní užitečné vlastnosti, ale nejvíce diuretické produkty jsou meloun a meloun. Účinně odstraňují přebytečnou vodu z těla a pomáhají je očistit od toxinů. Vodová dieta, která umožňuje vyčistit močový systém z písku a malých kamenů, je dobře známá.

Zeleninové šťávy jsou považovány za vynikající prostředek pro odstraňování kapaliny. Můžete například smíchat ve stejných poměrech šťávy z mrkve, okurky a řepy. Na doporučení odborníků na výživu musí být šťávy smíchány, aby tělo nebylo zvyklé na konkrétní produkt. Navíc, stejně tak užitečnější vitamíny.

Celer šťávy, asi třetina skla, je schopen jednat jako diuretikum. Pouze v tomto případě je tělo doplňováno vitamíny a není riziko vedlejších účinků.

Recepty diuretik

K odstranění přebytečné kapaliny můžete připravit čaje a koktejly, kde hlavní roli hrají produkty s diuretickým účinkem. Například listy přesličky a břízy, vařené a infuzované, se stanou výborným diuretickým čajem. Obecně jsou listy břízy prostředkem pro odstraňování tekutiny z těla. To je důvod, proč existuje mnoho receptů na výrobu čajů na jeho základě.

Stojí za to však poznamenat, že můžete použít jakoukoliv bylinku, jako diuretika, pouze po konzultaci s lékařem.

Tipy pro odstraňování kapaliny

Ve skutečnosti je spousta produktů, které umožňují zbavit tělo přebytečné tekutiny a strusky. Je nutné zvolit, co vyhovuje tělu, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám.

Diuretika:

1. dýňová šťáva,
2. viburnum v kombinaci s medem,
3. brusinky s medem,
4. chokeberry,
5. berries irgi,
6. blackberry,
7. semena ovesu,
8. sušené meruňky.

Všechny tyto produkty mají dobrý diuretický účinek. Současně je lze konzumovat v čerstvé nebo zmrazené formě, stejně jako ve formě vývarů.

Je třeba znovu poznamenat, že veškerá probíhající léčba by měla být pod přísným dohledem specialisty.