Alimentární obezita (exogenně-ústavní obezita): hlavní příčiny

Primární obezita nebo výživa je důsledkem toho, že osoba buď zneužívá potravu, nebo se trochu pohybuje. To platí i pro část lidstva, která má sedavou práci. Za těchto okolností není plně využíván tuk, který vstupuje do těla, stejně jako sacharidy. Místo toho jsou uloženy v podkožní tkáni, kolem orgánů.

Druhou příčinou tohoto onemocnění mohou být účinky dalších onemocnění souvisejících s endokrinním a centrálním nervovým systémem, stejně jako s psychickými poruchami.

Tvorba tukových ložisek ve velkém množství v lidském těle je obezita. V současné době se tato nemoc považuje za neinfekční epidemii. Výživa většiny lidí se značně odchyluje od vyváženého a samotné jídlo nespočívá ze zdravých produktů. Jejich stravu tvoří převážně tuky a sacharidy.

Typy

Pokud hovoříme o obezitě v oblasti výživy, je třeba poznamenat, že je rozdělena do tří typů, odkazujících na místa, kde se nacházejí tukové usazeniny. Jsou známy tyto typy:

1. Android. To je nejčastější u mužů. Zde se akumulace tuku soustřeďuje do břicha a axil. Tento druh má podtyp - břišní, což znamená, že tuk se nachází pouze pod epidermou břicha a obklopuje vnitřní orgány.
2. Gynekální vzhled. Je více inherentní k ženskému pohlaví. Tuky se usazují na boky a dolní části břicha.
3. Smíšený pohled. V tomto případě jsou tukové usazeniny umístěny na všech částech těla.

Externí příčiny

Potravinová obezita se může objevit pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů.
Externí důvody zahrnují:

• Jíst velké množství jídla. Kvůli této chorobě jsou vystaveni jak dospělí, tak děti.
• Reflex jíst hodně. Získává se v průběhu času. Pokud je situace stresující, pro mnoho lidí, abyste se uklidnili, potřebujete něco vysoce kalorického k jídlu. Někteří lidé přišli z práce, odpočinuli si, sledovali své oblíbené programy v televizi a současně používali škodlivé potraviny.
• Národní tradice. V tomto případě někteří lidé mění nejen svůj životní styl, ale také každodenní stravu, která není pro tělo vždy prospěšná.
• Sedavý životní styl. Velmi mnoho z nich není zvlášť aktivní. Po těžkém dni lidé chtějí jen lehnout a spát. Navíc, v naší době, mnozí ještě mají sedavé zaměstnání. Pak je činnost snížena téměř na nulu.

Interní

Interní příčiny jsou:

• Dědictví. Když je někdo v rodině nakloněn této nemoci, budou budoucí generace ohrožena.
• Rychlost metabolismu tuku, která závisí na uspořádání tukové tkáně.
• Aktivní fungování středisek umístěných v hypothalamu, které jsou zodpovědné za stav sytosti nebo hladu.

To je hlavní příčina obezity.

Stupně

Odborníci identifikovali 4 stupně nemoci:

• první stupeň - tukové vklady tvoří až 39 procent normální hmotnosti osoby;
• druhá - až 49 procent;
• třetí - nadváha je 99 procent;
• čtvrtá je nejtěžší forma, kde je nadbytek tuku více než sto procent.

Vypočítat indikátor

Nadváha se vypočítává bez pomoci odborníků nezávisle. To se děje takto:

1. Vezměte dva ukazatele - hmotnost a výšku.
2. Indikátor růstu je přeložen do metru. Výsledná číslice se vynásobí obdobným číslem.
3. Hmotnost je dělena výsledným číslem.
4. Výsledek je hotový - stačí pouze ověřit, zda splňuje normu hmotnosti.

Stanovené hmotnosti

Nadbytečná tělesná hmotnost má své obecně uznávané normy. V těchto ukazatelích se liší:

• pokud odhadovaný počet je od 18,5 do 24,9, znamená to, že hmotnost je v pořádku a neohrožuje zdravotní stav;
• když je výsledek od 25 do 29,9 - nadváha je přítomna - obzvláště věnujte pozornost, když indikátor je 27, protože riziko obezity se zvyšuje;
• od 30 do 34,5 - je třeba začít se obávat, jedná se o výživnou adipositu prvního stupně;
• ve výsledku 35 až 39,9 je pozorován druhý stupeň, musí být ošetřen již;
• nad 40 - ve třetím stupni - v tomto případě mají lidé těžkou váhu, což je doplněno sekundárními chorobami;
• ukazatel větší než 50 znamená čtvrtý stupeň obezity, je doprovázen mnoha dalšími závažnými abnormalitami v těle.

Při nejmenší změně hmotnosti neváhejte vyhledat lékařskou pomoc. Bude schopen vysvětlit, jaká je trávicí obezita a jaké jsou její následky.

Souběžné nemoci

Nadváha mohou podporovat vývoj onemocnění v takových tělových systémech, jako jsou:

• respirační;
• kardiovaskulární;
• zažívací;
• endokrinní.

S negativním účinkem na kardiovaskulární systém lze pozorovat vznik a vývoj:

• ateroskleróza;
• hypertenzní onemocnění;
• infarkt myokardu;
• křečové žíly.

Tukové usazeniny, které se nacházejí v břiše, mění polohu membrány. A to zase je plné porušení plicního systému. Elasticita plic je výrazně snížena, což vede k rozvoji plicní nedostatečnosti.

Přibližně polovina lidí s obezitou má gastritidu. Kromě toho se aktivně vyvíjejí různé choroby jater, pankreatu a žlučníku.

Doporučení

V boji proti alimentální obezitě, stravě a sportu jsou používány. Dieta by měla být vyvinuta odborníkem s přihlédnutím k individualitě organismu. Kromě toho je třeba dodržovat tato doporučení:

• dodržujte pravidla zdravého stravování;
• nejezte večer a noci;
• v časových intervalech mezi jídlem, aby učinili občerstvení, nutně lehké, aby se těžko naložilo do žaludku;
• porce během jídla by měly být malé;
• dodržovat režim pití;
• úplně opustit škodlivé produkty;
• pravidelně očistěte tělo pouze pomocí bezpečných metod.

Aktivita a sport

V boji proti obezitě se nedá bez fyzické námahy, takže zapomeňte na sedavý životní styl. Cvičení jsou také vybrána pro každou osobu individuálně. Terapeutické cvičení pomáhají:

• mnohem rychleji, aby se snížila váha;
• posílit svaly;
• zlepšit fungování srdečního systému;
• snížit riziko mnoha nemocí;
• rozveselte.

Obezita je exogenní - ústavní. Doporučení k léčbě

Na rozdíl od stravovací, exogenně-konstituční obezity se liší nejen v jeho distribuci v těle, ale také v době trvání vývoje. Boj proti němu je také trochu jiný. Léčba léčiva se nepoužívá, protože poskytuje jen dočasný účinek.

V tomto případě se léčba provádí pod bdělou kontrolou odborníka na výživu. Jedním z důležitých doporučení v této metodě je:

• nízkokalorická strava;
• minimální množství stravy uhlohydrátů a tuků;
• povinná konzumace ovoce a zeleniny v čerstvé podobě;
• konstantní příjem biologických přísad a vitamínů předepsaných lékařem.

Také jíst více než 5 gramů soli denně. Je užitečné vynaložit dny vykládky. Jednou za týden bude stačit. Navíc, v boji proti obezitě vyžaduje správné duševní postoj, jako dieta a cvičení návyky se zásadně mění obraz pacientova života.