Masáž s plechovkami z celulitidy doma. Jak vyrobit masážní plechovku

Celulitida pro ženu je jedním z nejtěžších problémů. Chcete-li se zbavit toho je mnohem obtížnější, než z nadměrné hmotnosti, po tom všem "pomerančová kůra" může být tvořena i u toho dámy, která nemá zvláštní problémy s nadbytečnými kg. Dívka může svědomitě držet dietu, cvičení a dokonce i nakonec snížit objem, ale současně vidět, že problematická místa stále zůstávají nerovná. Faktem je, že "pomerančová kůra" není extra kilo, ale kapalina, která stagnuje v subkutánních vrstvách. Pro takovýto boj jsou vyžadovány různé přístupy. Například dnes se stala populární masáž plechovky z celulitidy doma. Ale jak správně provádět tento postup a co říkají recenze dívky, které již tuto metodu zažily?

Vhodné masti

Na začátku stojí za nákup masážního oleje. Pro tento postup není vhodný anticelulitid nebo jiný krém, protože se rychle vstřebávají, tělo se usuší a banka buď nedokáže vytvořit vakuum, nebo se přestane sklouzávat po těle. Zvláštní produkt si můžete zakoupit v lékárně, případně si sami vyřídit. Například, olivový může přidat několik kapek esenciálního oleje, ale ne moc, aby nedošlo k poškození kůže. Je dobré používat sezamový olej nebo získaný z meruňkové jádro.

Příprava těla pro postup

Chcete-li masáž břehů z celulitidy doma dala požadovaný výsledek, měl by být dodržen následující pořadí. Nejdříve si dejte normální a potom kontrastní sprchu. Za prvé, kůže by měla být čistá. Za druhé - dobře vyhřívaný. A za třetí, musí být nádoby připraveny k intenzivnímu vystavení. Chcete-li to provést, doporučujeme používat křovinořezy. Kůže by měla být dobře utírána ručníkem. Místa masáže jsou aplikována s olejem. A tyto části jsou třepány rukama ručně. Nebo lehká masáž prsty. Mimochodem, stojí za to poznamenat, že kvalitní kontrastní sprcha snižuje riziko mikroúrazů.

Pokyny pro použití plechovek

Pak anticelulitidní masáž banky doma. Jak postupovat, abych viděl výsledek? Chcete-li to udělat, vezměte banku, od spodku na okraji je rozmazaný s olejem a lehce vymačkaný prsty po stranách, v této podobě je přiveden k tělu a dotýká se ho. Rozpojte ruku a v tomto okamžiku se kůže vtahuje a uvnitř se vytvoří vakuum. Začneme posunovat džbán podél problémové zóny. V takovém případě byste měli být opatrní. Důležité je, abyste první nádobu nejprve nestlačili. V opačném případě bude kůže příliš těsná. A pak bude masáž velmi bolestná, bude nepříjemné vytáhnout tělo při pohybu plechovky a objeví se modřiny.Náš nástroj by měl být relativně snadný, ale současně musíte mít příznaky bolesti. Pokud vůbec neexistují, efekt bude slabý. Také masáž u bank (anticelulitida) doma vyžaduje zvláštní pozornost. Pokud budete mít jen pár vteřin na jednom místě, máte zaručeno, že dostanete modřinu, která bude bolet. Proto, jakmile se džbánek dotkne těla, okamžitě zahájí masáž bez zastavení, dokud se neoddělí od povrchu.

Schéma postupu

Chcete-li provádět masáž u bank z celulitidy doma, potřebujete osvědčenou schéma, abyste nepoškodili. Za prvé, stojí za to pamatovat, že všechny akce probíhají hladce a pomalu. Masáž na bokách se pohybuje nahoru a dolů, na břiše - ve směru hodinových ručiček, aniž by se dotkla pupku. Banka se opírá o pokožku v oblasti žaludku a začíná řídit. Rovněž je oblast pasu studována podle schématu "zdola nahoru". Poloměr se může lišit. Do oblasti hýždí, banky baculat nejtěžší a často se vůbec neudrží. Proto je důležité zaujmout takovou pozici, aby se záhyb pod obuví vyrovnal. K tomu můžete dát nohu na židli a ohýbat koleno.

Po dokončení masáže masíte ruku touto rukou směrem k plechovce. První postup je nejlépe proveden krátký, pouze pět pohybů pro každou oblast problematické oblasti. Následující masáže by neměly překročit 10 minut v době expozice jedné oblasti pokožky.

Opravujeme efekt

Po masáži bank z celulitidy pro úbytek hmotnosti je možné obtékat upravené zóny pevně s potravinovým filmem a nasáknout asi půl hodiny. Pokud to není jen sedět a dělat fitness, efekt se zvýší. Po takovém postupu vyjde nadbytek tekutiny a zůstane pod filmem. Po ukončení takové terapie je nutné dát anti celulitidový krém. Doporučuje se provádět masáže každý druhý den, kurz se může lišit - desetkrát až měsíc. Změny se stanou patrnými po čtyřech postupech.

Co jiného je třeba zvážit

Také masáž břehů z celulitidy doma byla opravdu efektivní, měla by být prováděna ve spojení se sportem. Je však stejně důležité, abychom nezanedbávali zásady zdravé výživy. Kromě toho je v průběhu procedury žádoucí dbát na používání produktů, které obsahují pepř, citrusové složky nebo zázvor. Kůže je již silně vystavená a takové agresivní přípravky přispívají k podráždění. Během postupu se banka může "uvolnit". To naznačuje, že jste je předtím, než jste se připojili k tělu, nebo jste byli špatně rozmazáni malými. Je také důležité nezapomenout, že takový masér není veden pod kolenem a podél stehna (existuje mnoho lymfatických uzlin).

Kontraindikace

Když si uvědomíme, jak udělat doma masážní plechovku, stojí za to vědět její kontraindikace. V první řadě tato metoda není vhodná pro ženy s citlivou kůží. Upřednostňují ruční masáž a kontrastní duši. Při exacerbacích onemocnění nebo při nachlazení je tato terapie nepřijatelná. Ženy v plodnosti a po porodu (1,5 měsíce) by také neměly tento postup provádět. Lidé, kteří mají trombózu, křečové žíly a podobná cévní onemocnění, nemohou praktikovat cvalovou masáž. Kromě toho by v případě jiných patologií, zánětů a infekcí měla být opatrná a rada by měla být radu od terapeuta. Nezapomeňte, že zdraví je důležitější, takže je lepší být v bezpečí.

Výběr plechovek

Před zahájením procedur, samozřejmě, stojí za to koupit džbán celulitidy. Masáž doma s použitím nevhodného zařízení přinese jen nepříjemnosti. Mezi bankami se může lišit materiál a hodnota. Nejlevnější jsou skleněné, ale po nich jsou modřiny velmi často. Pro vytvoření vakua uvnitř nádoby na 10 sekund je umístěna hořící bavlněná baterka. Abyste se nepopálili, musíte se ujistit, že sklo není příliš horké. Také maséry z tohoto materiálu přicházejí s gumovou tryskou, která může být stlačena a vytváří vakuum. Další možností je koupit latexovou nádobu, která je vhodná pro jemné tělo. Je to o něco dražší, ale jednodušší. Také v lékárnách existují masážéry ze silikonu, bambusu, gumy. Navíc vynalezli dražší zařízení s magnetickými přísavkami, které jsou zjednodušené a nevyžadují tlak prstů. Nejoblíbenější a nejoblíbenější jsou silikonové. Každý výrobek by měl být vždy doprovázen pokyny, po kterém můžete lépe používat masážní nádoby.

"Miracle Bank": recenze zákazníků, všechny výhody a nevýhody

Mnoho žen již tento anticelulitidní přípravek zažilo. Někteří z nich používali "zázrak-banka" každý den po dobu 15 minut několik měsíců a byli spokojeni s výsledkem. Dívky se zároveň snažily, aby se kůže nedostala tak, že nezbylo žádné modřiny. Výsledek se objevil po několika týdnech: od pasu a stran začal odjíždět další centimetry. Další recenze však naznačují, že po aplikaci těchto plechovek byly dívky na nohou nejprve modřiny a o několik dní později se objevila kapilární síť, která se nikdy nevyjádřila. Tam jsou také názory, že masáž banky odstraňuje celulitidu, ale ne 100%. Ale to jsou případy, kdy v boji proti tomuto problému nic pomohlo mnohem dříve. Tyto ženy provádějí tento postup prevence.

Výhody a nevýhody

Jako každá jiná metoda, jak se zbavit celulitidy, má také své vlastní silné a slabé stránky. Mezi výhody patří účinnost postupu, snadná realizace a nízké náklady na materiály. Také tato událost nebude trvat hodně času, ale s kompetentním výkonem na těle nebude žádná modřina.

Nevýhody této metody zahrnují následující:

• Není vhodné pro použití v létě, protože po zákroku je zarudnutí a se špatným řízením jsou modřiny.
• Existují bolestivé pocity. Jejich intenzita závisí na síle stlačit plechovku a prah bolesti jednotlivce.
• Pokud existuje předispozice k varikózním žilám, může se objevit síť kapilár, která neprojde.
• V některých částech těla, které drží nezávislou masáž, je poměrně obtížné.

A nakonec stojí za zmínku, že výsledek závisí na tom, jak dlouho trpíte celulitidou, a také na své vytrvalosti. Navíc nezapomeňte na aktivní život a procházky v přírodě.