Masážní olej: co je lepší a jak se aplikovat?

V lázeňských centrech pro relaxační ošetření těla vždy používejte nádherně vonící vonné oleje pro masáž. Široká nabídka kosmetiky pro relaxaci umožňuje provádět masáž doma. Kosmetické masážní přípravky lze zakoupit v lékárnách nebo vařit sami.

Jak provést relaxační masáž?

Masáž je jednou z metod obnovy psychologické rovnováhy a fyzické aktivity, používaných v přírodní medicíně. Technika masáže není obtížná zvládnout. Nohy a ruce mohou být masírovány samostatně a záda může být ošetřena blízkým člověkem. Postup se uklidňuje, pomáhá relaxovat svaly a obnovuje vitalitu. Aby se zajistilo dobré sklouznutí rukou, měla by být kůže mazána masážním olejem nebo jinými kosmetickými výrobky určenými k tomuto účelu.

Používání esenciálních olejů pomůže rychleji se pohybovat po pokožce. Míjí také hezky, takže poskytují mnohem hlubší relaxaci. Masážní kosmetika také vytváří péči. Postup s ním by měl být proveden, jemně hladit, všechny pohyby jsou vždy ve směru srdce.

Výhody masážní kosmetiky

Výhody masážní kosmetiky pro tělo:

1. Masáž uvolňuje a obnovuje klid. Esenciální olej pro masáž těla je ideálním produktem v době zvýšeného stresu - jeho jemná vůně uklidní nervy a pomůže usnout.
2. Esenciální oleje zajišťují hladkost pokožky a zlepšují její pružnost. Příjemné použití, protože mají nádhernou vůni. Po jejich použití se pokožka stává lesklou a téměř sametovou na dotek. Chrání kůži před škodlivými vnějšími faktory a obnovuje rovnováhu lipidové vrstvy.
3. Masáž odstraňuje bolest ve svalech a okysličuje tělo. Zlepšuje imunitní systém, zvyšuje vitalitu.

Ideální pro masáže

Chcete-li pochopit, který olej pro masáž je lepší, musíte si jej vybrat podle svých vlastních preferencí s odkazem na stav Vaší pokožky. Výrobek by měl obsahovat co nejvíce přírodních výtažků a složek. Díky tomu získáte důvěru, že látky, které nepříznivě ovlivňují stav těla a nevedou k podráždění pokožky, nebudou proniknout do epidermis. Olej na masáž těla je připraven na základě čistých produktů, jako je argan, mandle, kokosový olej. Používají se jednotlivě nebo mohou být základem, který je kombinován s esenciálními oleji.

Populární arganový olej se nazývá zlato z Maroka. Tam je extrahována z plodů arganu. Cenné díky obsahu komplexu živin, které dokonale ovlivňují pokožku a celé lidské tělo. V kombinaci s přírodními rostlinnými extrakty vytváří unikátní krém na tělo, který se snadno vstřebává do pokožky, podporuje její regeneraci a chrání před předčasným stárnutím. Obnovuje její zdravý a dobře upravený vzhled. Toto je skvělé řešení, pokud potřebujete masáž se současnou péčí o tělo.

Základní kosmetické oleje

Základní oleje jsou směs estery mastných kyselin rostlinného původu, která neobsahuje vůni, získaná zvlákňováním, zejména z olejnatých semen. Jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, vitamíny rozpustné v tucích, fosfolipidy, fytosteroly.

Chcete-li odpovědět na otázku: "Který olej je vhodný pro masáž?" - zvážit více populární:

1. Mandlový olej se snadno vstřebává, ale zůstává na pokožce po dlouhou dobu, takže je dobré masírovat s ním. Zpravidla nedráždí kůži, pokud osoba nemá alergie na ořechy.
2. Olej z meruňkových jader je dražší než mandlový olej. Má podobné vlastnosti: snadno se vstřebává a nezanechává na pokožce mastný film. Je bohatý na vitamín E, má omlazující účinek. Lze použít pro osoby s alergiemi na ořechy.
3. Jojobový olej - používaný v kosmetice, má antibakteriální vlastnosti, takže se doporučuje lidem náchylným k akné na zádech. Velmi rychle se absorbuje, takže někteří odborníci doporučují kombinovat s jinými základními oleji. Tento produkt může být uložen po dlouhou dobu, proto je to dobrá volba pro lidi, kteří ho používají poměrně zřídka.
4. Avokádový olej je velmi hydratační činidlo vhodné pro velmi suchou a stárnoucí pleť.
5. Olej z hroznových semen - snadno vstřebatelný, vhodný pro mastnou pleť.
6. Olivová - zřídka se používá v aromaterapii kvůli své charakteristické chuti.
7. Olej z broskvových semen - snadno vstřebává, obsahuje vitamíny A a E. Hodí se pro masáž obličeje.
8. Sója - snadno vstřebatelná do pokožky, bohatá na vitamín E.
9. Slunečnice je lehký olej, nenechává na pokožce mastný film. Stojí za to nákup v malých množstvích, protože to zkazí poměrně rychle. Dobu skladování můžete prodloužit přidáním obsahu dvou kapslí vitamínu E.
10. Olej z pšeničných klíčků - obsahuje vitamíny A, B, C a E. Jeho příliš intenzivní pach není vhodný pro aromaterapii, ale je účinný při běžné masáži.

Přírodní rafinované oleje jsou hlavní součástí vysoce kvalitní kosmetiky pro péči o pleť. Mají uklidňující vlastnosti, zvyšují elasticitu, zvlhčují a omlazují pokožku. Představuje vynikající základnu pro esenci.

Esenciální oleje

Chcete-li připravit profesionální masážní nástroj, musíte přidat esenciální olej pro masáž od lékárny až po základní masáž. Aromatické oleje jsou rozděleny do tří poznámek: horní, střední a dolní. Každá z nich má různé vlastnosti.

Horní poznámka je vůně se silným stimulačním účinkem, její vůně přetrvává po dobu 3-24 hodin. Příklady nejlepších poznámek jsou esenciální oleje:

• bergamot;
• bazilika;
• šalvěj;
• eukalyptus;
• koriandr;
• magnólie;
• pepermint;
• oranžová.

Ústředním bodem je méně intenzivní vůně s uklidňujícím účinkem. Jsou uloženy 2-3 dny. To je například esenciální olej z heřmánku, levandule, rozmarýnu, fenyklu.

Spodní poznámka je nejtěžší olej (trvá až týden). Patří mezi ně zázvor, růžový, z cedrového dřeva, santalového dřeva.

Jak si vybrat masážní kosmetiku?

Který masážní olej je lepší? Při výběru masážní kosmetiky vezměte v úvahu, jakou pleť máte a jaký cíl chcete dosáhnout, například odstranit celulitidu nebo zlepšit tón pleti.

1. Tuk / problém. Odborníci doporučují jojobový olej nebo taman. Jsou to skvělé oleje pro masáž zad, náchylné k akné. Mají antibakteriální, antifungální, antireumatický účinek.
2. Spáleniny, peeling. Vhodný je slavný arganový olej. Odstraňuje problém suché, drsné pokožky. Namažte je lokty a koleny, aby se změkčily a sametově. Látky obsažené v přípravku obnovují pokožku, posilují buňky a chrání pokožku před slunováním a po něm.
3. Jizvy, stahy, vady. Měl by být použit olej z pšeničných klíčků. Obsahuje vitamíny A, B, C a E, tónuje pokožku a zlepšuje vzhled jizev a strií.
4. Kůže je zralá / suchá. Avokádový olej nebo broskvové jádra jsou vhodné zde. Obsahují vitamín A a vitamín E. Mladí jsou vhodní pro masáž pleti těla a obličeje, mazají a hydratují suchou pokožku.
5. Bolení hlavy. Vyzkoušejte masáž s esenciálním olejem z levandule, máty nebo pelargónie.
6. Stres. Pro pohyblivé a stresované je doporučeno použít růžový olej nebo citrón.
7. Studené. S chladem a kašlem pomůže lehká masáž pomocí eukalyptu, čaje a citronových olejů.

Mějte na paměti, že je lepší koupit máslo na masáž v lékárně nebo v elektronickém obchodě s ekologickými produkty. Takže si můžete být jisti, že kupujete kvalitní originální produkt.

Masážní kosmetika pro domácnost

Pokud kosmetika k prodeji nesplňuje vaše očekávání, vytvořte si vlastní produkt doma. Je dostačující, aby se láhev, například 50 ml, nalít ji do jednoho ze základních olejů uvedených výše, tak, že vyplní nádobu až do poloviny, a pak se přidá 10-15 kapek zvolené etheru. Můžete si vytvořit vlastní směs zápachu z několika olejů. Uzavřete láhev a protřepávejte tak, aby se všechny látky v ní důkladně sklouzly. Takový výrobek by neměl být dlouho uložen, takže je lepší připravit podávání pouze pro jednu masáž.

Jak masírovat děti?

Pro děti používejte přírodní lisované oleje a nerafinované rostlinné oleje. Pouze takové prostředky jsou bohaté na mastné kyseliny (linolová, linolenová, arachidonové), vitamínů, fytosteroly a fosfolipidy. Tyto látky vyživují pokožku, zajistit jeho správné hydratace, protizánětlivý účinek, mají ochranný a regenerační funkce, příznivý vliv na jeho přirozené mikroflóry.

K nim můžete přidat extrakt z želé, aloe nebo levandule. Tyto bylinky mají uklidňující, regenerační, baktericidní a ochranný účinek. Výtažky z těchto rostlin se často nacházejí ve známých kosmetických přípravcích pro děti a kojence, například v ropě "Johnson Baby" pro masáž.

Nejlepší prostředky pro masáž dětí a malých dětí:

• sladký mandlový olej;
• meruňková jádra;
• sezam;
• olivový;
• rýže;
• kokosový olej.

Všichni dobře vyživují a hydratují pokožku, uklidňují podráždění. Může být použito od prvních dnů života dítěte.

Masážní olej: recenze kosmetologů

Pro kosmetiku doporučují kosmetologové používat přírodní rostlinné oleje. Věří, že tyto výrobky dokonale nahrazují obvyklý výživný krém pro pokožku obličeje a celého těla.