Co je pronace nohy

Mechanismus lidské nohy je velmi komplikovaný. Během běhu, chůze, skákání, tato část končetiny zažívá každou minutu obrovskou zátěž. Při kontaktu s nosnou konstrukcí prochází třemi fázemi motoru: zataženými nebo poháněnými, ohnutými nebo nerozbitými, otočenými směrem ven nebo směrem dovnitř. Proto není překvapující, že u takových zátěží má téměř osmdesát procent lidí problém s tímto oddělením.

Stav nohy je ovlivněn dostatečnými faktory. Mezi ně patří fyzická aktivita, všeobecné zdraví, povolání a někdy i obuv. Mechanismus odpisování, schopnost tohoto úseku končetiny být co nejrovnější v průběhu zatížení, odborníci definovali pojem "pronace nohy".

Jak zjistit jeho stupeň, zjistit, co bylo příčinou zranění? Samozřejmě to může udělat pouze lékař. Dnes se však mnoho lidí snaží pochopit příčiny svých onemocnění samo, takže tento článek jim bude užitečný.

Pronace nohy je její rotační pohyb uvnitř. Pomáhá snižovat nárazové zatížení, které je doprovázeno kontaktem končetiny s nosičem a také jej rozptýlit po celém povrchu.

Když je nadměrná pronace, nohy osoby jsou zraněny nebo často zraněny. Nejčastěji se to stává u běžců, stejně jako těch, kteří jsou hodně v pohybu. Pravidla jsou zpravidla provokována poraněním holení, bolavé kolena a oblast kolem holeně.

Příčinou těchto problémů je plochý kontakt s opěrkou, v důsledku čehož je oblouk nohy posunut směrem dovnitř a prsty jsou směrem ven. Výsledkem je vytvoření holenní kosti přetlak a v důsledku toho snižuje účinnost svalů, které jsou natažené.

Druhým extrémem je supinace nebo nedostatečná pronace nohy, naopak sníží absorpci nárazového rázu, když přichází do styku s opěrnou plochou, protože v tomto případě se člověk opírá pouze o jeho vnější část.

Ani nadměrná pronace nohy, ani supinace není nežádoucí. V obou případech způsobují biomechanické poruchy v určité části tohoto oddělení nadměrné zatížení. V důsledku toho se začínají rozvíjet patologie. Mohou být pozorovány například deformace kostí nebo vznik tkáňové ochranné vrstvy atd. Pronace nohy může mít také dědičné kořeny.

Samozřejmě takové porušení motorické funkce pro život není hrozbou. Možná proto, že ortopédové nezaznamenávají poplach, pokud pronace nohy má nadměrné nebo nedostatečné parametry, zejména proto, že tato onemocnění nevyžaduje dlouhodobou léčbu.

Lékař nejčastěji doporučuje, aby pacient nosil speciální boty, které opravují pohyb chodidla, a také používají nožní vložky. Tím je zabráněno dalšímu vývoji poruchy a ukazatele jsou normální, čímž se bolest snižuje. Zvláštní důležitost má speciální léčebné cvičení. Během této doby jsou struktury konsolidovány a pronace nohy normalizována.