Na normách: jaký druh pulzu a jaký tlak by měl mít člověk

S cílem sledovat své vlastní zdraví by měl člověk znát několik ukazatelů. Například, co by mělo být normální puls a tlak. Při častém měření můžete pochopit, zda je vše v pořádku se zdravím.

Pulse

Stojí za zmínku, že puls je o trochu jednodušší než s tlakem. Její ideální indikátory pro zdravá osoba v klidném stavu dělají 72 ran během jedné minuty. Chcete-li získat přesné výsledky, musíte měřit váš puls několikrát po celý den.

Tlak

Než pochopíme, jaký tlak by člověk měl mít, stojí za to zvážit základní pojmy. Jaký je tento tlak? Každý zřejmě ví, že je spojen se srdcem. Srdcový sval tlačí krev a vytváří tlak na cévy. To je pro tento tlak a je třeba ji následovat. Hlavními hodnotami měření jsou dvě hodnoty - systolický a diastolický tlak. Jak to pochopit? Horní arteriální tlak (systolický) - srdeční frekvence v době její nejvyšší kontrakce, nižší (diastolická) - v době největší relaxace. Jednotky měření těchto hodnot jsou mmHg.

O normách

Takže jaký druh tlaku by měl člověk mít? Co je považováno za normu a co je již odchylkou? Ve světě medicíny je tento tlak považován za ideální: 120/80. Měřením těchto ukazatelů je však třeba vzít v úvahu různé faktory, v závislosti na tom, jaké to může být trochu jiné. Takže s věkem se čísla mohou mírně zvýšit. Existují studie, které ukazují, že u zdravých žen je tlak poněkud nižší než tlak mužů. Je třeba poznamenat, že existuje také taková věc, jako je pracovní tlak. To je krevní tlak člověka, pod nímž se cítí pohodlně. A může to být jak nad, tak pod normou.

Odchylky

Když zjistíte, jaký tlak by člověk měl mít, stojí za to poznamenat, že pokud se liší od normálu, ale je pro člověka pohodlné, nemusíte paniku a běhat k lékaři. Pokud je však arteriální tlak vyšší nebo nižší než normální a člověk cítí, je lepší vidět odborníka. Mladí lidé také potřebují sledovat tyto ukazatele a v případě odchylek neváhejte kontaktovat lékaře.

Pod normou

Lidé, kteří mají nízký krevní tlak, se nazývají hypotonickými. Jejich indexy mohou kolísat kolem 90-95 mm Hg - horní a 60-65 - nižší. Ale nebuďte příliš svázáni s údaji, mohou se také mírně lišit od těchto indikátorů a stále se vyskytne hypotenze. Mezi nejčastější příznaky nízkého tlaku u lidí: ospalost, letargie, neochota pracovat, časté bolesti hlavy a závratě. Navíc, hypotension meteozavisimy, reagují na všechny změny počasí.

Nad normou

Vědět, jaký tlak by člověk měl mít, je vhodné považovat ukazatele nad ideální. Hypertenzní lidé jsou tedy lidé, kteří mají konstantní pocity zvýšený tlak. Pokud je norma tlaku u dospělých 120/80, pak u hypertenzních pacientů je tato hodnota vyšší - 140/90 mm Hg. Hypertenze Nebezpečí spočívá v tom, že často neprojevuje, a člověk může dozvědět o této nemoci pouze tehdy, když část měření tlaku. Neexistují žádné zvláštní příznaky hypertenze. Zřídka může dojít k bolestí hlavy v okcipitální části, k pocitu pulzace krve v uších.