Zvýšení imunity u dítěte: základní metody

Každý rodič chce, aby jeho dítě bylo zdravé a co nejméně nemocné. Důležitou roli v tom hraje zvýšit imunitu dítěte. Imunita - to je schopnost těla odolávat různým infekcím. Existují následující typy: specifické, které se objevují po přenesené nemoci a vrozené. Lékaři také přidělují umělou imunitu, která se po očkování objevuje u osoby na určitou nemoc. V naší zemi existuje plán očkování, podle kterého je každá osoba očkována proti nejčastějším onemocněním.

Zvyšující se imunita dítěte s očkováním je nejspolehlivějším způsobem, jak zabránit nemocnosti.

Kojení

První kroky k tomu posilování imunity můžete začít od narození. Jeden z nejúčinnějších faktorů zvyšování imunity u dítěte je kojení. Mateřské mléko obsahuje přírodní protilátky proti mnoha chorobám. Kromě toho kojení umožňuje vyhnout se potížím s střevní činností dítěte.

Kalení

Dalším způsobem, jak zvýšit imunitu, je vytvrzování. Může začít již v prvním měsíci života. Může se jednat o vzduchové a sluneční koupele o celkové délce až 30 minut. Je samozřejmé, že zvyšování imunity dítěte pomocí vytvrzování by mělo být postupné, mělo by začít s 2-3 minutami a každým dnem se zvyšuje časový interval. Při oblékání dítěte je nutné dodržovat zlaté pravidlo: obléknout jednu vrstvu oblečení více, než je na sobě nosit.

Jakkoli to může znít paradoxně, v procesu onemocnění se posiluje imunita - tělo se naučí reagovat na patogeny, vyvíjí proti nim specifické protilátky. Proto se nesnažte pozorovat nejvyšší sterilitu v místnostech, neomezujte dítě v komunikaci s ostatními dětmi, ve znalosti světa kolem vás.

Zvýšení imunity dítěte je velmi důležité před vstupem do mateřské školy. Koneckonců tam bude čelit velkému množství nových lidí, bude žít podle nového režimu dne - to vše může výrazně snížit jeho imunitu. Abychom částečně kompenzovali negativní okamžiky, zvykněte dítě na stejný režim dne, nechte hodiny chůze, jíst, spát, pokud je to možné, se shodují s mateřskými školkami. Tím ušetříte tělo dítěte od stresu spojeného se změnami.

Správná výživa

Důležitou roli v tomto procesu hraje také vitamíny. Zlepšení imunity děti musí poskytovat pestrou stravu bohatou na vitamíny a minerály. Velmi užitečné pro posílení imunitního systému zahrnují dítě strava pro následující produkty: mléko, med, jogurt a jogurt, jablka, mrkev, řepa, petržel, mořské ryby, krůta, cibuli a česnek, pšenice.

Před použitím všech těchto prostředky pro zlepšení imunity pro děti je třeba přesně vědět, jaké jsou oslabující ochranné funkce dítěte. To se projevuje bolestivostí dítěte.