Jód během těhotenství

Navzdory skutečnosti, že jód je dobře známý chemický prvek, kromě toho, že je antiseptikem a pomáhá rychleji odstranit modřiny, většina lidí o tom moc neví. Nicméně jód je přítomen téměř ve všech tkáních těla. Hlavní množství jódu je obsaženo v hormonech štítné žlázy. Jód v průběhu těhotenství hraje důležitou roli, protože se podílí na zrání tkání a orgánů, stejně jako na jejich růstu a metabolismu.

Chcete-li zjistit, zda organismus potřebuje další jód během těhotenství, může vyvolat jednoduchý, ale poměrně přesný test. Pro jeho vykonávání stačí, aby si na prsa položil nějaký řádek jódu. Pokud zmizí během jedné hodiny, bude to téměř vždy znamenat, že je nutné doplnit zásoby jódu v těle.

Nedostatek jódu v těle většiny lidí je docela běžné. V potravinách nestačí, hlavní množství jódu je ve vodě a půdě, takže jód během těhotenství musí být doplněn v těle budoucí matky.

Nedostatek jódu nejvíce ovlivňuje zdraví dětí, kojících matek a těhotných žen. U většiny žen má jod během těhotenství v těle koncentraci, která je nižší než přípustná. To je způsobeno skutečností, že s nástupem vývoje plodu ženské tělo trvale vyžaduje zvýšené funkce štítné žlázy. Jod přechází na dítě, takže je nutné dodatečně doplňovat jeho rezervy. Je třeba poznamenat, že jod se vylučuje močí.

Dokonce i když žena má dobré výsledky v počáteční fázi těhotenství, musí ji neustále sledovat (nejméně jednou za tři měsíce) a v případě potřeby přijmout opatření k jejich nápravě.

Zvlášť se to týká žen, které po dlouhou dobu nemohly otěhotnět. Zvýšené stažení jódu z těla může být také výsledkem léčby některými účinnými léky.

Jód pro těhotné ženy je zvláště důležitý v období podzim - zima. Nedostatek jódu lze vyřešit tím, že jíte potraviny, které jsou navíc obohaceny. Především to je jodovaná sůl, za den bude stačit 5 gramů tohoto produktu. Je třeba si uvědomit, že jod rychle poletuje, a proto by měla být tato sůl uložena odpovídajícím způsobem. Doba použitelnosti je pouze tři měsíce a měla by být již použita v hotových výrobcích, aby nedošlo k tepelnému zpracování. Také hodně jódu se nachází ve všech produktech moře, feijoa a pepře. Některé produkty, například ředkvičky a bílé zelí, pomáhají vymýtit jód z těla. Proto lidé, kteří nemají jód, by neměli zneužívat.

Pro dobrou a úplnou asimilaci získaného jódu musí organismus mít zdravý gastrointestinální trakt. Všechny jeho nemoci redukují absorpci a tudíž i strávitelnost získaných vitamínů a mikroelementů. Proto by všichni, zejména těhotné ženy, měli pečlivě zvážit stav jejich střeva.

Je také možné použít různé přísady do potravin, které zahrnují jód. Před aplikací těchto přísad je nutné provést screening a zjistit, zda existuje nějaká osoba hyperthyroidismus, pokud ano, nemohou být použity. Také si člověk nemůže sám sobě předepisovat počet jodovaných přípravků, vše by mělo být provedeno pouze lékařem.

Jod během těhotenství lze doplnit injekcemi, které lze provádět stejně jako dříve začátek těhotenství, a ve svých prvních etapách. Injekce má dlouhou dobu účinku a stačí po celou dobu těhotenství.

Stojí za zmínku, že předávkování jódu v těle má negativní důsledky, zejména pro endokrinní systém.