Jak zvýšit imunitu dítěte, pokud je často nemocný?

Mnoho faktorů ovlivňuje tvorbu ochranné funkce těla - imunitního systému. Jeho formování se odehrává před věkem 14 let, takže je oslabováno u malých dětí. Přidejte zde agresivní účinky prostředí, nevhodnou výživu, užívání léků - a my dostaneme "bludný kruh". Dítě je často nemocné a užívá si antibiotika. Unavená neustálými nemocemi, rodiče začínají pečlivě chránit své dítě před nemocí: snaží se vytvářet skleníkové podmínky. Tato horlivost se změní v nové nachlazení. Co mám dělat? Jak zvýšit imunitu dítě? Koneckonců, tělo musí obsahovat ochranné funkce, které mu byly přirozeně poskytnuty.

V tomto vydání je velmi důležitý aspekt. Hlavní věcí je pochopit, že magické prostředky neexistují, práce na vytvoření imunitního systému je dlouhá a obtížná. Můžete začít během těhotenství, protože tyto měsíce mají zvláštní vliv na formování těla. Jednoduchá pravidla, která pomáhají dětem lépe odolávat infekcím, musíte od dětství očkovat. Pak se stane jeho životním stylem.

Jak zvýšit imunitu dítěte

Nejprve si všimneme, že kojení je velmi důležité pro tento stav imunitního systému. Takže předtím, než se vzdáváte (bez rozumného důvodu), přemýšlejte dvakrát.

Co pomůže posílit tělo dítěte? ochranný mechanismus? Vyvážená strava: potraviny by měly zásobovat rostoucí organismus všemi potřebnými látkami. Zvláštní pozornost by měla být věnována výrobkům bohatým na vitamíny A, C a B. Zinek a železo by měly být dodávány v dostatečném množství. Pokud víte, jak zvýšit imunitu dítěte od prvních dnů života, můžete nejen ušetřit zbytečné starosti během další nemoci, ale také mu dát dobrý zdravotní stav. Vezměte prosím na vědomí, že potřebujete doplňovat tělo užitečnými látkami z přírodních zdrojů: kyselé mléčné výrobky, zeleninu, ovoce, med, ořechy, maso a ryby. Nečekejte, že komplexy farmaceutické výroby nahradí dítě potřebnými vitamíny, makro- a mikroelementy.

Co můžete dát imunitě dítěte, kromě jídla? Čerstvý vzduch a fyzická aktivita (podle věku). Často je nutné chodit po ulici a současně byste měli nosit své oblíbené dítě v průběhu počasí. Nezavírejte své dítě příliš. Zvlášť pokud plánujete na ulici outdoorové hry. Větraná místnost obsahuje více kyslíku a méně mikroorganismů. Proto chladná sezóna jej nezruší. Obzvláště nutné je osvěžit vzduch v místnosti před spaním. Dodržování způsobu snu má příznivý vliv nejen na zdravotní stav, ale i na emoční stav.

Odpověď na otázku rodičů, jak zvýšit imunitu dítěte, je velmi jednoduchá. Učte jej od dětství zdravý životní styl. Lekce by měly být založeny na vašem příkladu. Lékaři již dlouho poznamenali, že rodiče, kteří vedou zdravý životní styl, nejčastěji a děti se neublíží.

V období epidemií mohou být léky na imunitu poslány, aby pomohly tělu. Pro děti vytvářejí speciální formy imunostimulátory a imunomodulátory. Ale bez jmenování odborníka na takové metody se nedoporučuje se uchýlit se.