Kukuřičná krupice v mikrovlnné troubě. Jednoduché a rychlé recepty

Snad celý svět může být rozdělen do dvou kategorií: ti, kteří milují krupici kaši a ti, kteří jsou její horlivý soupeř. Pravděpodobně není žádná kontroverznější jídlo než kaše z krupice.

Můžeme si dovolit helllip-

A víte, že před několika stoletími byla krupice velkým schodkem? Pouze aristokrat si mohli dovolit jíst snídani na krupici. Pro jednoduché lidi byla taková pochoutka prostě nepřijatelně drahá. V té době to bylo srovnané s hlízy nebo artičoky.

Dnes, nicméně krupice není deficit. Naopak, taková jídlo, jako kaše z semolina, se nyní považuje za rozpočet. Teď si můžeme dovolit koupit krupici a vařit lahodnou kaši. Ale můžeme to udělat správně?

Jak vařit krupici kaše a šetří čas

Mnozí nevaří krupici kaši ne proto, že se jí nelíbí tolik, ale protože vaření trvá nějakou dobu. Jak můžete ušetřit čas a udělat chutné jídlo? V mikrovlnné troubě je vývod - krupice. Recept je jednoduchý, rychlý a vařená kaše se neliší od toho, co by bylo provedeno klasickou klasickou metodou. Hlavní věc je dodržovat pravidla vaření, pravidelně se podívejte na talíř tak, aby kaše nevyhoří, a nejprve si prostudujte pokyny vaší kuchyni "asistent".

Nutné složky

• Krupice - dvě lžíce.
• Cukr - dvě čajové lžičky (v případě, že kaše není tak sladká, jak byste chtěli, můžete přidat více cukru po vaření v misce).
• Štipce soli.
• 20 gramů másla.
• Jeden sklenici mléka.

Proces vaření. Možnost 1

Manna kaše v mikrovlnné troubě na mléce je připravena nutně v hluboké misce. Co je lepší použít? Pokud máte speciální nádobí na vaření v mikrovlnné troubě, je to ideální volba. Pokud není k dispozici, můžete bezpečně vzít talíř ze skla, speciální plast (viz speciální ikonu na víku, co lze vařit v mikrovlnné troubě) keramiky nebo porcelánu.

Nalijte do desky sklenici mléka, přidejte do něj cukr a sůl. Důkladně promíchejte vše, zakryjte víkem a nechte mléko vroucí v mikrovlnné troubě. Dali jsme plný výkon a pár minut na časovač.

Když se mléko vaří, vezmeme nádobí z trouby a přidáme semínku na mléko. Opět se dostaneme do cesty a vrátíme se zpět. Pravidlem je, že se sedmdesát procentem výkonu je čas na přípravu kaše 6 až 8 minut. Ovesná manna v mikrovlnné troubě se připravuje, jak se říká, pokusem a omylem. Každý v kuchyni má různé modely mikrovlnné trouby, takže nikdo nemůže říct přesný čas. Ale když jste to zkusili jednou, protože jste určili čas a sílu specificky na vaší troubě, jste připraveni připravit nádobu podruhé.

Proces vaření. Možnost 2

Jak vařit ovocnou kašičku v mikrovlnné troubě, abyste ušetřili ještě víc času? Zkušené ženy v domácnosti doporučují okamžité přidání všech ingrediencí do jídel. Nalijte mléko, přidejte pár lžíce krupice, nalijte sůl a cukr a vložte do mikrovlnné trouby. Tato možnost, na rozdíl od prvního, bude vyžadovat několik zastávek provozu pece od vás. Po každých třech minutách musíte získat kaši a dostat se do cesty.

Když je kaše připravená, nahoře položte kousek másla, lžíci džemu a džemu. Mimochodem, jako každá jiná kaše, krupice je dokonale kombinována se sušenými ovocemi a ořechy.

Výhody nebo poškození?

Takže už víme, jak vařit bramborovou kaši v mikrovlnné troubě. Nyní se rozhoduje: stále potřebujete jíst mango nebo ne? Je toto jídlo škodlivé, jak mnoho tvrdí, nebo je užitečné?

Manna kaše je proslulá skutečností, že obsahuje malé množství vlákniny. Toto složení přípravku je ideální pro lidi, kteří trpí onemocněním gastrointestinálního traktu. Kasha krupice, vařená v mikrovlnné troubě, je vhodná pro malé děti, které prostě potřebují udržovat normální gastrointestinální funkci.

U manga je typické, že se absorbuje v dolních částech střeva. Proto je ovesná manna, vařená v mikrovlnné troubě, ideální pro starší lidi.

Proč je dobré pro starší a malé děti? Manka obsahuje ve svém složení poměrně velké množství škrobu a rostlinných bílkovin. Tyto látky se snadno digerují v žaludku a nedávají přílišné napětí na trávicí orgány. Kasha krupice, vařená v mikrovlnné troubě, bude vynikající záchranou pro lidi, kteří nedávno podstoupili operaci a potřebují šetrnou stravu.

Pokud mluvíme o nedostatcích nebo kontraindikacích, pak, stejně jako u jiných potravin, s krupicí, nepřehánějte. Existují lidé, kteří mají dědičné nemoci - alergické reakce na rostlinné bílkoviny. Nemohou jíst manku. Pokud jsou ve vaší rodině podobné problémy, snažte se opustit toto jídlo tak, abyste nevyvolali dědičný přechod této nemoci.

Zbytek krupice - velmi chutné a výživné jídlo, ideální pro vydatnou snídani, energizující po celý den. Děti nechtějí sníst kaše na snídani? Udělejte to srandu: ozdobte ovoce tak, že vytvářejí obličej-nalévat džem tak, že na desce zdobené špinavým zajíčkem nebo jasným květem. Fantasy rodičů - zástava prázdné talíře!