Ztrácejte váhu jako Cornelia Mango: odhalte tajemství jedinečné techniky

Cornelia Mango je oprávněně považována za jednoho z nejviditelnějších, jasných a barevných účastníků sedmé "Star Factory". Na pozadí ostatních účastníků projektu vystoupila zpěvačka s exotickým vzhledem, neobvyklým silným hlasem a slunečnou náladou, která nakazila ostatní.

Zvláštním rysem zděšené krásy byly i její svěží formy, které brzy po skončení projektu zůstaly pro ni jen vzpomínkou. Jak se zpěvák podařilo ztratit ty extra kilo? Co je nezbytné pro zhubnutí jako Cornelia Mango?

Příčiny ztráty hmotnosti

Cornelia Mango má již od dětství problémy nadváhou. Ale budoucí zpěvák se při této příležitosti nikdy nestaral a miloval sebe, proč je. Mango vždy milovalo jídlo vynikajícím jídlem a vůbec nic nepopírá.Navzdory velkolepým formám se Cornelia nestyděla, že hrdě prohlásila svůj talent za celou zemi. Po úspěšném absolvování obsazení "Star Factory-7" si Mango uvědomil, že s cílem potlačit publikum nestačí mít silné vokální údaje, je také nutné se dobře pohybovat. Nicméně, tančení s její pleťou, samozřejmě, nebylo tak jednoduché. A pak Cornelia Mango poprvé začala uvažovat o ztrátě hmotnosti.

Rozhodující v této věci byla návštěva zpěváka u lékaře, kterému informovala, že za pár let chce mít dítě. Lékař jí vysvětlil, že kvůli nadměrné hmotnosti je vysoká pravděpodobnost různých zdravotních problémů, které přímo ovlivňují vývoj plodu. A pak Cornelia stanovila cíl: ztratit tyto extra libry všemi prostředky.

Účast na projektu

V roce 2010 se Mango podílel na neobvyklém projektu organizovaném společností Komsomolskaja Pravda. Jeho podstata a účel byly sníženy tak, aby dokázaly, že absolutně každý člověk, pokud to opravdu chce, může snížit svou váhu.

Když do projektu přišla Mango, vážila asi 100 kilogramů. Zpěvačka chtěla výrazně přizpůsobit svou postavu, ale současně se odmítla oblékat přísnými způsoby ztráty hmotnosti, neboť věří, že dieta by neměla mít vliv na kvalitu života.

V rámci projektu pracovala s každým z účastníků dietetika Rimma Moisenko, která Cornelii nabídla nejlepší řešení pro řešení tohoto problému. Doporučila, aby se Mango nadále těšilo z chutě svých oblíbených jídel, ale současně řezala porce. Cornelia následovala tuto radu, ale vzhledem k tomu, že měla spoustu dalších kilogramů, ve druhé fázi ztráty hmotnosti ji dietolog nabídl, aby si vzal speciální lék na snížení hmotnosti, jehož jméno je tajné.

Takže, co ještě potřebujete, abyste zhubla jako Cornelia Mungo? Samozřejmě, jděte na zdravou výživu, která má minimalizovat konzumaci tučných potravin a jíst extrémně zdravé potraviny. Na základě doporučení správce výživy Cornelia začala vařit všechny pokrmy v dvojitém kotli, protože je tak možné zachovat nutriční hodnotu a přirozenou chuť výrobků.

Kromě toho by měl být denní režim revidován, pokud je to možné, interval by měl být odložen od 11:00 do 8 hodin ráno. Expert vysvětluje, že maximální produkci hormonu leptinu - hlavního pomocníka v boji proti tukové tkáni - je v 11-12 hodin ráno. Chcete-li zhubnout jako Cornelia Mango, je také nutné uspořádat třikrát týdně dnů vypouštění: na kefír, na zeleninu a na ovoci.

Fyzická aktivita

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit nadbytečného tuku pro Cornelii, je pohyb. Mango s velkým potěšením se zabývá fitness a jen se zbožňuje tančit. Dieta Cornelia, doplněná sporty, jí pomohla, aniž by ztratila pružnost těla, zhubnout.

Výsledky

Při dodržování všech doporučení výživy Cornelia Mango ztratila váhu. 2013 se zpěvák setkal s hmotností 80 kilogramů. Právě takové výsledky se snažila dosáhnout. Po ztrátě váhy Cornelia Mango se plážové fotky zpěváka začaly objevovat v nejrůznějších lesklých časopisech. Ve svém vlastním příkladu dokázala, že nemožné je možné, pouze pokud je to silně požadováno. Jak přiznává Cornelia Mango, před a po projektu se zdálo, že žila dva různé životy.

Doporučení Cornelie

Pro všechny, kteří bojují s nadváhou, doporučuje Mango poslouchat její doporučení:

1. Pokud chtějí zhubnout, je lepší jíst odděleně od všech. Není žádným tajemstvím, že chutné a hojné jídlo na rodinném stole velmi často odmítá touhu užívat výhradně dietní pokrmy.
2. Skvělý podnět, jak zhubnout, je koupit věci menší než to, co člověk nosí ve skutečnosti. Touha nosit krásné nové oblečení často nutí, aby vyhověla všem předpisům pro hubnutí.

Ztrácejte váhu jako Cornelia Mango pod každou mocí. Hlavním úkolem je stanovit takový cíl a pevně ji sledovat. S využitím doporučení známého zpěváka si můžete být jisti, že výsledek této metody hubnutí překoná všechny očekávání.