Zácpa po porodu: příčiny a léčba

Zácpa po porodu předčí i ty ženy, které v životě nikdy neměly problémy s trávením a stolicí. Jaké jsou jeho příčiny a charakteristiky léčby?

Zácpa po porodu: příčiny

1. Dramatické změny v hormonálním pozadí.
2. Protahování a uvolňování perineálních a břišních svalů.
3. Tlak v děloze, který se v počátečním období po porodu zvyšuje a nadále tlačí střeva.
4. Strach z procesu napínání kvůli stehu, který se často vyskytuje u žen po císařském řezu.
5. Nesprávně zvolená strava pro mladou matku.
6. Psychické zatížení spojené s péčí o dítě a získání nového rodinného stavu.
7. Vrozené rysy struktura střeva, například prodloužil některé své oddělení.

Typy zácpy

Atonic. Často se vyskytuje u matek po císařském řezu nebo kvůli podvýživě. To je doprovázeno pocit, že střeva jsou plné, s bolestí, zvýšenou produkcí plynu, apatie a letargie. Proces defekace je bolestivý, první část je příliš velká a konečná jedna - beztvará kapalina.

Spastic. Důvodem je - zvýšený svalový tonus. Hlavním důvodem tohoto druhu zácpy je psychologický faktor. Exacerbace má vzhled "kozí výkaly" (husté prvky zaobleného tvaru).

Zácpa po porodu: zvolíme správnou dietu

Řešit problémy zácpa a vzhledem k tomu kojí své dítě (aby se zabránilo vzniku alergických reakcí) matky by měly brát vážně jejich stravě. Bude užitečné pohanka, ječmen a proso obilovin, müsli, tmavý chléb (malé množství), ovesné vločky, rostlinné oleje, ovoce (kromě exotické), třešně, zelenina (jak živé a dušená, dušené nebo vařené): řepa , mrkev, cuketa, dýně, brokolice, bílé zelí a barvy. Není nadbytečné vypít kompot ze sušeného ovoce a používat kyselé mléčné výrobky.

V případě zácpy by měly být ze stravy vyloučeny sliznice, silný čaj, bílý chléb, krupice kaše, mletá rýže, hrušky, borůvky, jahody, rybíz, vlašské ořechy, fazole, tvrdé sýry.

Zácpa po porodu: provádíme fyzické cvičení

Pokud jste porodili přirozeným způsobem, tj. bez císařským řezem, pak na druhý den po porodu může přistoupit ke komplexu speciální cvičení, která nejenže bude nejen dobrou prevencí zácpy, ale také vám pomůže rychle dostat do formy a snižuje fyzickou a psychickou únavu po porodu. Cvičení vám půjčuji ne více než 10 minut denně.

1. V poloze na levé straně jsou nohy mírně ohnuté, ruce podél těla se zhluboka nadechují a "nafouknou" žaludek. Držte dech a vydechujte ústy a co nejvíce si vytáhněte žaludek.
2. Umístění jako v bodě 1, jsou stisknuty pouze kolena. Na inspiraci natáhnete svaly pánevního dna (jako byste předešli vyléčení), držte dech, vydechněte, uvolněte.
3. Umístěte jako v bodě 1, zatímco vdechujete, zvedněte levou ruku a pravou nohu nahoru a spouštějte je při výdechu. Opakujte se střídavými nohama a rukama.
4. Ve stojící poloze jsou ramena prodloužena vpřed, nohy podél šířky ramen se otočí doprava k zavazadlům a táhnou pravou ruku zpátky na maximum. Vraťte se do výchozí pozice. Opakujte cvičení v opačném směru. Nohy by neměly vypadat z podlahy.
5. V poloze na všech čtyřech, vdechujte, kreslení v žaludku a rozkroku, držte dech, vydechněte uvolněním. Cvičení se může provádět nejdříve po 4-5 dnech po porodu.

Zácpa po porodu: léčba lidovými léky

Atonická zácpa

1. Pijte na prázdný žaludek každé ráno studenou vodu, nejlépe nevařenou (minerální voda bez plynu).
2. Vezměte kmín, anýzu, feniklu ve stejném množství a promíchejte. Dvě čajové lžičky bylinků nalít vroucí vodu (250 ml) a trvá 20 minut. Naplňte a jíst třikrát denně za 1/3 šálku 30 minut před jídlem.

Spastická zácpa

1. Lžíci lžičku ořechů z jahody s sklenicí vody, vaříme 10 minut, přetřete a napijte 4x denně frac14-glass.
2. Smažte surové brambory jemným struhadlem. Stlačte džus a zředte vodou v poměru 1: 1. Zapij se frac14-pohár třikrát denně 30 minut před každým jídlem.

Zácpa po porodu: léčbu drogami

Jen vědomí, že nelze brát tyto projímadla jako Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, během kojení. A drogy relaxační střeva od Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) je povoleno používat v období kojení, ale velmi opatrně, protože mohou způsobit bolest střev u dětí. A s spastická zácpa a jejich příjem se rovněž nedoporučuje.