Metabolický syndrom u žen: příčiny a léčba

Jednou z nejčastějších a nebezpečnějších patologií v moderní osobě je nyní metabolický syndrom. Tento stav lékaři neodkazují na určité nemoci, spíše je to kombinace několika závažných metabolických onemocnění a kardiovaskulárního systému. Patologie je běžná ve středním věku hlavně u mužů, ale po 50 letech je metabolický syndrom více častý u žen. To je způsobeno snížením produkce estrogenu v tomto okamžiku. Nedávno se patologií vyskytuje častěji, téměř čtvrtina populace civilizovaných zemí trpí metabolickým syndromem. Také začal infikovat děti. Je to způsobeno neaktivním způsobem života a sacharidů ve většině lidí.

Metabolický syndrom u žen: co to je?

Tato patologie není samostatným onemocněním. K metabolickému syndromu patří kombinace těchto čtyř závažných onemocnění:

• diabetes mellitus typu 2;
• hypertenze;
• ischemická choroba srdeční;
• obezita.

Všechny tyto nemoci jsou vážné samy o sobě, ale v komplexu se stanou ještě nebezpečnějšími. Proto lékaři nazývají metabolický syndrom "smrtelný kvartet". Bez patřičného léčení patologie často vede k vážným komplikacím a dokonce k smrti. Proto je velmi důležité diagnostikovat metabolický syndrom u žen včas. Co je to nejčastěji známá dámám v období menopauzy. A mnoho žen spojuje své nemoci s menopauzou. Proto je lékař již v pozdních stádiích vývoje patologie, kdy jsou patrné změny v kardiovaskulárním systému. Ale s pomocí kompetentní léčby je stále možné zastavit progresi onemocnění ve zdravotním stavu. I když se věří, že patologii nelze zcela vyléčit.

Metabolický syndrom u žen: popis

Tento soubor změn ve zdravotním stavu je spojen s porušováním předpisů výměnných procesů. Hlavní je vývoj necitlivosti buněk na inzulín. Výsledkem je, že tento hormon přestává plnit své funkce a glukóza není absorbována v tkáních. To vede k patologickým změnám ve všech orgánech, zejména v mozku.

Hlavní funkcí inzulínu je spuštění mechanismu transportu glukózy do buňky. Ale pokud receptory, které se na tom podílejí, zůstávají necitlivé na tento hormon, je proces narušen. Výsledkem je, že glukóza není trávena, inzulín je produkován a akumuluje se v krvi.

Kromě toho je metabolický syndrom u žen charakterizován zvýšením hladiny "škodlivého" cholesterolu a triglyceridů v důsledku porušení metabolismu tuků. Existuje také nadměrné množství kyseliny močové a porušení hormonálního pozadí. V důsledku těchto změn vzroste krevní tlak, objeví se obezita a srdeční funkce je narušena.

Všechny tyto změny se postupně rozvíjejí v těle. Proto není u žen okamžitě možné diagnostikovat metabolický syndrom. Jeho příznaky jsou odhaleny, když změny ovlivňují práci mnoha orgánů. Nejprve však kvůli podvýživě a sedavému životnímu stylu je narušena citlivost buněk na inzulín. V důsledku toho, slinivka začne produkovat více tohoto hormonu je zajistit, aby v glukózy buňkami. Velké množství inzulinu v krvi vede k narušení metabolismu, zejména procesu asimilace tuků. Vyvíjí se obezita, stoupá krevní tlak. A přebytek glukózy v krvi vede k diabetes, jakož i ke zničení buněk membránového proteinu, který způsobuje předčasné stárnutí.

Příčiny vzniku metabolického syndromu u žen

Patologické změny v těle v této patologii jsou spojené s necitlivostí buněk na inzulín. Tento proces způsobuje všechny symptomy, které charakterizují metabolický syndrom u žen. Příčiny inzulínové rezistence mohou být různé.

• Nejčastější patologií je nadměrná konzumace sacharidů a mastných potravin. Výsledkem toho je, že množství glukózy a mastných kyselin vstupuje do krevního oběhu. Nemají čas trávit a jsou uloženy v tkáních. Proto se vyvíjí obezita. A mastné kyseliny způsobují změny v buňkách, které narušují citlivost na inzulín.
• Ironií je, že nízkokalorické diety vedou také k metabolickým poruchám. Tělo vytváří rezervy mastných tkání, což vede k tomu, že glukóza je horší absorbována.
• Nedostatek fyzické aktivity způsobuje zpomalení ve všech metabolických procesech. Zejména kvůli tomu je narušena absorpce tuků, které jsou uloženy v podkožním tuku a na vnitřních orgánech.
• Někdy metabolický syndrom u žen může být způsoben genetickou predispozicí. V tomto případě, s sedavým životním stylem nebo podvýživou, se obezita rychle rozvíjí.
• Některé léky mohou způsobit necitlivost buněk na inzulín. Jedná se o kortikosteroidy, hormony stimulující štítnou žlázu, perorální antikoncepci a některé hypoglykemické látky.
• Častý stres a prodloužený duševní stres narušují tvorbu hormonů. Často to ovlivňuje produkci inzulínu a citlivost buněk na to.
• Hormonální poruchy vedou k tomu, že se často objevuje metabolický syndrom u žen v menopauze. Je to způsobeno poklesem produkce estrogenu.
• Porušení krevního oběhu, zvýšený krevní tlak nebo kyslíkové hladovění mozku také snižují citlivost buněk na inzulín.

Jak se manifestuje metabolický syndrom?

Patologie se vyvíjí nepostřehnutelně, v poslední době se objevuje častěji již v dospívání. Ale mnoho z jeho projevů v počátečních fázích není vidět. Proto se pacienti často obracejí na lékaře, když jsou již pozorovány závažné poruchy v práci vnitřních orgánů a systémů. Jak můžete včas zjistit, že se metabolismus vyskytuje u žen? Symptomy patologie mohou být:

• zvýšená únava, ztráta síly, snížená účinnost;
• s dlouhou přestávkou v jídle, je špatná nálada, dokonce agrese;
• neustále chtějí sladké, použití sacharidů zlepšuje stav a zvyšuje náladu;
• tam je palpitace, a pak - bolest v srdci;
• často se vyskytují bolesti hlavy a stoupá krevní tlak;
• může nastat nevolnost, sucho v ústech a zvýšená žízeň;
• Trávení se zpomaluje, objeví se zácpa;
• rozvinou příznaky patologie autonomního nervového systému - tachykardii, nadměrnému pocení, zhoršenou koordinaci pohybů a jiným.

Existují také vnější známky této patologie. Zkušený lékař již na první pohled může diagnostikovat metabolický syndrom u žen. Fotografie těchto pacientů ukazuje společné znamení pro všechny: obezitu v břišním typu. To znamená, že tuk se hromadí hlavně v břiše. A to nejen v podkožní tkáni, ale také kolem vnitřních orgánů, což dále narušuje jejich práci. Předpokládá se, že břišní obezita se vyvíjí, jestliže pás ženy překročí 88 centimetrů.

Navíc můžete zaznamenat červené skvrny na krku a na horní části hrudníku. Jejich vzhled je spojen se spasmem krevních cév se zvýšeným tlakem nebo stresem.

Komplikace a důsledky metabolického syndromu

Jedná se o chronickou patologii s vážným klinickým průběhem. Bez řádné léčby vede metabolický syndrom u žen k vážným následkům. Nejčastější je, že vaskulární poruchy způsobují infarkt myokardu nebo mrtvici. Může také vyvinout aterosklerózu, tromboflebitidu nebo chronickou ischemickou chorobu srdce.

Špatná léčba diabetu typu 2 vede k vývoji inzulinu závislé formy. Dlouhodobé zvýšení hladin glukózy v krvi je příčinou slepoty, předčasného stárnutí, poškození periferní cévní funkce. Může také rozvinout dnavou nebo hepatózu jaterních jater. U takových pacientů je imunita obvykle snížena, takže často trpí nachlazeními, bronchitidou a pneumonií.

Pokud se vyvinou metabolický syndrom u žen v reprodukčním věku, může to způsobit neplodnost. Koneckonců, porušení v této patologii neovlivňuje pouze metabolismus sacharidů a tuků. Všechny orgány a tkáně trpí, hormonální poruchy jsou často pozorovány. Může se vyvinout polycystický vaječník, endometrióza, snížená sexuální touha, poruchy menstruačního cyklu.

Diagnóza metabolického syndromu

Obvykle pacienti s takovými příznaky nejprve přijdou k terapeuti. Po vyšetření a sběru anamnézy se pacientka odvolá na endokrinologa k dalšímu vyšetření a volbě metod léčby. Dotazování pacienta umožňuje určit charakteristiky životního stylu a výživy, přítomnost chronických onemocnění. Navíc endokrinolog provádí externí vyšetření pacienta: měří pas, vypočítá index tělesné hmotnosti. Ale nejen tyto příznaky určují metabolický syndrom u žen. Diagnostika patologie probíhá také v laboratorních studiích. Nejčastěji se k tomu provádějí vyšetření krve a moči. Přítomnost metabolického syndromu je indikována následujícími indikátory:

• zvýšená hladina triglyceridů;
• snížená koncentrace lipoproteiny s vysokou hustotou;
• zvýšila hladinu špatného cholesterolu;
• hladina glukózy nalačno není menší než 5,5 mmol / l;
• vysoká koncentrace inzulinu a leptinu;
• v moči se nacházejí molekuly bílkovin a zvýšená hladina kyseliny močové.

Kromě toho se používají další metody vyšetření. Testy na toleranci glukózy, studium koagulability krve, denní sledování arteriálního tlaku.Lékař může předepsat ultrazvuk štítné žlázy, MRI nadledvin nebo hypofýzy, srdeční EKG. Důležitým ukazatelem je také hormonální pozadí pacienta.

Principy léčby

Každý pacient potřebuje individuální přístup. Léčba metabolického syndromu u žen je předepsána v závislosti na počtu krevních buněk, stupni obezity a výskytu souběžných onemocnění. Jeho hlavními úkoly by mělo být snížení tělesné hmotnosti, zvýšení citlivosti buněk na inzulín, normalizace metabolických procesů a krevního tlaku, korekce hormonálního pozadí a zlepšení výkonu kardiovaskulárního systému.

Nejčastěji se pro léčbu používají následující metody:

• zvláštní výživa metabolického syndromu u žen je povinným a nejefektivnějším způsobem, jak snížit hmotnost a normalizovat metabolické procesy;
• Pacient je také povzbuzen ke změně životního stylu zvýšením fyzické aktivity;
• Různé léky se používají k nápravě poruch ve fungování vnitřních orgánů;
• ženy s touto patologií jsou velmi důležité pro psychologickou podporu a udržení pozitivního postoje.

Kromě toho může pacient použít jiné metody. S pomocí tradičních receptů se metabolismus normalizuje, tělesná hmotnost se snižuje, krevní oběh se zlepšuje. Efektivní v sanatoriu pro léčbu metabolického syndromu u žen. Principy fyzioterapie, používané tam, zlepšují metabolismus sacharidů a lipidů, uklidňují nervový systém, normalizují krevní tlak. Balneoterapie, masáže, příjem minerálních vod, elektroléčba je pro tyto účely nejúčinnější.

Přípravky pro léčbu metabolického syndromu

Léčba je předepsána v závislosti na závažnosti příznaků patologie. Nejčastěji používané léky k normalizaci metabolismu lipidů a uhlohydrátů, zvýšení citlivosti buněk na inzulín, snížení krevního tlaku a zlepšení funkce srdce. Někdy se léky používají k normalizaci hormonálního pozadí. Léky jsou zvoleny lékařem individuálně po úplném vyšetření.

• Pro léčbu poruch metabolismu lipidů jsou předepsány léky ze skupiny statinů a fibrátů. Mohou to být "Rosuvastatin", "Lovastatin", "Fenofibrát".
• Chcete-li zlepšit vstřebávání glukózy v buňkách a zvýšit jejich citlivost na inzulín, potřebujete speciální nástroje a vitamíny. Tento "Metformin", "Glukofazh", "Siofor", "Alpha-Lipon" a další.
• Pokud se metabolický syndrom vyvine u žen v menopauze, používá se hormonální terapie. Mohou to být přípravky obsahující estradiol a drospirenon.
• K normalizaci krevního tlaku a zlepšení funkce srdce se používají inhibitory ACE, blokátory kalciového kanálu nebo diuretika. Nejčastějšími léky jsou kaptopril, felodipin, bisoprolol, losartan, torasemid a další.

Často je léčba metabolického syndromu u žen s drogami zaměřena na snížení hmotnosti. V tomto případě fondy, které blokují chuť k jídlu a zlepšují psychologický stav žen s odmítnutím jíst. Může jít například o lék "fluoxetin". Další skupina léky na obezitu umožňuje rychle odstranit tuky z střev a neumožnit jejich vstřebávání do krve. Jedná se o "Orlistat" nebo "Xenical". Nežádoucí metabolický syndrom používat takové oblíbeným způsobem obezity jako „Prozac“, Reduxine „“ sibutramin“, stejně jako moderní doplňky stravy bez porady s lékařem. Mohou způsobit závažné nežádoucí účinky.

Životní styl v metabolickém syndromu

Aby bylo možné stanovit metabolické procesy a zvýšit citlivost buněk na inzulín, je velmi důležité zvýšit fyzickou aktivitu pacienta. Ale při sportovních hrách musíte dodržovat několik pravidel, pak bude léčba obezity účinná:

• Je třeba zvolit druh sportu, který by přinesl potěšení, protože je zapotřebí mít dobrou náladu;
• školení by mělo být denně nejméně hodinu;
• Zatížení je třeba postupně zvyšovat, nemůžete přepracovat;
• Nemůžete se vypořádat se zvýšeným krevním tlakem, vážným porušením srdce nebo ledvin.

Jaký druh výcviku pomůže lidem s metabolickým syndromem? Pro ženy do 50 let jsou vhodné anaerobní zátěže a silové cvičení. Je to jogging, cvičení na simulátorech, squat, plavání rychlým tempem, aerobik. Po 50 letech je lepší dělat skandinávskou chůzi, plavání, tiché tance, cykloturistiku.

Správná výživa v metabolickém syndromu

Úbytek hmotnosti je hlavním cílem léčby této patologie. Abychom ale ještě neškodili zdraví, ztráta hmotnosti by měla být postupná. Předpokládá se, že tělo vnímá bez stresu ztrátu v měsíci 3% původní hmotnosti. To je přibližně 2-4 kilogramy. Pokud ztratíte váhu rychleji, metabolické procesy se zpomalí ještě více. Proto se doporučuje, aby ženy věnovaly zvláštní pozornost výběru stravy. Je žádoucí, aby strava byla provedena individuálně lékařem. V tomto případě se bude brát v úvahu stupeň obezity, přítomnost komplikací, věk pacienta.

Dieta metabolického syndromu u žen by měla obsahovat málo sacharidů a tuků. Je třeba opustit cukrovinky, pekařské a cukrářské výrobky, sladkosti, tučné maso a ryby, konzervy, rýži, banány, rozinky, rafinované tuky a sladké nápoje. Dieta by měla obsahovat zelená zelenina, neslazené ovoce, libové maso, ryby a mléčné výrobky, celozrnný chléb, pohanka, ječmen krup. Kromě toho musíte dodržovat tato pravidla:

• jíst malé porce, ale nedovolte velké přestávky mezi jídly;
• produkty jsou nejlépe vařené, dušené nebo pečené;
• všechny potraviny musí být důkladně žvýkané;
• jídlo nelze spláchnout;
• musíte omezit používání soli;
• doporučuje se ponechat si deník jídla.

Prevence metabolického syndromu

Předpokládá se, že většina moderních žen je na tuto patologii náchylná. Proto musíte vědět, jak se chovat, aby se zabránilo vývoji metabolického syndromu:

• jíst správně, nestíhat hladem a nejíst nízkokalorické diety;
• pohybovat se více, chodit po sportu;
• pravidelně absolvovat masáž a fyzioterapii;
• po 40 letech sledovat hladinu cholesterolu a glukózy v krvi;
• opustit špatné návyky a rychlé občerstvení.

Tato patologie se nyní nachází v každé třetí osobě. Je obzvláště důležité sledovat vaši váhu u žen po 50 letech, protože metabolický syndrom vážně narušuje činnost všech orgánů. Proto, když se objeví první příznaky patologie, potřebujete vyhledat lékaře. A je důležité nejen vyšetření a výběr individuální stravy, ale také psychologická podpora.