Krásné nohy. Jak to dosáhnout

Během života je na nohách výrazná zátěž, takže je třeba pečlivě a pravidelně pečovat. Krásné nohy - jedna z nejdůležitějších součástí ideálního obrazu, který hledá každou ženu. Aby bylo zajištěno, že nohy jsou vždy zdravé a atraktivní, je nutné se o ně dobře postarat.

Hladké nohy bez celulitidy

Celulitida je jedním z nejhorších nepřátel ženy. Vypadá neestézně, přináší pocit nepohodlí a snižuje sebeúctu. Naštěstí existuje několik účinných způsobů, jak se ho zbavit navždy. Jeden z nich nejúčinnějším prostředkem celulitidy masírovat a dodržovat zásady správné výživy. Místa, která vyžadují opravu, by měla být masírována denně.

Chcete-li zlepšit efekt, speciální anticelulitidové přípravky (na bázi kávových zrn, mandlí) nebo jednoduše éterické oleje (citrón, oranžový, grapefruit). Pravidelná masáž stimuluje krevní oběh, zajišťuje odtok lymfy a odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání.

Použití speciálních výrobků činí pokožku hladkou a pružnou. Abyste dosáhli skvělých výsledků, vždy byste měli dodržovat zásady zdravé výživy, které vycházejí z používání čerstvé zeleniny a ovoce, obilovin a obilovin, luštěnin, ryb a nízkotučného masa.

Spotřeba všechny tyto produkty zajišťují normalizaci metabolismu, který pomáhá zbavit se extra kilo a tuků v oblasti boků a hýždí. Pokud budete postupovat podle těchto doporučení, krásné nohy se nestanou senem, ale skutečností.

Zdravé nohy a paty

Nohy jsou krásné - to je nejen atraktivní oblast telat a stehen, ale také zdravé a dobře upravené nohy a podpatky. Trhliny, žloutnutí, nepříjemný zápach jsou následky zanedbání těchto důležitých oblastí.

Abyste zabránili takovým problémům, aby se dotýkali vašich nohou, dejte jim denně jen 15-20 minut drahocenného času.

Stejně jako všechny ostatní části těla, nohy a paty potřebují čistění, exfoliaci a výživu.

Aby nohy po náročném pracovním dni zcela odpočívaly, nechte je hýčkat speciálními postupy.

Ponořte je do lázně s mořskou solí a éterické oleje (máta, eukalyptus, levandule, vínová magnólie).

Pro hluboké čištění a odlupování mrtvých buněk použijte křoviny (s hroznem, meruňkou, mletou kávou, cukrem).

Po těchto postupech tlustá kůže vrstvy, použijte výživný krém. Chcete se zbavit od praskliny na podpatcích, vařte čerstvou zelí masku. Její listy nakrájíme, nasypeme na gázu a připevníme na paty hodinu (můžete v noci). Po takové péči budete mít krásné nohy.

Pedikúra - profesionální péče

Je těžké si představit krásné nohy bez pedikúry. To je druh akordů v péči o ně. Důkladné čištění, které vytváří ideální délku a tvar nehtů, představuje atraktivní design konečný dotek při vytváření ideálního obrazu. Nejlepší je svěřit tento postup odborníkovi, aby nedošlo k poškození nehtů.

Krásné ženské nohy jsou zbraně, které infikují muže. Proto byste měli používat všechny tipy, takže silný sex byl na vašich krásných nohách.