Transakční analýza E. Berne jako efektivní metody v psychoterapii

Jméno Erica Berne se stalo známé v souvislosti s vytvořením populární metody v psychoterapii - transakční analýze. Jedná se o univerzální metodu, kterou využívají psychoterapeuti při individuální a skupinové práci, v rodinném poradenství a na pracovišti. A to vše proto, že metoda je opravdu efektivní. Transakční analýza společnosti E. Berne umožňuje klientovi vizuálně vidět situaci ze strany a dokonce si všimnout jeho chyb v komunikaci. Během práce zůstává terapeut aktivní, řídí tento proces a nepřijímá pozici pozorovatele.

Počáteční teoretické prostory

Teorie transakční analýzy E. Berna zahrnuje určité teoretické pozice. Za prvé, u lidí se předpokládá existence různých ego stavů. V souladu s tím probíhá proces komunikace mezi těmi stavy ega. Jinými slovy, lidé se navzájem odvolávají nikoli jako konkrétní jedinci, ale vysílají signály od svého ego-státu k jejich ego-státu. Transakční analýza E. Berne je založena na třech stavech ega: dospělý, rodič, dítě. Jeden člověk může být v jednom okamžiku v jedné z nich.

Charakterizace stavů ega

Když je člověk v "rodičovském" stavu, pak má v komunikaci takové znaky jako neustálou kontrolu, neochotu poslouchat slova partnera. Rodič vidí jiné neúmyslné děti jiným lidem, nedává jim právo rozhodnout se pro sebe. "Parent" může být pečující a ovládající.

Stav "dítěte" ("dítě") je charakterizován rozmary, neochotou převzít odpovědnost za sebe, nezralost soudců. "Dítě" může být zdarma a přizpůsobeno. Svobodné dítě je zábavné, uvolněné, znemožněné úsudky. Přizpůsobené dítě se stane, že se shoduje, je vzbouřeno a odcizuje.

Transakční analýza E. Bern zvláště zdůrazňuje stav "dospělého". Jedná se o nejvíce konstruktivní stav, kdy člověk přiměřeně reaguje na to, co se děje, správně posuzuje situaci, racionálně uvažuje, je nezávislé na názoru někoho jiného. Je poměrně logické předpokládat, že v konfliktních situacích je nejméně pravděpodobné, že lidé budou v "dospělém" stavu.

Analýza interakce stavů ega

Transakční analýza komunikace E. Berna je založena na zvážení interakcí popsaných stavů ega. Nejčastěji konflikty vznikají, když komunikují "nadřízený" a "dítě". V této situaci je zřídkakdy možné najít kompromis. Dvě "děti" se mohou vzájemně porozumět. Nejúčinnější komunikace bude mezi dvěma "dospělými". Transakční analýza E. Berna také poznamenává, že v komunikaci se jeden ego-stav člověka může zabývat určitým stavem druhého. Například "rodič" jednoho partnera odkazuje na "dítě" jiného, ​​ale ostatní odpovědi z pozice "rodič" nebo "dospělý". Tak dochází k nedorozuměním.

Tak, transakční analýza Eric Berne umožňuje lidem jasně vidět důvod pro jejich rozdíly, jakož i učí nejúčinnější strategii chování ( „dospělých“), prakticky bez vlivu na nevědomé aspekty totožnosti zákazníků. Nicméně adept na analýzu komunikace jako osoba může hrát vaše ego stavy, záměrně brát zvláštní postavení, aby se dosáhlo požadovaného výsledku v interakci s ostatními.