Zácpa po porodu nebo nový problém: jak jít na toaletu hodně.

Často těhotenství představuje nepříjemné překvapení - toxotické onemocnění, pálení žáhy, otoky. Bohužel po porodu jsou tyto problémy nahrazeny jinými, ne méně nepříjemné. Zdá se, že s vyřešením zátěže by měly zmizet všechny doprovodné problémy, ale to je daleko od případu. Organismus těhotné ženy dává všem svým potřebám dítěti a porod je proces s velkou pracovní náročností, po níž tělo nemůže plně plnit své přirozené funkce. K takovým potížím je problém: jak jít na toaletu hodně?

Zápcha v klasické formě je poměrně vzácná - nejčastěji to je důsledek selhání během těhotenství a porodu, spíše než skutečné problémy s střevem. No, to je lepší, protože samotné střevo může fungovat normálně, hlavním úkolem je pomoci mu pracovat stejně jako předtím.

Zácpa - to je zcela nemožné, nebo dílčí pohyby střev. V případě částečného vyprázdnění osoba cítí pocit nespokojenosti z procesu defekace, nejsou zcela uvolněna stolice vyvíjí tlak na svěrač a způsobit, že je třeba vyprázdnit, ale z nějakého důvodu nedojde. Poporodní Problém je v tom, jak používat toaletu na velké nejčastěji s ním spojené neúplné vyprázdnění střeva. Obvykle mluvíme o zácpě může být po dvou dnech bez účasti toalety a další. Koneckonců, v některých případech jde na toaletu na velké, a to i jednou za dva dny, je normou, pokud nepřináší nepříjemné pocity a důsledky pro tělo.

Nyní věnujte pozornost důvodům zácpa po porodu. Důvodem pro nemožnost defekace je zpravidla následující:

• Hormonální výkyvy;
• Protahování svalů malá pánve způsobená tlakem dělohy;
• Mírný posun střeva, jehož pozice je poté normalizována;
• Porušení střevní aktivity - peristaltika;
• Podvýživa po porodu;
• Strach z odklonu švů nebo bolesti při napínání.

Pro ženu v práci je často důležité rozhodnout, jak rychle jít na toaletu pro velké, protože dlouhý proces defekace často přináší silnou bolest v perineu, zvláště pokud byla provedena epiziotomie.

Chcete-li vyřešit tento problém, je důležité si uvědomit, že nejdůležitější věcí při vytváření hubení střeva je správná výživa. Vzhledem k tomu, že matka krmí dítě, je nutné vyvinout dietu, která by pomohla zbavit se zácpy.

Předtím, než jít na záchod a velký, je nutné použít dostatečný počet různorodá v jeho konzistenci jídla. Pokud nejsou žádné alergické reakce, některé diety kojícím matkám musí být přítomen Bran (ovesné), obiloviny, ječmen a proso obilovin, čerstvé nebo dušenou zeleninu a ovoce bohaté na vlákninu, mléčné výrobky. Není nutné opustit rostlinný olej - to také pomáhá při zácpě. Pokud nejsou žádné kontraindikace, pak místo vody pít kompot ze sušeného ovoce.

Pokud chcete hodně jít na toaletu, je lepší se vzdát těch výrobků, které jsou "upevněny". Patří mezi ně čaj, bílý chléb, rýže, ořechy a luštěniny, sýry (tvrdé).

Jak se dostat na toaletu hodně? Pro mnohé je odpovědí množina laxativ, která se prodává za pult v jakékoli lékárně. Není však nutné se s takovými léky zapojit - jsou návykové, takže problém zácpy se ve skutečnosti nevyřeší, ale přejde do chronické formy a postupně léčivé látky prostě přestanou pomáhat. Některé drogy navíc přispívají na koliky u dětí, pokud žena stále krmí dítě.

Nejjednodušší, nejlevnější a bezpečnější způsob, jak se zbavit zácpy, je dostatečná fyzická aktivita. Je důležité si uvědomit, že při kojení se děloha zotavuje mnohem rychleji, což znamená, že všechny procesy se brzy vrátí do normálu. Postnatální zotavení závisí převážně na samotné ženě, která se musí postarat o své zdraví po celou dobu.