Je možné užívat kyselinu askorbovou během těhotenství?

Během těhotenství musí být ženy selektivní ohledně toho, co se dostane do těla. A to není jen o jídle, kolik léků. Dokonce i neškodný askorbik se bojí pít, aniž by si uvědomil, jak to ovlivní plod. Proto musíme pochopit, jak užitečná je kyselina askorbová v těhotenství.

Kyselina askorbová - co to je?

Kyselina askorbová je známý vitamin C. Ve fyzikálních vlastnostech je kyselina askorbová v původní formě bílý krystalický prášek, který se dobře rozpouští ve vodě. Chuť je kyselá a pravděpodobně známá každému od dětství.

Kyselina askorbová je dostupná ve formě tablet, prášku, dražé a dokonce i roztoku, který se používá při otravě oxidem uhelnatým. Kromě farmakologie se vitamin C používá také v kosmetice, vaření, potravinářském průmyslu a dokonce iv fotografování. Ascorbic, nebo spíše jeho organická sloučenina, je široce používán jako vývojový agent nejen v průmyslu, ale i v amatérské fotografii.

Exkurze do historie

Název kyseliny askorbové pochází z řeckého předpony "à" a latinského slova scorbutus, což znamená "no zing". Zdá se to poněkud zvláštní, ale teprve až se seznámíte s historií objevu kyseliny askorbové.

Význam vitaminu C uznávají námořníci. Právě oni, kteří jíst na lodi jídlo zbavené této látky, čelí takové chorobě jako kurdějí. Její příznaky byly vyjádřeny v krvácejících žaludcích, slabost, bolesti svalů. Nicméně, plavba na tropické ostrovy, námořníci si všimli, že jejich obyvatelé nikdy neslyšeli o takové nemoci.

To, jak se zdálo náhoda vyzváni myšlenku, že kurděje je vyvinut v důsledku nedostatku dietní kyseliny askorbové, které je bohaté na citrusové plody pěstované v tropech. Tento předpoklad vedlo k tomu, že v roce 1928 chemik Albert Szent-Györgyi podané vitamin C jako organická sloučenina v čisté formě. A 4 roky později se ukázalo, že kurděje - onemocnění, které je způsobené jeho akutní nedostatek v těle.

Použití kyseliny askorbové

Chcete-li zjistit, zda je kyselina askorbová možná během těhotenství, musíte znát její účinek (užitečný a ne moc) na tělo. Mělo by začít s příznivými účinky vitaminu C.

Výhody kyseliny askorbové:

• Stimuluje produkci interferonu, a proto zvyšuje imunitu.
• Podílí se na tvorbě kolagenu - látky, na které přímo závisí stav kostní tkáně, kůže, vlasů.
• Posiluje stěny cév, podílí se na hematopoéze.
• Zlepšuje srážení krve v hemofilii.
• Účastní se deoxidace těla, tj. Odstraňuje škodlivé látky (volné radikály a kovy), které vzniká při otravě potravinami.
• Vymazává cévy škodlivého cholesterolu.
• Posiluje působení vitaminů A a E, což zlepšuje metabolismus.

Kromě toho ascorbic zpomaluje proces stárnutí. Proto je často předepsán s věkem podmíněným poklesem kognitivních schopností (paměť, vnímání, pozornost atd.) A Alzheimerovy choroby.

Vezmeme-li v úvahu všechny užitečné vlastnosti vitaminu C, můžeme usoudit, že kyselina askorbová během těhotenství je prostě nenahraditelná. Nedělejte však předčasné závěry, aniž byste se seznámili s jeho škodlivými účinky na tělo.

Škodlivé vlastnosti kyseliny askorbové

Škodlivé vlastnosti vitaminu C mohou být detekovány pouze s přebytkem v těle. Samo o sobě to přináší pouze prospěch, ale stejně jako u jiných léků nesmíte během těhotenství dávat přednost předávkování kyselinou askorbovou.

Zhoršení vitamínu C:

• Zvyšuje riziko trombózy v důsledku silného účinku na zvýšení koagulace krve.
• V případě předávkování je možné bolest žaludku, pálení žáhy, zvracení, protože kyselina může korodovat stěny střeva.
• Kyselina askorbová s glukózou během těhotenství závažně narušuje metabolismus, což zvyšuje riziko alergií u dítěte.
• Při pravidelném předávkování je možná tvorba ledvinových kamenů.
• Přebytek vitaminu C může způsobit poruchu v pankreatu.
• Riziko alergie.

Předávkování kyseliny askorbové během těhotenství může také vést k poruchám spánku, bolesti hlavy, horečce. Proto ji nestojí za to.

Kyselina askorbová při plánování těhotenství

Přemýšlejte o tom, že kyselina askorbová je stále ve fázi plánování těhotenství. Zcela zdravé ženy, jako pravidlo, lékaři doporučují užívat pouze kyselinu listovou a vitamín E. V individuálních případech je doplněno seznamem multivitaminových komplexů a dalších makro-i mikronutrientů.

Kyselina askorbová bude mít prospěch ve fajčících ženách a těm, kteří nedávno překonali závislost na nikotinu. Faktem je, že když kouříte, neutralizuje velké množství vitaminu C (asi 25 mg na cigaretu). Proto kouří a priori nedostatek této látky v těle.

Kromě toho bude mít askorbický účinek na tělo s anémií a cévními poruchami. Aby se zabránilo toxokóze během těhotenství, bude kyselina askorbová také působit jako dobrý pomocník.

První 12 týdnů těhotenství

Existuje mnoho zákazů pro těhotné ženy v prvním trimestru. Vše proto, že ženská těla v této době je pod velkým stresem, spojená s přizpůsobením se nové situaci. Kyselina askorbová během těhotenství v prvním trimestru však neohrožuje ženu ani plod.

Naopak, vitamín C, který stimuluje přirozenou produkci interferonu, zlepší imunitu a v důsledku toho i odolnost organismu proti virovým onemocněním. Hlavní věcí není překročit denní dávku, která je 2 g denně. Jinak může předávkování způsobit hypertenzi, která je plná spontánního potratu.

Druhý a třetí trimestr těhotenství

Tváří v tvář otázce, zda je možné během těhotenství užívat kyselinu askorbovou, lékaři obvykle dávají kladnou odpověď bez ohledu na její termín. Faktem je, že během celého těhotenství tělo potřebuje ženský vitamin C nejen ke zlepšení imunity, ale také k správnému intrauterinnímu vývoji plodu.

Navíc je v tomto období většina žen náchylná k anémii, a proto jsou předepsány přípravky pro přípravu železa a zapomínají na příznivé vlastnosti kyseliny askorbové. Obvykle je předepisována ve formě tablet, existují však výjimky.

Používání intravenózní kyseliny askorbové v těhotenství je nezbytné ke zvýšení srážení krve a k prevenci krvácení. Také řešení může být předepsáno k odstranění pozdní toxikózy, která postihuje ženy ve třetím trimestru.

Kontraindikace

Nekontrolované použití kyseliny askorbové může způsobit skutečné poškození těla. Proto nezapomínejte na kontraindikace a doporučení lékařů.

Kontraindikace:

• zvýšená koagulace krve;
• náchylnost k trombóze (tromboflebitida);
• diabetes mellitus;
• alergie.

Těhotné ženy by měly lépe dostat vitamín C z jídla, než aby užívaly drogy. Navíc je obsažen v takových produktech, které jsou k dispozici všem.

Potraviny s vysokým obsahem vitamínu C

Na rozdíl od převládajících stereotypů, vítězové obsahu vitaminu C nejsou vůbec citrusy. Proto vyplňte nedostatek kyseliny askorbové, měli byste se podívat na jiné potraviny, které jsou bohatší na její obsah než pomeranče.

Obsah vitaminu C na 100 g produktu:

• Cherry Barbados - 1000-3000 mg.
• Čerstvé kyčle - 650 mg.
• Červená paprika - 250 mg.
• Plody rakoviny řepy jsou 200 mg.
• Černý rybíz - 200 mg.
• Petrželka - 150 mg.

Pro poměr: pomeranče obsahují pouze 38-60 mg vitaminu C. V denní dávce 75 mg denně je třeba jíst jen 200 g pomerančů, které doplní přírodní zásoby těla.

Jak je patrné z předloženého seznamu, existuje množství produktů bohatých na kyselinu askorbovou. Hlavním pravidlem není přehánět. Koneckonců, předávkování může nastat nejen při použití čistého vitamínu, ale také z nekontrolovaného stravování jeho přírodních zdrojů.