Krása na koupání: rituál, zábava nebo nebezpečí?

Epiphany koupání - nejstarší tradice ruského lidu, i když podle některých, a ne ortodoxní, na rozdíl od všeobecného přesvědčení. Tento zvyk se narodil v roce 988 v Praze křest Rusu. Pak se ponoření do posvátných vod řeky stalo významem očisty od hříchů. Ačkoli ve skutečnosti, podle všech kněží, křestní koupání nečistí nikdo od hříchů a obecně křesťanský zvyk není. Ponořte se do ledové díry, nebo ne ponořte - soukromou záležitost pro každého. Křesťanství povolá, aby se zúčastnil služby, dal do chrámu svíčku a sbíral zasvěcenou vodu.

Názory lékařů v tomto bodě se také liší od pozitivních až po striktně negativní. Racionální zrno v této tradici je následující. Koupat se v ledové vodě na chladném dni, musí nejprve připravit: modlit nemusí být nutně každý den, ale z tvrzeného, ​​že by bylo užitečné. Tvrdé "mrožky" doporučují plavání v otevřených nádržích od října, kdy je teplota vody kolem 15 ° C. Doba pobytu ve vodě by měla být také postupně zvyšována: počínaje několika vteřinami, aby se ponořila a skončila s plavci 50-100 metrů. Pokud nemáte možnost ponořit se do otevřené vody, potáhneme doma studenou vodou a postupně snižujeme její teplotu. V zimě je také užitečné vyčistit sníh na ulici.

• Mějte na paměti, že před všemi těmito postupy, budete určitě potřebovat poradit se svým lékařem, a je žádoucí, aby projít řadou zkoušek, protože je contra-weight: onemocnění srdce a cév, cukrovka, rakovina, poruchy imunity, chronické zánětlivé procesy v těle, gynekologické a psychiatrických chorob a mnoho dalších. Potápění ve studené vodě pro osoby, které mají výše uvedené nemoci jsou vážné komplikace, a to až do myokardu, cévní mozkové příhody a dokonce i náhlá zástava dechu, což vede ke smrti.
• Krápení je kontraindikováno i v případě, že v tuto chvíli existují i ​​ty nejmenší známky nachlazení. Jinak riskujete, že jste v nemocnici se závažnou pneumonií. Ano - ano, skutečnost, že lidé, kteří plavají v ledové jámě na svátcích ve svátcích Epiphany, se neublíží - mýtus!
• Koupání v ledové vodě a v alkoholu je neslučitelné. Ani před ani po, v žádném množství. To je způsobeno skutečností, že studená voda - a tak vážný stres pro tělo, a alkohol zvýší zatížení srdce a cév. Pokud opravdu potřebujete pít pro odvahu, je lepší se vzdát koupání.
• Není na co dívat na „zneužití“ přátel, poprvé se do toho ponořit do díry s rozběhu, a s hlavou, a pak se dostat ven, vzdorovat, chodí v některých plavky a naboso ve sněhu, nebo křest opět stejný konec pro vás zápal plic. To dává větší smysl ponořit do krku po dobu několika sekund po provedení aktivní warm-up a dostat ven, v první řadě, vytřete do sucha tělo, otírání se zarudnutím, dejte na teplé župan a vždy dát na boty. Pak pijte horký čaj, nejlépe bylinný, a snažte se zůstat v pohybu po celou dobu - nezůstávejte na jednom místě.
• Koupání dětí v díře u křtu - toto je téma pro samostatný, velmi vážný rozhovor. Zde jsou názory ještě radikálněji odlišné. Pediatři tedy vyjadřují zobrazit všechny oficiální západní medicíny, který zní takto: start „morzhevat“ doporučený až 15-16 let, kdy se tělo stává silná. Vzhledem k tomu, že děti nemají vyvinuté imunitu, a malé a všechny nedokonalé systém termoregulace, ponořit do ledové vody, to prostě je kontraindikováno.
• Nicméně zkušenosti z mnoha rodin a organizací ukazují, že rozumný přístup ke ztvrdnutí umožňuje ponořit se do díry a děti téměř od narození, zatímco posílení imunitního systému a brání rozvoji různých onemocnění, jako je například vegetativní-cévních chorob. Samozřejmě, mějte na paměti, že děti potřebují ještě vážnější přípravu na koupání, než dospělí, ale doporučení zůstává stejný.

Takže Epiphany koupání - ačkoli velmi kontroverzní záležitost z hlediska medicíny, stejně jako z hlediska náboženství, ale je stará tradice v Rusku, která je podporována celá staletí.

Výhody koupání v ledové vodě jsou po dlouhou dobu diskutovány, nicméně nikdo nemůže vyvrátit tuto zřejmou skutečnost. Takže buďte zdraví a okouzlujte zdraví!