Příčiny flatfoot. Jak léčit ploché nohy: soubor opatření

Jméno nemoci ploché nohy mluví samo za sebe. Je to deformace nohy, což je vyjádřeno jeho zploštěním, to jest snižováním oblouku. Normální chodidlo má křížovou klenbu a dva podélné, v souvislosti s tím, co je obvyklé rozlišit tři typy onemocnění: příčné, podélné a v kombinaci.

Než začnete hovořit o tom, jak zacházet s plochou nohou, zvážit nejprve možné důvody, proč se vyvíjí.

Příčiny flatfoot

Obvykle vzhled plochého nohu zlepšuje zatížení a nemusí být nutně příliš silný. Nemoc se může vyvíjet a z nedostatku. Ale existují i ​​jiné faktory.

1. Nesprávně vybraná obuv. A tento faktor při vývoji plochých nohou může mít dopad dokonce i v raném dětství, kdy dítě začíná dělat první kroky. To samozřejmě může být způsobeno skutečností, že nestabilní nohy dítěte jsou nuceny držet na něm hodně těla. Ale většina rodičů (z důvodu nedostatku finančních prostředků, nebo prostě z neznalosti) pro dítě stává nevhodná obuv, například příliš velký ( „prostor pro růst“), aniž by podpora klenby a nepevných pozadí.

Ale v dospělosti vyvolává vzhled ploché nohy nebo zhoršuje jeho vývoj chůzi na vysokých podpatcích, v úzké a nepohodlné, ale velmi módní boty, když je přerozdělení zátěže od paty k příčné klenby. Proto většina těch, kteří trpí touto chorobou, jsou ženy.

2. Nadměrné namáhání nohou jako celku. Typické pro sportovce, kteří musí pravidelně zabývat nadměrných nákladů na trénink a soutěže, jakož i pro ty „stojící“ profesích (holičů, prodejci, číšníky), a lidé, kteří mají nadváhu.

3. Nedostatečné zatížení nohou. Je charakteristická pro osoby "sedavých" povolání a vedoucího sedavého životního stylu. V tomto případě je plynatost provokátorem slabost, nedostatečné rozvinutí svalů nohy a dolní končetiny.

4. Zranění. Plošná noha může být jedním z důsledků zlomenina kalkanu, kotník, tarzální kosti nebo výsledek paralýzy svaly dolní končetiny a nohy (například po polio). Rozšíření a modřiny chodidla mohou také vést k rozvoji onemocnění.

5. Specifické nemoci. Sladění se může stát důsledkem takových onemocnění jako je poliomyelitida, cukrovka, rachita.

6. Další důvody. Zde lze rozlišit dědičnou a anatomickou predispozici tvaru nohou. Oni nejsou příčiny ploché nohy, ale výrazně zvyšují šance na získání onemocnění, jestliže je člověk vystaven jednomu nebo více z výše uvedených faktorů.

Jak léčit ploché nohy? Pokud jste zjistili příznaky onemocnění nebo jste již diagnostikovali, neměli byste tuto otázku posunout na "dlouhou krabičku". Koneckonců, důsledky vašeho frivolní postoj k jejich zdraví mohlo být skolióza, osteochondrosis, lumbago, halyus valgus ( „boule“ na nohy, které rostou a pravidelně bolí), herniated disk, osteoartritida klouby. A to vše bude doprovázeno bolestivými bolesti v nohách, nohou, kolenou, boky, zádech.

Flatfoot: jak se léčit

Takto prostě vypadající nemoc jako plochá noha se nezajímá tak jednoduše a ne tak rychle. Kromě toho, že pacient, bohužel, nikdy dožít okamžik, kdy bude úleva moci říci: „Jsem vyléčen“ Flatfoot bude pronásledovat celý lidský život, a její úplné vyléčení je možné pouze v dětství. Nicméně, v silách moderní medicíny zpomalit vývoj nemoci a zabránit tomu, aby se rozléval do jedné z těžkých patologií. Navíc, dřívější dospělý si myslí o tom, jak zacházet s plochými nohami, vytvářejí příznivější podmínky pro zastavení progrese onemocnění a pro jeho úspěšnou korekci.

Léčba plochých nohou začíná výletem do ortopedického chirurga a představuje celý soubor opatření zaměřených jak na odstranění bolestivého syndromu, tak na posilování svalů nohy. Aby se zmírnila bolest, lékaři užívají různé léky a předepisují fyzioterapeutické postupy.

Základem léčby onemocnění je terapeutická gymnastika, které může pacient plně provádět doma, ale musí to být prováděno denně. Díky cvičením se cvičí svaly, posiluje se vazivový aparát, vytvoří se správný typ chůze. Existuje několik tělocvičny, jejichž výběr závisí na typu a stupni plochých nohou, věku pacienta, na jeho stížnostech.

Kromě toho je velmi užitečné, pokud jde o to, jak zacházet s plochými chodidly, věnujte pozornost účastníkům zasedání masáž, ruční terapie, nákup strojky pro domácnost, speciální ortopedické obuvi (dnes možná jeho individuální výrobě odlitek lidské nohy) a vložky do bot pro ni.