Herečka Svetlana Khodčenková. Růst, hmotnost a způsob ztráty hmotnosti o 20 kg za několik měsíců

Mnoho žen sní o ztrátě hmotnosti, dokonce i těch, kteří ji nemají. Při hledání ideálních forem jsou zapotřebí všechny způsoby, jako tradiční: fitness, tělocvična, omezená výživa a sofistikovanější: půst, tvrdá strava, prášky na hubnutí a tak dále. Samozřejmě, jakmile uvidí, že to někdo dokáže zhubnout, pak okamžitě usínají otázky. Tak tomu bylo i u populární herečky Světlany Khodčenkové. Růst - váha v okamžiku v ideálním poměru, ale nebylo to vždycky. Stačí si uvědomit, že předtím, než ztratila váhu, vypadala atraktivně a nyní splňuje moderní módní standardy.

Svetlana Khodčenková: výška, váha. Metoda ztráty hmotnosti

Růst herečky je 179 a váha je 51-53. Stojí za zmínku, že podle standardů je to nedostatek hmoty a neměli bychom vycházet z těchto ukazatelů. Každá osoba je individuální a pro vás nemusí být tato váha dostatečná.

Na mnoha internetových zdrojích herečka Svetlana Khodčenková poukázala na to, že během několika málo měsíců ztratila váhu. To znamená, že výsledek netrval dlouho čekat.

Chudnutí po první roli

Debut ve filmu pro Svetlanu byl ve filmu "Žehrát ženu". V té době byla herečka 18 let a byla majitelkou svěžích forem. Ale netrvalo dlouho a na dalším snímku bylo obtížné zjistit dívku. Bohužel to byla ztráta hmotnosti, která způsobila režisérovi Govorukhinovi, aby nezavádala herečku, aby se na obrázcích objevila.

Samozřejmě, internet byl zaplaven fotografiemi tenké herečky. Ona sama poznamenává, že od dětství byla tenká, ale v době puberty se zotavila. Poté, co se začala věnovat fitness a zapomněla na škodlivé produkty, nadváha rychle opustila krásné formy herečky. Svetlana neskrývá, že má kulinářské slabosti a čas od času si dovoluje nelegální výrobky. Takže Hodčenkova miluje italskou kuchyni, ale kvůli vysokokalorickému obsahu člověk musí na to zapomenout. Nemůže žít bez čokolády, ale volba spadla na belgických výrobců, kteří vyrábějí výrobek bez cukru. Aspoň to říkají.

Metoda ztráty hmotnosti

Jak se ukázalo, Svetlana Khodčenková nebyla tak hubená. Růst, její váha po nějakou dobu uspořádaná, ale tam byla nabídka hrát v roli balerína. Samozřejmě, že křivé formy v tomto případě neodpovídaly. Světlana musel v krátké době zhubnout. K tomu se zapsala do baletních tříd, které se konaly každý den po dobu tří hodin.

Jídlo se také změnilo. Ve stravě jsou čerstvě vymačkané šťávy, ovoce, zelenina, chudé ryby, ptáka. Způsob vaření se však také změnil. Téměř všechna jídla byla od parníku.

Zdá se, že metoda je docela přístupná a tradiční. Každé tři dny jsou volitelné. Navíc pro mnohé může dojít k selhání, protože svaly nebudou obnoveny.

Za prvé, budete osloveni mírným fyzickým zatížením, které je vybráno na základě počtu dalších kilogramů. Takže v některých případech skákání, jogging a další cvičení, sporty, které mohou poškodit klouby nejsou povoleny.

Po dosažení výsledku je důležité si uvědomit, jak těžko se nové tělo dostalo. V budoucnu budete muset pokračovat v tréninku a udržovat správnou výživu. To také konstatuje Svetlana Khodčenková. Růstová hmotnost - parametry, které jsou v jejím případě v ideálním poměru po dobu delší než jeden rok. Ale to je dáno čas a energie je zbytečná na tom.

Závěr

Herečka poukazuje na skutečnost, že by se mělo v každém případě stát, že by měla dojít ke ztrátě hmotnosti. Přestože růst Světlany Khodčenkové je nadprůměrná a hmotnost je katastrofálně malá, všechno jí vyhovuje. Nehodlá se zotavit a jediné, na co se může dohodnout, je zvýšení o ne více než tři nebo čtyři kilogramy. Navíc odmítá tyto role, kde bude vyžadovat určitou hmotnost, a pak ztratí váhu. Nechci opakovat svůj výkon s lektem baletu.

Požadavek na nový obrázek

Zajímavý vzhled však zaznamenali nejen domácí tvůrci. Zahraniční kolegové si také již uvědomují, kdo je herečkou Svetlana Khodčenková. Růst, hmotnost je docela uspokojivá. Důkazem toho je účast na natáčení filmu: "Spy, jdi ven!". O populárních ruských filmech, ve kterých se Světlana zúčastnila, a neměla by být zmíněna, protože jsou všeobecně známé všem.

Navzdory všem pozitivním aspektům dumpingu nadměrné (a ne velmi) váhy negativní vliv herečky mlčí. Jak zdůrazňují lékaři, ztráta hmotnosti o 20 kg za tři měsíce je pro tělo obrovským stresem. Je pravděpodobné, že se některé nemoci nebo jiné problémy mohly zhoršit. Přesto se mnozí shodnou, že vypadá atraktivnější než tenká a atletická dívka. Nejde o představitele profesionálních sportů. Mluvíme o "zlatém středu", když nejsou žádné vyčnívající kameny, tyčinky a dutý žaludek. Mnoho, samozřejmě, jako právě tato Svetlana Khodčenková. Růst, váha, již jsme naznačili, ale doufáme, že postupně se její herečka změní a zvedne pár kilogramů.