Symptomy IBS (syndrom dráždivého střeva)

IBS nebo syndrom dráždivého tračníku je poměrně častým onemocněním. Příznaky IBS zahrnují akutní bolest v žaludku, průjem nebo zácpa, stejně jako nadýmání. Podle statistik trpí tato nemoc asi 15% všech lidí a tři ženy mají jednoho muže. Nemoc není součástí skupiny nebezpečných, ale může výrazně zhoršit kvalitu života.

Možné příčiny

Bez ohledu na příznaky IBS mohou být způsobeny mnoha důvody. Nezapomeňte, že lékaři tuto poruchu připisují řadě funkčních: nejdůkladnější výzkum nemůže přinést žádné výsledky. Studie ukázaly, že problémy s střevami jsou nejčastěji způsobeny faktory, jako je stres, únava a dědičná predispozice. Kromě toho stav našich střev závisí do značné míry na tom, jaké potraviny převažují v naší stravě.

Stres

Jak je uvedeno výše, symptomy IBS jsou charakteristické pro osoby ve stavu silného stresu. Zvýšení počtu záchvatů je obvykle spojeno s nepříznivou situací v rodině, ztrátou blízkého a chronickým přepracováním.

Napájení

Ti, kteří trpí nediagnostikovanou bolestí břicha, řekněme po požití těchto potravin jejich častější: mléka, obilovin, vejce, ořechy, tučné maso (zvláště vepřové). Pokud si všimnete nějakého spojení problémy s trávením a určitou misku, měli byste ji vyloučit ze stravy nebo v každém případě omezit její užívání.

IBS: příznaky

Na začátku článku jsme již zmínili, že syndrom dráždivého střeva je charakterizován hlavně bolestmi žaludku. Hovoříme o tom podrobněji. Většina pacientů charakterizuje bolesti břicha jako "ostré", "řezání", "zkroucení". Navíc pocity bolesti vyvstávají zcela náhle a jsou doprovázeny poruchou výkrmu. U některých lidí se projevuje ve formě průjmu, u jiných se projevuje jako zácpa. Příznaky IBS se mohou objevit několikrát denně, ale nejčastěji se cítí několikrát za měsíc. Je třeba poznamenat, že jsou velmi vzácně považovány za základ pro návštěvu lékaře: většina lidí je přesvědčena, že jsou oběťmi otravy potravinami a jsou léčeni vhodnými metodami. Všechny tyto příznaky však naznačují, že v tomto případě je nutná léčba IBS.

Kdy mám jít do nemocnice?

Nejpravděpodobněji potřebujete lékařskou pomoc, pokud:

• ve stolici jsou stopy krve;
• Při podávání analýz u vás byla zjištěna nízká hladina hemoglobinu;
• horečka se vyskytuje častěji v noci;
• máte neustále horečku;
• jeden z vašich příbuzných byl diagnostikován Crohnova choroba nebo rakovina tlustého střeva.

Dieta

Co můžete udělat osobně, abyste uklidnili svůj stav? Nejprve věnujte pozornost vaší stravě. Myslete, nezneužívejte tuku, ostrý, smažený? Pokud jste sužován zácpa, snaží se jíst více vlákniny, namísto obvyklého bílého chleba, jezte chléb s otrubami, pít tolik vody (tato voda spíše než káva a čaj). Trpíte častým průjmem? Budete zcela opouštět zelí a mléko. Spotřeba kyselých mléčných výrobků by měla být omezena na minimum.