Kompatibilita vitamínů.

Od doby, kdy byly objeveny vitamíny, vědci a lékaři neustále diskutují a argumentují o jejich účinnosti a vlivu na tělo. Bylo již provedeno několik studií a pokusů, jejichž účelem bylo odhalit skutečný přínos drogy pro člověka.

Kompatibilita vitamínů způsobila novou vlnu diskusí v moderní medicíně a tento problém není jen pro lékaře, ale i pro pacienty. Záležitostí je, že dnes farmaceutické společnosti vybraly novou linii výroby multivitaminů a minerálních komplexů - jejich samostatné použití. Tvrdí, že vitamínové přípravky potřebují dlouhodobé testování a kontrolu, protože existuje názor, že mnoho z jejich složek se navzájem navzájem zničí.

Kompatibilita vitamínů po dlouhou dobu byla považována za hypotézu, ale nedávno bylo prokázáno, že některé prvky mohou nepříznivě ovlivnit vstřebávání vitamínů.

Nejdříve se jedná o vitamíny a mikroelementy, je velmi obtížné je vzájemně sjednotit, proto je nejlepší, aby si je užívali v různých dnech. Moderní farmaceutické společnosti nabízejí poměrně široký výběr léků se samostatným příjmem stopových prvků a vitamínů. Je třeba si uvědomit, že absorpce hmoty v těle se v průměru provádí během 2-4 hodin. To znamená, že minimální interval mezi užíváním tobolek nebo tablet vitamínů a dalších prvků by měl být 2 hodiny.

Můžeme říci, že kompatibilita vitamínů je objevem moderní farmakologie, protože se ukázalo, že dříve, většina multivitaminových přípravků nebyla jednoduše absorbována, tj. skutečně významný terapeutický účinek nedošlo. Nikdo netvrdí, že multivitamíny v jedné pilulce jsou naprosto zbytečné. Samozřejmě, některé léky jsou stále absorbovány, ale je to daleko od každodenních požadavků.

Pokud pacient dostává dostatečné množství vyváženou výživu a denně konzumuje zeleninu a ovoce, není nutné samostatně užívat vitamíny a stopové prvky. V takovém případě bude dost běžný komplex vitamínů.

Kompatibilita vitamínů a mikroelementů

Není vhodné sdílet spotřebu Cu, Fe, Mn s kyselinou askorbovou, vitamíny B2, B5, B9, B12. Je třeba poznamenat, že vitamíny skupiny B špatně v kombinaci s mikroelemen, takže existují speciální komplexy těchto vitaminů bez dalších složek.

Vitamín H nejlépe nesedí se surovým žloutkem a sýrem.

vitamíny Kompatibilita je závažný problém, protože většina z těchto léků jsou použity pro normalizaci nervového systému - což znamená, že lék by měl proudit do krve, tak rychle, jak je to možné, a maximální terapeutické dávce. Proto je nutné zvolit optimální dávkování, čas a způsob podávání vitaminů.

Optimální kombinace určitých vitamínů B:

- vitamín B12 se dobře spojuje s kyselinou askorbovou

- B1 a B12, B9-B6 a vitamín PP - perfektní kombinace vitamínů navzájem

- vitamín B2 dokonale kombinované s vitamínem A.

Je třeba si uvědomit, že kombinace vitamínů C a B12 je absolutně nepřijatelná, protože B12 okamžitě zničen. Současné užívání B1 a B12 může vést k exacerbaci alergické reakce způsobené B1.

Kompatibilita vitamínů A a E

Předpokládá se, že kombinace vitaminů A a E, to je optimální pro ženy. Koneckonců, tato kombinace přispívá ke zlepšení vzhledu kůže a vlasů, jakož i příznivý vliv na pohlavní orgány ženy. Nicméně, k dnešnímu dni, to je věřil, že to je nejlepší používat tyto vitamíny samostatně, protože je prokázáno, že účinek vitaminu E je výrazně snížena pod vlivem vitamínů A, D a K. Je třeba připomenout, že vitamin E nepadne s železem, ale naprosto v kombinaci s vitaminem B8 , B4 a F.