Připravte jednoduchý salát s kuřecím masem: tři recepty si můžete vybrat

Samozřejmě, svátek nebo rodinnou večeři každá hospodyňka se snaží připravit něco velmi chutné a neobvyklé, ale v průběhu týdne se můžete kochat ke stolu jednodušší. Pokud se po večeři v chladničce jsou pozůstatky, například vařené nebo vařené v ptáka trouby, můžete snadno provést jim jednoduchý salát s kuřecím masem. Nechť je hlavní složkou pro vydatných jídel k večeři, ostatní komponenty mohou být vybrány z toho, co je k dispozici ve vašich zásobách: můžete použít jakékoliv ovoce (čerstvé nebo konzervované), čerstvé bylinky, a salát může naplnit s majonézou, kysanou smetanou nebo rostlinný olej. V tomto článku nabízíme několik receptů, z čeho vybírat, můžete si vzít ten, který se vám líbí. A za 10-15 minut dostanete hotové jídlo.

Jednoduché salát s kuřecím masem a kukuřice

Pro něj budete potřebovat:

- 400 g zelí - můžete mít bílou nebo čínskou;
- 2 velké rajčata;
- 1 plechovka sladké konzervované kukuřice;
- 200 g kuřecí filé - vařená nebo pečená v troubě;
- 2 vejce;
- majonéza a přírodní jogurt pro doplňování paliva, stejně jako sůl a pepř.

Zelí nakrájíme najemno, přidáme sůl a hníst lehce ruce - tak to ještě šťavnatější. Vyčistěte kuře z kůže, nakrájíme na malé kostičky, totéž je třeba provést s vařenými vejci. S rajčaty, odstraňte kůži - je to zelenina by měla být opařený s vařící vodou, počkejte 1-2 minuty, po kterých kůže přijde velmi snadno a také nakrájíme na kostičky. Vylijte kukuřici z kukuřice. Všechny ingredience připravené v hluboké misky, ochutíme směsí majonézy a jogurtu a dobře promíchejte, osolíme a posypeme černým pepřem a dalším kořením podle chuti. Náš jednoduchý salát s kuřecím masem je připraven, může být zdobené zrna kukuřice a podáváme. Mimochodem, pokud budete mít k vyplnění nízkotučné majonézy, nebo dokonce udělat bez ní, pak se tento pokrm vám pomůže stravu. Jeho kalorií na 100 g množství 102 kalorií, který je, a to i těch, kteří jsou diety, mohou dovolit velkou část chutné zeleninové směsi s bílým masem.

Jak vyrobit jednoduché saláty s kuřecím kouřem

Uzený pták dá vaši pokrm jedinečnou chuť a vůni. Máte-li nohu v lednici, můžete si udělat občerstvení. Budete potřebovat:

- 1 plechovka žampionů ve slaném nálevu;
- 200 nebo mírně více gramů uzeného kuřecího masa;
- 80 g strouhaného sýra na velkém strouhaní;
- 2 cibule;
- majonézy, které potřebují naplnit salát, rostlinný olej na smažení.

Nakrájejte cibuli jemně, nakrájejte na pánvi a lehce smažte, přidejte žampiony a vařte na pár minut. Uzená kuřecí stehna z kůže, odstraňte kosti, nakrájíme na kostky a vložíme do misky. Pak si smažte houby smažené cibulí a strouhaným sýrem. Mícháme, sezémeme solí a pepřem a pak sezónu s majonézou. Jednoduchý salát s kuřecím masem a houbami je připraven. Mimochodem, spolu s houbami můžete přidat do misky 1 jar konzervovaných fazolí a kukuřice - v tomto případě bude dopadat chutné a výživné salát, že je možné použít i pro slavnostní tabuli.

Jednoduchý salát z Caesar s kuřecím masem

Tento stálý host restauračního menu se snadno připravuje doma, zde nejsou žádné speciální triky. Odstraňte z chladničky:

- 200 g hlávkového salátu;
- 300 g kuřecího filé - vařené nebo grilované;
- 50 g sýra (jakákoli pevná látka);
- sukulenty s česnekem chuť.

Pro doplňování paliva potřebujete:

- 2 lžičky obyčejné ruské hořčice;
- 2 žloutenky, tvrdě vařené;
- 2 polévková lžíce. l. koncentrovaná citronová šťáva;
- 70 olivového oleje - to je 4-5 polévkových lžic;
- 1 lžička 6% octa, česneku a soli s pepřem.

Salát opouští slupku, kuřecí filé se rozřezávají na středně velké desky. Smažte na strouhanku. Pro doplňování paliva pečlivě rozetřete žloutky s hořčicí, přidejte na ně nakrájený česnek, dobře promíchejte a po nalijte citrónovou šťávu a 6% ocot. Přidejte olivový olej a šlehač (smíchejte), dokud omáčka nezmizí. A teď shromažďujeme salát: na velkém plochém talíři se nacházejí salátové listy, na jejich vrcholu - kuřecí talíře, naléváme česnekové krutony. Nalijte omáčku a nakonec posypeme strouhaným "parmezánem". Jídlo bude lepší než v restauraci. To je tak snadné vařit 3 různé lahodný salát z obvyklého kuřecího masa.