Jak zacházet s příčnou plochou nohou

Stlačení je onemocnění, které vede ke změně oblouku chodidla. Může se to stát z různých důvodů. Lékaři říkají, že nejčastěji to je kvůli rozvoji civilizace. Dříve děti většinou bosily na trávě, písku, zemi. Tudíž dokonale vycvičili svaly a vazy nohou, což umožňovalo normální formování oblouku nohy. Nyní, brzké nošení bot a dokonce sexu vede k plochým nohám. Ale nebojte se. Tuto onemocnění lze napravit, je důležité obrátit se k ortopedovi o radu včas.

Existuje několik typů této nemoci: příčné, podélnou plochou nohou, podélně-příčnou plochou nohou nebo kombinované ploché nožky. Nejčastěji je veškerá vina za dědičnou povahu onemocnění. Slabost vazů vede k narušení tvorby klenby nohy. Ale veškerá vina může být nadměrná fyzická aktivita nebo úplná nepřítomnost. Nemoci spojené s endokrinními poruchami nebo s poruchami pojivové tkáně mohou také vést k plochým nohám. Je však důležitější nedefinovat důvody, protože mohou komunikovat v komplexu a zahájit včasnou korekci.

Příčná plochá noha vykazuje řadu příznaků: únava do konce pracovního dne, pálení v dolní části nohy, bolest v nohy, křeče. Pokud v této fázi nezačnete léčbu, onemocnění postupuje. Po tom se začnou objevovat nepohodlí v kloubech kyčlí a kolen. V budoucnu to může vést k rozvoji artrózy.

Roentgen pomůže určit příčnou plochou nohu. Foto může také představit vývoj onemocnění, ale neposkytne přesnou diagnózu. Proto vás ortoped může požádat, abyste chodili po kanceláři. Takže on bude analyzovat vaši chůzi. Vizuálně vypadá noha zploštělá. Později se objeví deformace první prsty a objeví se vada jako "kost". V budoucnu může vážně narušit biomechanika celého muskuloskeletálního systému.

Jak může zacházet s příčnou plochou nohou? Vše závisí na stupni onemocnění. Konzervativní metody často pomáhají. Používají speciální opravné vložky nebo ortopedické boty. Je důležité snížit zatížení nohou. Pokud je celá vina nadváha, musíte ji snížit. Pokud se již vyskytne bursitida nebo artróza, pak lékař předepisuje léky, které snižují zánět. Pro zpomalení vývoje plochých nohou můžete využít fyzioterapii, masáže, komplexy speciálních cvičení. To pomůže zlepšit stav svalů a v důsledku toho zastaví proces deformace nohy.

V závažných případech se provádí operace. Je to velmi traumatické, proto se používá pouze tehdy, když konzervativní metody nepomohly a bolesti se staly akutní. Během operace chirurg odstraní deformovanou kost, obnoví kloubovou kapsule a šlachy. Vzhledem k dlouhé rehabilitační době a možnosti opakované deformace prstu není chirurgie nejlepší metodou léčby. Příčná platypodie spočívá především ve slabosti vazů a svalů. Proto je důležité poradit se s lékařem v době, kdy máte bolesti v nohou a zahájit včasnou léčbu.