Existuje život po smrti nebo jak přežít přerušení vztahů?

V prvních dnech po posledním oddělení se zdá, že přežít přestávka s vaším milovaným člověk je naprosto nemožný. Na začátku - nepopsatelně bolestivé splash žalu, zoufalé vzlyky, o něco později - černá melancholie, apatie a beznadějná naléhavá deprese, odvádějící všechny emocionální síly. To vypadá jako depresivní obraz odloučení "navždy". Co dělat, když nechcete otevřít oči a vypadnout z postele, postarat se o sebe a připravit plány do budoucna? Jinými slovy, jak přežít zlomení vztahů?

Existuje několik možností, jak překonat toto obtížné období: více povrchní a hluboké. Můžete se soustředit na standardní způsoby, zvláštní turn-based strategie, který zahrnuje rychlé únik z vnějších znaků vašeho smutku. Takové algoritmy zahrnují následující algoritmy: výkřik, start testování k tobě lítost, dále - cítit hněv u partnera, který vás opustil, přišel s plánem pomsty atd. To vše se snižuje tím, že na konci měsíce po rozchodu budete připraveni na novou lásku. Samozřejmě, teoreticky to všechno vypadá velmi přesvědčivě, ale v praxi - můžete se zaseknout v jedné z prvních etap a o 30 dní později, ne v náručí nového milence, ale na psychiatrickém oddělení.

Jistě, po rozdělení s člověkem, je třeba nechat se uvolnit negativní emoce venku, jinak vás zničí zevnitř. Ale neměly by být kultivované. Proto všechny věci bývalého milence - dolů. Velmi temperamentní příroda je může rozbít nebo spálit, ale přesto je lepší se pokusit sami se vyrovnat a předávat objekty, které se staly neznámými prostřednictvím známých.

Pak byste měli vzít sebevědomí, protože přežít přerušení vztahů znamená snížit o několik desítek bodů. Tradičně začínáme se změnou obrazu, zatímco ve všech dostupných způsobech zlepšujeme vzhled. Aerobik, plavání, masáže, tanec, salon krásy a kompletní rekonstrukce šatníku - čím více, tím lépe. Ze své současné činnosti určujete, jak rychle překonáte obtížné období. Čím více působivý je seznam tříd, které navštěvujete, tím úspěšnější a dříve rehabilitace bude. Kromě sportu a duševní činnosti, které vás dokonale odvádět od chmurných myšlenek, přijít a generální úklid v bytě nebo velké prádlo. Samozřejmě, že gymnastika a domácí práce se utopí bolesti, ale přinejmenším normalizujete své tělo a přivedete pořádek na svou vlastní planetu. Vyhodit zbytečnou věc, představte si, že spolu s ní pošlete na skládku a všechny nahromaděné negativní.

Existují zdánlivě vhodné akce, z nichž bychom se v této fázi měli zdržet. Mezi nimi - přísná strava, pití alkoholu, pokus o budování nových vztahů. Teď vaše tělo zažívá bezprecedentní sílu stresu, což znamená, že potřebujete normální stravu. Jinak riskujete výhru anémie, ztrátu síly, deprese a dokonce i tak závažných onemocnění, jako je tuberkulóza nebo rakovina. Mezi zástupci silnějšího sexu je velmi běžné mylné pojetí, že silné nápoje jsou skvělý způsob, jak se zbavit negativních. Ve skutečnosti alkohol pouze maskuje problém, neřeší ho. A druhý den po takové "terapii" se bolest rotuje novou silou, navíc posiluje hrůzy syndromu kocoviny. Pokud jde o čerstvý román, stojí za to přemýšlet o tom, jestli jste upřímný s novým vyvoleným. Pokud je to jen možnost, jak přežít roztržky vztahů s bývalým partnerem, pak jsou odsouzeni a vedou jen k násilnější agónii.

Když se vnějšímu světu podařilo přinést nějakou rovnováhu, je čas udělat to uvnitř. Nejlepší je zapsat se do psychologa nebo do kurzu skupinová psychoterapie. V těchto třídách můžete sdílet své pocity, získat dobré rozhovory a zjistit, jak lidé zažívají přestávku ve vztahu. Také stojí za to nestranně analyzovat váš příběh nešťastné lásky, upřímně odpovídat na všechny otázky. V 99% případů se ukazuje, že bývalý milovaný není nejen dokonalý, ale naprosto lhostejný vůči vám.

Ve skutečnosti, otázka, jak přežít oddělení vztahů se svými milovanými, můžete jen odpovědět na sebe. Jedna věc je známá naprosto přesně: je to docela možné. Upřímná víra v sebe a vaši šťastnou budoucnost, síla mysli a čas vám bude podporovat touto tvrdou cestou.