Zrádná plynatost: co je, její příčiny a léčba

V tomto článku vám řeknu o nadýmání: co to je, co to může být a jak se s ním potýkat. To je docela nepříjemný problém pro většinu lidí - neustálé nepohodlí, komplexy a nepříjemné poruchy gastrointestinálního traktu. Více o tom - více.

Flatulence - co je to?

Definice

Jednoduše řečeno, plynatost je nadýmání, způsobené hromadami střevních plynů. Zde můžete mluvit o projevu tzv. Nižší dyspepsie.

Klinický obraz

Při nadýmání dochází ke zvýšené tvorbě plynu (častý prd) ve smyčkách střeva. Vědecky se toto nazývá flutulencí. Spolu s tím dochází k bzučení v břiše a ve skutečnosti k úniku plynu anus, doprovázený určitým zvukem (obvykle prasknutím) a špinavým zápachem. Tak to je - to zákeřné plynatost!

Je to nedorozumění nebo nemoci?

Jedná se o meč se dvěma okraji. Rozumíte-li tomuto problému podrobněji, pak nadýmání a plynatost mohou být symptomy jakýchkoli onemocnění přímo souvisejících s gastrointestinálním traktem. Proto vám doporučuji, abyste navštívili lékaře! Tam je další strana k "medaile": plynatost může být spuštěna použitím jednoho nebo jiného jídla. O tom - dále.

Výrobky, které způsobují plynatost

Takže, jaký druh jídla nám způsobuje poměrně častý prd?

1. Velmi silná tvorba plynů způsobuje všechny druhy zelí, luštěnin, syrové cibule, mléčné výrobky, samotné mléko, ředkvičky, řepky a rutabaga.
2. Umírněné prdění příčina produkty, jako jsou banány, houby, rozinky, soda, jablka, Kvas, hrušky, mrkev, chléb a pečivo mouky.
3. Malé przy mohou způsobit různé rostlinné oleje, brambory, ryby a drůbež, maso, rýži.

Další příčiny plynatosti

Co to je, kromě nadměrného počtu těchto nebo jiných produkty vytvářející plyn, v jídle? Nyní zjistěte!

• Svačina na cestách.
• Zneužití žvýkaček a kouření. V tomto případě přehnete příliš mnoho vzduchu.
• Narušená střevní mikroflóra.
• Některá onemocnění gastrointestinálního traktu: pankreatitida, kolitida, syndrom dráždivého střeva a další.

Jak léčit plynatost?

Nejprve je třeba přestat chaoticky používat tyto nebo jiné produkty. Níže jsou nesprávné kombinace, které vedou k častým fartům:

• sladkosti a džusy - v kombinaci se škrobovými, bílkovinnými a slanými potravinami;
• výrobky na bázi mléka - v kombinaci s masem, rybami, kyselým ovocem a chlebem;
• pití jídla se sýtenými nápoji;
• kombinace luštěnin a černého chleba.

Za druhé musíte upravit stravu. Níže je uveden příklad schématu:

• vyloučit mléčné výrobky z použití;
• nepoužívejte umělé náhražky cukru;
• Zapomeňte na to sýtené nápoje, zejména o sladké (například "Coca-Cola");
• V průběhu měsíce dodržujte běžnou stravu s bílkovinami, s omezením používání produktů, které způsobují časté plyny.

Za třetí, k odstranění nahromaděných plynů můžete použít lidové recepty. Níže jsou některé z nich:

• dvakrát týdně, pít infuzi třemi stroužky česneku;
• ve vařených pokrmech přidejte zázvor podle chuti;
• Pít bylinné čaje s mátou, heřmánkem, petrželkou, koprem, melisou a rozmarýnem;
• Před spaním můžete vzít aktivní uhlí.
• koupit v lékárně odpěňovače, jako je Espumizan.