Borůvky v GW: je to možné nebo ne? Borůvky s kojením

Borůvky jsou cenné bobule, které saturají tělo mnoha užitečnými látkami. Je konzumován čerstvý, stejně jako připravuje z něj různé pokrmy. Hlavním úkolem je to učinit moderováním, aby nedošlo k poškození těla. Je možné borůvek s kojením?

Výhody

Blueberry je oceněna za své užitečné vlastnosti. Bobule se aplikují z průjmu, obnovují krevní oběh oční sítnice, zlepšují práci mozku. Mají pozitivní vliv na genitourinární systém.

Chemické složení je jedinečné. Produkt zahrnuje:

1. Mikroelementy - vápník, draslík, sodík a stopové prvky - selen, zinek, mangan.
2. Vitamin C podporuje imunitu, posiluje krevní cévy.
3. Mnoho vitamínů K, E, A a B.
4. Kyseliny obsahují mléko, jantar, šťavel.
5. Flavonoidy.

Je v pořádku kojit matku? S ohledem na složení je přípravek velmi užitečný během kojení (HS). Bobule jsou považovány za potravu, protože obsahují vlákninu: po jídle několika ovoce můžete eliminovat pocit hladu. V borůvce je anthocyanové barvivo, které snižuje riziko srdečních a cévních onemocnění, stejně jako onemocnění očí a onkologických procesů.

Bobule zředí krev, která slouží jako prevence trombózy. Při léčbě použití listů bohatých na tannické látky, flavonoidy, éterické oleje. Bobule jsou konzumovány jako potraviny a jako lék.

Je to dovoleno?

Je v pořádku kojit matku? Berry není v tomto období kontraindikován, ale stejně jako ostatní plody musí být konzumován podle normy, ne zneužíván. Mladé matky si nemusí být vědomy těla dítěte, takže nebudou schopny předpovědět jeho reakci na užitečnou léčbu.

Ačkoli borůvky nejsou kontraindikovány v GV, kromě toho lékaři považují to za nealergenní, existují děti s individuální nesnášenlivostí. To se projevuje v alergii. Také použití bobulí v HB může způsobit diatézu u dítěte. Poprvé budete muset jíst jen pár bobulí. Pokud dítě nemá alergie, pak příště můžete mírně zvýšit množství produktu.

Pravidla použití

Kojené matky by měly sledovat jednoduché rady ohledně zavádění a používání tohoto bobulí:

1. Během prvního měsíce po porodu je mnoho výrobků zakázáno, takže matky nemají veškeré potraviny, které chtějí. Berry není na omezeném seznamu, ale nestojí za to, že bychom se příliš angažovali. Borůvky během kojení v prvním měsíci jsou nežádoucí a 3-4 měsíce po narození je možné jíst bez strachu.
2. Nový produkt by měl být představen ráno, aby bylo možné sledovat dítě.
3. Bobule by měly být vyzkoušeny pouze ve velkých množstvích. Poprvé bude k dispozici dostatek 5-7 bobulí.
4. Pokud dítě nemá negativní reakce, pak se borůvky mohou jíst bez strachu.
5. Když vyrážky nebo jiné příznaky alergie, musíte přestat jíst bobule. Můžete zkusit znovu ne dříve než za měsíc. Doporučujeme začít s kompotou z zmrazeného produktu, protože v této formě je bobule méně alergenní.

Kontraindikace

Borůvky s kojením jsou zakázány v případě alergie nebo individuální nesnášenlivosti. Také by se neměl používat při zácpě. Mezi kontraindikace patří gastritida, zvýšená acidita žaludku, špatná koagulace krve.

V jaké formě je lepší použít?

V zmrazené formě je jídlo méně alergenické vůči lidem. To bude důležité, pokud doba výživy dítěte není na "borůvkové" sezóně. Pak se bobule sklízejí během dozrávání a pak zmrazí. Z ovoce můžete připravit kompoty, džem, džemy. Nejen s GW, borůvky jsou užitečné. Kompoty mohou být konzumovány a děti do 1 roku - mohou být zavedeny do stravy za 7-8 měsíců.

Borůvky a dezerty z borůvek jsou dobře snášeny, takže mladé matky potřebují začít jíst plody v této podobě. Želé může uklidnit vaše žízeň během kojení. Obvykle se lahůdka získává bez tepelného ošetření, takže v ní zůstávají všechny cenné vlastnosti borůvek.

Obrobek

Pokud by borůvky nevyvolávaly alergie v HS, pak je možné je sklízet pro budoucí použití. Nejlepším řešením je zmrazení. Je třeba vyřešit bobule, umýt a uschnout. Poté musíte obrobek přeložit do sáčku a dát ho do mrazničky. V zimě, během nedostatku vitaminů, bude takový produkt užitečný jako nikdy předtím.

Mražené plody dokonale spojené s obilovinami, pečivem. Borůvky mohou být vysušené, z něho připravené džemy. Nejen pro bobule z borůvek v GW budou mít prospěch. Připravte a mladé listy rostliny: musí být vysušeny ve stínu a vloženy do skleněné nádoby. Uložené syrové v temné místnosti. Letáky mohou být přidány do čaje, kompoty, což činí nápoj chutnější a užitečnější.

Kompot

Užitečné a borůvkový kompot s HS. Vyžaduje 1 kg bobulí a cukru (350 g na 1 litr vody). Banky (1 a 1,5 litru) by měly být opláchnuty, ošetřeny vroucí vodou. Pak je třeba rozdělit bobule, zanechat jen zralé, ale silné ovoce. Poté je třeba opatrně opláchnout borůvky, vysušit a umístit na síto.

V nádobách jsou naplněny bobule na polovinu. V pánvi přelít vodu, přidejte cukr. Míchání je nutné vařit sirup po dobu 5 minut, napněte gázu. Sirup je naplněn borůvkami. Plechovky by měly být pokryty víčky a poté vloženy do hrnce s horkou vodou. Je nutné provádět sterilizaci: 0,5 litru - 15 minut, 1 litr - 20 minut. Poté musí být sklenice odstraněny a uzavřeny víčky, otočeny, zabaleny s přikrývkou pro rovnoměrné chlazení.

Jem

Borůvky během kojení budou užitečné ve formě džemu. Pokud je výrobek uložen v komoru nebo ve sklepě, je potřeba tepelné zpracování. Doporučuje se zvolit metody ovlivňování, při kterých se ztratí méně stopových prvků. Chcete-li připravit užitečný způsob léčby, měli byste použít následující jednoduchý recept.

Budete potřebovat bobule, pektin (1 balení na 1 kg borůvky), cukr (ve stejném množství jako ovoce). Aby nedošlo k příliš kapalnému zaseknutí, přidá se pektin dvakrát více. Ale měli byste postupovat opatrně, jinak se objeví hrudky.

Bobule je třeba umýt, třídit, dát na ručník suchý. Pak jsou převedeny do kontejneru, který je smíchán s cukrem. Použitím rozdrcení je třeba maso rozdrtit na homogenitu a pak přidat pektin a důkladně promíchat.

Kapacita by měla být umístěna na středním ohni a přivedena k varu, přičemž produkt se neustále míchá. Pak se oheň snižuje a musíte počkat 5-7 minut. Hot jam se nalije přes sterilní nádoby a svaluje se s víčkem cínu. Takové borůvky během kojení jsou bezpečné, kromě toho si zachovávají užitečné vlastnosti.

Dezert

Při kojení můžete použít borůvky v jiné formě. Například dezerty jsou z ní vyrobeny. Bude to trvanlivý sýr (200 g), rozemletý přes síto. Blender musí být zbit bobule (1 sklo) a banán (1 ks). Polovina hmoty borůvky a banánů je převedena na talíř. Zbytek je přidán tvaroh a přírodní jogurt (200 ml). Všechny produkty musí být poraženy do homogenního stavu. Hmotnost připravená k hmotnosti se přenáší na talíře nebo kremanky. Zmrzlina a borůvková banánová masa se přidávají na vrchol. Výsledkem je lahodný a zdravý dezert, ve kterém jsou uloženy všechny cenné vitamíny. Z bobulí můžete vařit i další lahodné pokrmy.

Tak jsou borůvky bezpečné během kojení. Nejlepší je však před použitím konzultovat lékaře, abyste se vyvarovali nežádoucích účinků na sebe a vaše dítě. Pokud odborník dovolí jíst plody, je nutné je postupně zavádět.