Stres je to, co

Slovo "stres" je nyní v uchu každého. Nicméně, toto není překvapující, protože v dnešní době, kdy je rychlost a tempo života se zvyšuje na alarmující rychlostí, je prakticky nemožné zůstat ve stavu radostného dobra a míru, které říkají psychologové. Samotný stres je náš reakce naše tělo na nové podmínky, novou situaci, která přesahuje obvyklé věci.

Zároveň může být jakákoli zářivá událost stresem, a ne jen něco negativního, například hádky v rodině. Je ironií, že deklarace lásky, svatba, výlet někde je také šokem pro nervový systém. Proto je nesprávné si myslet, že stres je něco těžkého, klepání z kolena, zničení člověka. Stresová situace sama o sobě není nebezpečná, ale reakce jednotlivce na ni již může způsobit vážné problémy. Existuje mnoho formulací, co je stres. Definice tohoto Nový termín může být snadno nalezen v každém kniha o psychologii. Nicméně, nejpřesnější a jasně je formulace, podle kterého se stresem - je účinná reakce lidského organizmu a duše na změny vnějšího světa, odezva těla na každém stimulu.

Lidská reakce na stres závisí na temperamentu

V každé situaci, která může představovat potenciální nebezpečí pro člověka, signál je přenášen ze smyslů přímo do mozku. V důsledku toho se hypofýza stává intenzivnější, tj. nezbytné k potlačení rizika hormonů. Konkrétně vzrůstá hladina adrenalinu, rychlejší puls, těla začnou pracovat v tzv. nouzovém režimu. To je vše - biologické projevy reakce těla na stres. Zbytek závisí zcela od osoby a jeho psychického a duševního zdraví. Zpočátku podle plánu Matky přírody je stres šance člověka přežít a přizpůsobit se novým podmínkám. Ale v moderním světě, kdy neexistuje žádné bezprostřední nebezpečí pro život, si člověk dává přednost tomu, aby se "stál" ve stresu a zvykl si na tento stav. Avšak temperament opouští otisk, jak se tento nebo ten jedinec chová ve stresující situaci. Například sanguine lidé se stávají agresivními a dávají přednost útoku, reagují velmi rychle ve stresové situaci. Choleričané naopak raději "utíkají" od problémů. To jsou oni, kteří nejčastěji jdou do pití a trpí psychosomatické poruchy. Melancholická pod tlakem raději nereagovat vůbec žádným způsobem, spadají do němoty. Lidé tohoto typu často ztrácejí váhu, zejména při delším prohlubování. Naproti tomu flegmatici získávají váhu, raději však řeší problémy, bránit se před nimi, než utíkat od problémů. Navzdory tomu, že stresová reakce byly poněkud pomalý, flegmatik intuitivně pochopit, že stres - to je jen dočasným jevem, a jak vyřešit problém dříve, tím lépe.

Nebezpečí utrpení

Stres a strach, jejichž příčiny jsou stejné, se týkají reakcí těla. Ale úzkost, která je porušením psihofizeologicheskih funkcí dochází během prodlouženého deprese a má mnohem ničivější dopad na lidi.