Léky na zlepšení imunity - zdroje vynikajícího zdraví a dlouhověkosti

Díky dobrému imunitnímu systému je naše tělo schopno odolat četným virům a patogenům. Od narození získává osoba od rodičů spolehlivou ochranu, která se nazývá specifická imunita. Avšak neustále se měnící viry způsobují, že tělo produkuje nové protilátky, v důsledku kterých se vytváří nespecifická imunita - individuální. Aby se zajistilo, že nový ochranný systém těla bude spolehlivý a silný, budou potřebné speciální "stavební materiály". Jedná se o léky na zlepšení imunity, zdravé výživy, správné každodenní rutiny, zdravého spánku a řady dalších faktorů.

Léky pro zlepšení imunity

Během sezónních infekcí nebo po dlouhé zimě je tělo výrazně oslabeno a vystaveno různým onemocněním. Proto se v těchto obdobích doporučuje užívat léky ke zlepšení imunity, které jsou často přísady do jídla a prodávány bez lékařského předpisu.

Jedním z nejúčinnějších je přípravky bakteriálního původu. Obsahují enzymy bakterií (streptokoky, stafylokoky, pneumokoky apod.), Které jsou hlavními příčinami závažných infekcí. Při vstupu do těla vyvolávají tyto látky tvorbu velkého počtu protilátek, což výrazně posiluje imunitu. Tato skupina zahrnuje "Ribomunal", "Imudon", "Likopid" atd.

Také se zlepšuje ochranný systém látky s nukleovými kyselinami, jako je Derinat. Tyto léky pro zvýšit imunitu má výborné imunomodulační, regenerační, stimulační a hojivé vlastnosti.

Nejvíce aktivní léky ze skupiny interferonu jsou zvažovány. Jsou schopni nejen vytvořit spolehlivou ochranu, ale také zastavit vývoj infekcí v počátečních stádiích onemocnění. Tuto skupinu léků lze rozdělit na dvě podskupiny. První obsahuje speciální biologicky aktivní látky, bojuje viry ( „Grippferon“, „Interferon leukocytní“) a druhý tělo stimulovat produkci interferonu vlastní ( „arbidol“, „TSikloferon“).

Nejběžnějšími a nejbezpečnějšími přípravky jsou přípravky na zvýšení imunity na rostlině, jako je Immunal. Zahrnují přírodní výtažky různých bylin (Eleutherococcus, Echinacea, ženšen).

Produkty pro zvýšení odolnosti

Důležité pro vytvoření dobrého imunitního systému je správné a vyváženou výživu. Výrobky zatížené tuky živočišného původu a těžké uhlohydráty přinášejí více škod než dobrého. Pro zlepšení imunity je nutné do vaší stravy doplnit potraviny obohacené o vlákninu, vitamíny, bílkoviny a tuky rostlinného původu.

Výrobky rychlého občerstvení, stejně jako potraviny obsahující velké množství škodlivých konzervačních látek mají škodlivý účinek zejména na výkon celého organismu a zejména na imunitní systém.

Jak zlepšit odolnost proti ztvrdnutí

Správně vytvrzení těla podporuje tvorbu dobrého zdraví. Nicméně s touto metodou posílení imunity je třeba dodržet řadu důležitých pravidel. Tvrzení by mělo být postupné, jakékoli ostrý účinek na tělo může vést k nachlazení nebo závažnějším onemocněním. Potřebujete začít teplou vodou a postupně snižovat teplotu. Dobrou alternativou k vytvrzování je kontrastní sprcha, která také vyžaduje konzistenci.

Kromě všech výše uvedených skutečností vyžaduje imunita pravidelné cvičení, každodenní procházky a jogging, zdravý spánek, nedostatek stresových situací a špatné návyky.