Mohu se v srpnu opalovat a získat krásné opálení?

Fanoušci, kteří se mohou na slunci líbit, ale nemají čas na to, aby se to dělali v prvních dvou měsících léta, se často ptají: je možné opalovat se v srpnu bez opuštění Ruska? Odpověď je jednoduchá: můžete. Ale pouze s použitím nezbytných bezpečnostních opatření.

Potřeba opalování

Od starověku lidé rádi byli pod teplými paprsky. Při tom se nejen procházejte, ale také se opalujte. Proč má člověk jako tohle nebeské svítidlo tolik? Obecně platí, že výhody slunečního světla jsou zřejmé:

1. Podporuje tvorbu vitaminu D. Tato složka je jedním z nejdůležitějších v lidském těle, neboť je zodpovědná za duševní a fyzickou sféru. Jeho nedostatek může vést k závažným onemocněním a postižením.
2. Zlepšení duševního zdraví. Vědci dokázali, že když jste na slunci po dobu 15 minut, nálada člověka stoupá a objeví se pocit lehkosti.
3. Vzhled krásného opálení. Zbarvená kůže je mnohem účinněji chráněna před kousnutím hmyzem. Kromě toho vypadá mnohem překrásněji než bílá.

Takže se neptej se: mohu se vydělat na konci srpna. Je lepší spěchat na pláž.

Co určuje vzhled spáleniny?

Opalování v srpnu nastane, když existuje kombinace dvou podmínek: umístění slunce na obloze a postavení těla. První faktor závisí především na čase roku a teprve pak v měsíci. V červnu se slunce příliš neohřívá, a proto je opálek povrchní a pouze na jedné straně těla. Současně není situace zachráněna ani lehátkem se zdviženým zadem.

V červenci je získání opálení nejúspěšnější nápad. Ve 12 hodin odpoledne se projevuje v horizontální poloze těla a odpoledne ve svislé poloze. Pokud jde o srpen, bude čas na opalování přesně stejný. Do konce měsíce se však situace mění: slunce klesá a přestane se rozdávat hodně tepla. Pokud tedy máte otázku, můžete se opalovat v srpnu, odpověď je jednoznačná: ano. A ležet na slunci se doporučuje uprostřed měsíce.

Jak získat krásné opálení?

Absolutně všichni lidé jsou rozděleni do bílé a svůdné. Proto se nedoporučuje položit tolik otázky, zda je možné v srpnu opalovat, kolik je třeba uvést: komu a jak je možné získat krásný odstín pokožky?

Swarthy tváře dostat opálení je dost jednoduché. Melanin je zpočátku přítomen ve svém těle, a proto nevyžaduje dostatečnou snahu získat další odstín. U bílých lidí je všechno úplně jiné. Pokud nejsou dodržována základní bezpečnostní pravidla, může se jejich kůže nejen spálit, ale i rakovinou. Abyste zabránili vzniku maligních nádorů, je třeba použít hlavní pravidlo: namažte pokožku krémem nebo olejem, který je tmavší než barva těla před odchodem z domu. Dodatečná, ale důležitá pravidla pro získání spáleniny budou následující:

• Povinné použití křovin. Tento kosmetický přípravek připraví tělo k získání opálení jeho čištěním z keratinizované pokožky.
• Když navštívíte pláž, měli byste vždy používat masti, které vám pomohou dosáhnout rychlého a bezpečného opálení.
• Po návratu domů by mělo být celé tělo opláchnuto a navlhčeno smetanou.

Mohu se v srpnu opalovat v Moskvě nebo v jiném ruském městě? Můžete. Chcete-li to provést, měli byste dodržovat všechna výše uvedená doporučení denně. Měly by být dodrženy následující postupy:

1. Abyste se vyhnuli mravenčení pokožky, použijte kávu. Tak jsou dva problémy vyřešeny najednou: opal se ukáže být krásný a jednotný.
2. Každé ráno by se mělo věnovat praní s čajem. Svařování nejen zesiluje a utlumuje pokožku obličeje, ale také přispívá k dlouhotrvajícímu oplodnění.
3. Dodržování stravy. Když budete jíst ovoce a zeleninu, jako jsou meruňky, mrkev, melouny a špenát, dostanete dost melaninu, abyste zlepšili barvu opálení. A s použitím vitamínů A, C, E čokoládová barva na dlouhou dobu zachována.

Uplatňování takových pravidel povede ke snížení škodlivých účinků na světlé pleti a možnost získání krásného a hlavně bezpečného opálení.

Kritéria pro výběr opalovacího krému

Aplikujte krém na opalování. Doporučujeme nejen lidi s černou pleťou, ale také černošské lidi - hrozba výuky rakoviny ve vztahu k ní je malá, ale je k dispozici. Všechny druhy prostředků, které chrání před ultrafialovým zářením, se liší faktorem slunečního záření. Tento termín charakterizuje index ochrany před expozicí UV záření. Existují tedy dvě hlavní skupiny opalovacích krémů:

• Sanskrins. Mají přímou akci. Při ochraně pokožky před účinky ultrafialového záření řady B nevykazují paprsky skupiny A, které způsobují výskyt nádorů.
• Sanblocks. Jedná se o univerzální prostředky, které jsou poměrně drahé. Jsou však docela účinné a chrání před všemi druhy škodlivého záření.

Kromě nich existuje další skupina prostředků. Chrání se před účinky infračerveného záření. V prodeji jsou jak úzce zaměřené masti, tak univerzální. "Je možné se v srpnu v Rusku opalovat takovými prostředky?" - ptáte se. Je možné, ale je třeba vybrat krém v závislosti na místě pobytu a době, kdy se objeví spálenina.

Správnost výběru SPF

Mnozí, rozhodli se koupit krém z účinků slunečního světla, nevědí, jak vybrat úroveň SPF. V důsledku toho, když se zkoumá otázka, zda je možné opalovat se v srpnu, pomocí ochranných prostředků, píše o podvodech producentů. Mezitím existují následující pravidla výběru:

1. Nejprve musíte nastavit typ pleti. Celkem existuje 6 druhů, z nichž první je nejlehčí a 6 je nejtemnější. Za přítomnosti typu 1 byste měli zvolit úroveň faktoru nad 50 bodů. Proto je druhá nejnižší.
2. Obličej je nejčastěji vystavená část těla na slunci. To je důvod, proč smetana pro něj může být vybrána jak s malým SPF, tak se stejným jako pro celé tělo.
3. Pysky také často trpí sluncem, sušením a praskáním. Abyste předešli problémům s nimi, doporučujeme zakoupit rtěnky se slunečním rizikovým faktorem.

Jak správně použít krém ze slunce?

Mohu se v srpnu opalovat v Uralu? Ano, dostanete čokoládový odstín, pokud strávíte spoustu času na místní pláži během dne. Hlavní věc, nezapomeňte: že proces byl bezpečný, musíte znát a dodržovat základní pravidla pro použití krému. Nejprve použijte malé množství. Krém se nanáší na jednu falangi prstu, což je dostatečné množství kůže na dlani. Za druhé doporučujeme použít nápravu co nejčastěji - každé 2 hodiny. Při koupání - po 30-60 minutách. V opačném případě nebude mít žádný vliv. Za třetí, krém by se měl třít. Tak bude dopad účinnější.