`Melatonin`: recenze, návod k použití, cena a analogy. Naučte se, jak správně užívat "Melatonin"

Pokud jste často nuceni přestěhovat z jedné časové zóny do druhé, máte-li poruchy spánku a imunita je zřetelně oslabena, pak vám pomůže lék "Melatonin". To pomůže přizpůsobit se novému časovému pásmu a vyhnout se nežádoucím účinkům, které obvykle dávají obvyklé prášky na spaní, například ospalost a ospalost během dne.

Jak správně přijmout tento lék, jak správně stanovit jeho dávkování a v jakých případech by měl být taková léčba využit, budeme hovořit v tomto článku. Bude také k dispozici pro léky obsahující melatonin, které jsou vyráběny v Rusku, na Ukrajině av zahraničí: Melatonin Plus, Melaxen, Vita-Melatonin. Zpětná vazba od pacientů a odborníků o nich vám pomůže při výběru.

Co je melatonin?

Nejprve se podívejme, jakou látku se zabýváme a co potřebuje pro naše tělo.

Melatonin je takzvaný hormon spánku, který produkuje epifýza velikost hrášku, která se nachází v základu mozku. Od starověku, mimochodem, byl považován za jasnovidný orgán - "třetí oko" člověka. Pravděpodobně proto mnoho tajemných a neskúmaných až do konce je spojeno se stanoveným hormonem až dosud.

Melatonin (recenze o přípravcích, které ji obsahují, zde si přečtete) v moderním lékařství považuje za regulátor denního rytmu organismu. Takže zejména jeho vysoká úroveň je pozorována v noci - vrchol rozvoje spadá na období od 12 do 4 hodin. To je melatonin je druh přírodních prášků na spaní.

Kromě toho je tento hormon také silným antioxidantem, pomocí něhož je tělo zachráněno před rakovinou a předčasným stárnutím. Melatonin je schopen proniknout do jakékoliv buňky a působit ochranný účinek na jádro, které obsahuje DNA, a to umožňuje obnovit poškozenou buňku.

Studie na laboratorních zvířatech bylo zjištěno, že nedostatek melatoninu v těle vysoce organizovaných savců vede k rychlému stárnutí ním, časné menopauzy, snížením citlivosti na inzulín, stejně jako rozvoji obezity a rakoviny.

Léčivý přípravek "Melatonin": aplikace

Množství zmíněného hormonu, které produkuje epifýza, není vždy dost pro zajištění celé řady biologických účinků. Pro tento účel se používá přípravek obsahující syntetický melatonin.

Formulace s melatonin také přispívají k nástupu spánku, protože hormon je schopen řídit cyklus „spánku-probouzení“ (což je nutné zejména při nuceném jet lag), provoz gastrointestinálního traktu, endokrinního systému a mozkových buněk. Tento hormon také stabilizuje krevní tlak a hladinu cholesterolu.

Popsané činidlo se vyrábí v tabletách. Jeho účinek se začne během jedné až dvou hodin po požití.

Přípravek "melatonin": analogy

Podle mnoha recenzí je syntetický melatonin považován za nejméně toxický mezi známými látkami. Pro něho nebyl nikdy nalezen takzvaný LD-50 (je to otázka dávky drogy, ve které zemře polovina experimentálních zvířat).

V USA, kde byla objevena v padesátých letech, se syntetický hormon obecně považuje za přídatnou látku v potravinách. V Rusku je to léčivý přípravek, který je mimochodem dostupný i ve sportovních obchodech s výživou nazývaných Melatonin ("Melatonin").

Analogy drogy prodávané v lékárnách, označované jako "Vita-Melatonin" "melaxen", "Melaton", "Melapur", "Tsirkadin", "Yukalin". Jsou hodně populární v případech, kdy je nutné zlepšit fyzickou a duševní výkonnost, snížit dopad stresových situací a zlepšit kvalitu spánku.

V jakých případech jsou tablety užívány s melatoninem?

Doprovází téměř každý nástroj obsahující melatonin, návod k použití naznačuje, že je předepsána pro poruchy spánku, potíže s lidským imunitním systémem, stejně jako pro zmírnění premenstruačních stavů u žen. Mimochodem, popsaný hormon je 9krát účinnější než vitamin C, který je pro nás známý, což zvyšuje imunitu a chrání naše tělo na podzim a zimu před nachlazeními a infekcemi.

Kromě toho melatonin významně zlepšuje paměť, schopnosti učit se a schopnost soustředit se. Může být použita jako součást komplexní terapie u neurotických pacientů iu depresivních stavů. Melatonin také výrazně snižuje energetické výdaje myokardu a přeměňuje ho na ekonomičtější režim.

Lék prokázal vynikající výsledky při léčbě pacientů s ekzémem.

Melatonin a dlouhověkost

Je nemožné upozornit čtenáře na překvapivou zvláštnost hormonu, která ovlivňuje proces stárnutí v těle.

Jak se ukázalo během výzkumu, hladina melatoninu v lidské krvi o 45 let je pouze polovina množství produkovaného v dospívání. To je způsobeno skutečností, že v epifýze, kde se produkuje hormon, jsou zpravidla pozorovány morfologické změny s degenerací buněčných elementů a jejich smrtí až do věku dospělosti.

Je zajímavé, že u potkanů, které byly epifyzovány od mladých dárců, se výrazně zvýšila očekávaná délka života. A to nám umožňuje dospět k závěru, že množství melatoninu v těle přímo ovlivňuje, jak dlouho bude mládí zůstat.

Vzhledem k tomu, co melatonin prodlužuje život

A ačkoli nebyly provedeny žádné vážné studie o této problematice, odborníci již potvrzují, že pokud melatonin pomáhá žít zdravěji a déle, je to způsobeno:

• snížení poškození buněk volnými radikály;
• zpomalení stárnutí imunitního systému;
• vysoká ochrana kardiovaskulárního systému;
• a také kvůli udržování normálního denního rytmu a stimulaci tvorby růstového hormonu.

Jaké další možnosti jsou v hormonu skryty

Podle vědců, kteří prováděli studie na dobrovolnících po dobu pěti let v Norsku, nemá sezonní podávání melatoninu žádný vedlejší účinek. Navíc tělo prakticky nevyvíjí závislost na něm a vývoj vlastního hormonu se nezhoršuje.

Nedávný výzkum naznačuje, že melatonin je velmi užitečný u pacientů s ischemickou chorobou srdeční, hypertenzí a vředem žaludku nebo duodena. Ale nejslibnější účinek tohoto hormonu je v boji proti rakovině prsu, spojený se zvýšením hladiny ženských hormonů estrogenů.

Způsobuje melatonin ospalost jako hypnotikum?

Mezi nesporné výhody syntetického hormonu lze přičíst, a jsou k dispozici pro všechny přípravky obsahující melatonin hodnocení, které zdůrazňují, že ani ráno nebo v průběhu dne tyto látky neposkytují typické pro hypnotické a sedativní účinky ospalosti a otupělosti. Je-li taková reakce na tuto látku ještě přítomna, stačí dávku snížit na dávku, která ji nezpůsobí.

Na rozdíl od prášků na spaní hormon v dávkách doporučených odborníky vytváří přirozený spánek, zlepšuje jeho kvalitu. Melatonin pro spánek není návykový, návykový a potřebuje zvýšit množství užívané látky.

Všichni pacienti užívající hormonální tabletky zaznamenali pocit síly a energie po zdravém spánku, pokud byla správně zvolena dávka.

Vlastnosti melatoninu

Přes již dostupné informace o přípravcích obsahujících melatonin, zpětnou vazbu, spotřebitelé by stále neměli zapomínat, že tento hormon obsahuje mnohem více tajemství a tajemství. Nadále je aktivně studována po celém světě.

Jak již bylo zmíněno, úroveň produkce "hormonu spánku" v těle se výrazně mění s věkem. Nejlepší ze všech a v největším množství se vyrábí u dětí, takže není nutné, aby užívali melatonin.

Stále existují situace, kdy se musíte zdržet užívání melatoninu:

• protože dosud neznámé účinky léku na plod by měly být opuštěny těhotnými a kojícími;
• Nemůžete užívat melatonin s epilepsií, autoimunitním a alergickým onemocněním, stejně jako s ženami, které chtějí otehotnit dítě (protože produkt má nějaký antikoncepční účinek);
• Navíc bylo zjištěno, že lék interaguje negativně s látkami obsahujícími například kyselinu acetylsalicylovou a ibuprofen.

Z toho vyplývá, že než začnete užívat nějaké léky s melatoninem, je nutné konzultovat s lékařem!

Kromě toho, co bylo řečeno výše, je třeba vzít na vědomí, že je vhodné vzít pilulky "Melatonin", pokyny, které jsou nyní zvažovány a poskytly tělu odpočinek.

Kdy a jak nejlépe užívat léky?

Odborníci doporučují užívání těchto léků pouze před spaním, někde za půl hodiny. Při dlouhých cestách je lepší užívat tabletu (1,5 mg) před spaním. Často je agent předepsán 3-4 dny před výjezdem, aby synchronizoval biologické cykly a rytmy našeho těla. Tableta není prasklá a umytá vodou.

Zeptat se na otázku "Jak užívat melatonin?" Nezapomeňte, že to musíte provést pouze korelováním s obvyklým rytmem spánku a bdění. Takže pokud spíte v noci, pak užívání drogy v denní době nestojí za to, protože tento hormon je zodpovědný za jasnost biorytmus našeho těla. Navíc je prokázáno, že při denním světle je hormon zničen a to opět potvrzuje nutnost užít ho pouze večer.

Léky s melatoninem mají vedlejší účinky?

Nežádoucí účinky během příjmu syntetického hormonu byly velmi vzácné. Zpravidla se projevují nepohodlí v žaludku, bolesti hlavy, ospalost nebo "těžká hlava", deprese.

Odborníci připomínají, že všechny případy nežádoucích účinků, dokonce i ty, které neukazují na léčivý přípravek obsahující melatonin, pokyny k použití by měly být hlášeny lékaři!

Pokud byl melatonin podán méně než šest hodin před zahájením práce, může pacient mimochodem projevit pokles koncentrace a koordinace pohybů.

Nebyl zaznamenán stav předávkování léky u pacientů. k dispozici pouze pro tablety „Vita-melatoninu“ hodnocení je uvedeno výše současnému stavu po podání 30 mg materiálu. To vyvolalo dezorientaci, ztrátu paměti u předchozích událostí a prodloužený spánek.

Příjem melatoninu nezahrnuje alkohol a kouření. Pozor prosím! Před použitím léku se poraďte s lékařem!

Indikace pro použití léčiv obsahujících melatonin

Znovu vám chci připomenout, kdy máte užívat léky obsahující melatonin. Recenze o nich jistě přesvědčila čtenáře o užitečnosti tohoto hormonu. Doporučené nástroje se proto doporučují:

• osoby trpící poruchami spánku,
• s častými stresovými situacemi,
• trpí neurologickými poruchami, depresí a fóbií;
• pacienti s endokrinními poruchami;
• s menopauzálními poruchami;
• s některými kardiovaskulárními chorobami a aterosklerózou;
• s poruchami imunitního systému;
• starší lidé (tento hormon pomáhá odolávat polymorfitě - stavu, kdy člověk má několik onemocnění ve stejnou dobu).

Jakými známkami můžete mít podezření na nedostatek melatoninu?

Pokud jste otoky pod očima, jsi unavená, vypadají starší než jejich věk, ty vlasy šedivění předčasně a chování je stále vidět podrážděnost a nervózní, pak možná výroba vaše tělo melatoninu sníží.

Neméně pozoruhodný signál je to povrchní spánek beze snů a temné myšlenky, které trápí vás spát. Pokud máte pocit, že jste nikdy nemůže dostatek spánku, je zle převést přepínač pro letní čas a jste pronásledován stavu napětí a obav - zřejmě je čas požádat o radu lékaře, aby tě vzal na příslušnou dávku léků s obsahem melatoninu.

Buďte zdraví!