Zoufalství - jaký je stát?

Souhlasíte, všechno se děje v životě. V určitém okamžiku začnou dny vypadat poněkud ponurší a temnější a obvyklé skutky, z nichž si vždycky užívali, přestávají potěšit. Nakonec se problémy, které se dříve zdály být pouhými maličkostmi, staly nesnesitelnou zátěží. Přichází úplné zoufalství: osud pokračuje ve vyvíjení problémů, s nimiž je extrémně obtížné psychologicky zvládnout. Pravděpodobně mnozí z nás v takových dobách navštěvují myšlenky: "V této situaci nemůžu dělat nic, je to slepá ulička!"

Neustálý pocit, že se nemůžete vyrovnat s černým proužkem, se jen oškubá! Znáte? Zoufalství je smutek, deprese, apatie, nedostatek síly k pohybu. V tomhle emocionální stav je nemožné pracovat, užívat si života, ale co hřích skrývá - žít, někdy nechcete.

Těžký hřích

Často se říká, že zoufalství je hřích. Proč se toto přesvědčení stalo? Za prvé, podle křesťanského náboženství je zoufalství nevěřící v Boha, protože člověk se lituje a přestává spoléhat na vyšší moci. Za druhé, tento stav může vést k spoustě problémů, a v těch nejtěžších případech - vést člověka k sebevraždě. A to v souladu s křesťanstvím - nejmocnější hříchu, které můžete udělat, protože neexistuje žádný způsob, jak požádat o odpuštění za svůj čin Pána během jeho života.

Domníváme se také, že takový stav odmítá všemohoucnost Boží a ukazuje, že duše člověka není připravena na pokoru. Zoufalství je pýcha srdce, nedostatek víry v možnost spěchat se Pánu a věřit v něj s obnovenou energií.

Pokud máte pocit, že potřebujete, jděte do kostela, vyčistěte své myšlenky a zamyslete se nad velikostí Boha - bude to jednodušší. Nezapomeňte, že "pečlivá modlitba je zkázou pro zoufalství." Pokud je člověk plný zoufalství, není třeba se stěžovat, je lepší se obrátit na Pána. Modlitba je to, o co vaše duše nyní žádá.

Jděte k psychologovi!

Za prvé, navzdory skutečnosti, že v době krize chcete být sama, měli byste přemýšlet o návštěvě psychologa. Mnoho lidí se márně bojí návštěvy specialisty, věřící, že se dokáže vyrovnat s jakýmkoliv neštěstí a bez pomoci zvenčí. Nezapomeňte, že zoufalství je správná cesta k depresi, a to je vážná duševní porucha, která vyžaduje spoustu vitální energie.

Nezapomeňte, že problém je nejlépe vidět zvnějšku. Navíc zkušený psycholog jistě provede několik zajímavých testů, které vám pomohou pochopit sebe a zvládnout mor.

Sdílejte zkušenosti

Pokud je nějaký výlet specialistovi z nějakého důvodu nemožný, dalším dobrým způsobem, jak překonat zoufalství, je najít osobu, která vás může poslouchat a dát dobrou radu. Pojďte navštívit svého starého přítele, zavolejte dobrého přítele - příjemná konverzace bude na vás působit jako kouzelná pilulka. Nezdržujte emoce a sdílejte své myšlenky je velmi důležité - čím více ušetříte v sobě, tím silnější zhorší váš stav mysli.

Neméně užitečný je deník, který popisuje své zkušenosti na papíře, a později - analyzovat je a snažit se postupně pochopit, proč jste zoufalí. Jak je toto chápáno? Deník by měl popsat nejen životností události, ale i myšlenky, které navštívíte během dne, zkuste odpovědět na otázky: „Co si myslím o této situaci“, „Proč jsem se tak bojíš?“ „Má to tak silné, vliv na můj život? "," Jsou tyto události za tolik zkušeností? "

Buďte upřímní sami

Chcete-li odstranit něčí pocity, nebojte se vidět slabost, je to nevděčná věc. Musíme přiznat porážku, zastavit se a podívat se na život zvenčí: samozřejmě se něco opravdu pokazilo. Buďte co nejvěrnější sami a snažte se nestranně posoudit situace, které se vám v poslední době staly. Neopomeňte se na sebe a nezapomeňte, že vše není tak špatné. Důležité je skutečně pochopit podstatu problémů, abychom našli své řešení.

Přejděte dál

Navzdory tomu, že v okamžicích zoufalství chci být nečinný, snažte se sedět doma: Udělat jednoduchou jog, jít do kina, divadla nebo výstavy - stačí čas od času nasměrovat svou pozornost na něco krásného. Úžasná síla přírody bude fungovat: pokud čas dovolí, můžete jít pěší turistiku nebo jen chodit ven z města v lese - nárůst vitality je poskytován na vás!

Smile!

Ano, bez ohledu na to, co! Možná jste jedním z těch lidí, které předchozí metoda není přístup: přemýšlet o špatném stavu jen zhoršit vaše situace a zoufalství člověka obklopuje s novým elánem. V tomto případě stačí, aby se vyhnuli a naplnit život v jasných barvách: viz komedii, tanec na živou hudbu, hrát s kočkou nebo psem - úsměv na tváři okamžitě signalizuje tělu: „Ale všechno je v pořádku!“ A život se dostat lepší!

Ale možná nejúčinnější způsob, jak bojovat proti odcizení, je udělat něco nového, neobvyklého a šíleného, ​​což vám umožní okamžitě ukončit krizi. Chtěla jste se zbláznit? Skočit s padákem? Nebo možná jen jíst celou krabici čokolády a sledovat hloupý film? Nyní je nejlepší čas!

Filozofie existencialismu

Zoufalství není jen slovo, které může charakterizovat zoufalství. On je také spojován s jedním z podmínek moderní filozofie - zoufalství zoufalství. Musíme pochopit a analyzovat vztah. Obecně platí, že ve středověku byl katolický náboženský trend nazýván quietism, který se držel kontemplativního, odděleného pohledu na svět. V obrazovém a obyčejnějším smyslu je to pasivní chování člověka a jeho podřízení se k osudu.

Mnohem později, ve dvacátém století, v filozofie existencialismu termín "quietism zoufalství" se objevil. Poprvé filosof J.P. Sartre použil ve své práci "Existencionalismus je humanismus". Myslel, že zoufalé quietismus je postoj, podle kterého, pokud problém není řešitelný, neexistuje. Tento hluboký filozofický význam může být chápán jako výkonný praxi přijetí a přenést je do vašeho života: možná, opravdu, pokud si uvědomíte, že vaše problémy nelze vyřešit - to není problém, a zoufalství, protože neexistuje žádné řešení, není nutné?

Přemýšlejte o každé situaci, musíte se ji pokusit vyhodnotit z různých úhlů. Možná to pomůže najít nečekanou cestu a uvědomíte si, že všechny problémy jsou maličké. Zatímco člověk je naživu, všechny potíže lze překonat. Teprve před smrtí přichází úplná impotence a je nemožné zvrátit tento proces. Proto stojí za to ocenit každý okamžik a neztrácejte čas na negativní emoce a zážitky.